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  Besser lernen (Hypnose) -...

  Nicole Bühler

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  Diese Hypnose unterstützt Dich dabei Dich besser zu konzentrieren, leichter zu lernen und Deine Gedächtnisleistung zu verbessern. Um den größtmöglichen Nutzen aus dieser Hypnose zu ziehen, solltest Du diese über einen längeren Zeitraum von 6-8 Wochen möglichst täglich und mit Kopfhörer anwenden. Am besten lässt sich dies abends zum Einschlafen realisieren. Die Hypnose ist zusätzlich mit sehr wirksamen Subliminals unterlegt. Subliminals sind positive aufbauende Suggestionen die in der Frequenz so verändert wurden, dass das bewusste Gehör sie nicht wahrnimmt, diese erreichen also ungefiltert Dein Unterbewusstsein. Neben der Anwendung dieser Hypnose solltest Du auf eine ausgewogene Ernährung und ausgleichend zur geistigen Tätigkeit auf viel Bewegung, am besten an der frischen Luft, achten. Stell Dir während dem lernen eine kleine Schüssel mit Nüssen hin, nicht umsonst gibt es diese Nussmischung die "Studentenfütter" heisst. Beobachte Dich und finde eine Zeit in der Dir das Lernen leicht fällt, das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, der Eine kann sich besser abends und der Andere morgens konzentrieren. Mach es Dir so leicht wie möglich und plane genügend Pausen ein, denn alles was Du an Informationen aufgenommen hast, muss Dein Gehirn verarbeiten und verinnerlichen.Ich wünsche Dir viel Erfolg mit der Hypnose!

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  TRANCE - Gesunde Verbundenheit...

  Kristina Peters

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  Gesunde Verbundenheit in unseren Beziehungen zählt zu unseren zentralen Grundbedürfnissen. Gesunde, liebevolle Beziehungen machen uns glücklich, zufrieden und tragen zu unserer Gesundheit bei. Doch wieso erleben so viele Menschen Beziehungen, in denen Verbundenheit die eigene Wahrheit kostet, die von Verstrickung gekennzeichnet sind?Eine gesunde & liebevolle Beziehung mit sich selbst ist die Basis für echte, authentische Verbundenheit mit Anderen. Dazu zählt, dass wir unsere Werte, Bedürfnisse, Wünsche & Grenzen kennen, sie zum Ausdruck bringen, der eigenen Intuition vertrauen & danach handeln. So entsteht Selbst-Vertrauen ("Ich vertraue mir."). In ungesunden Konstellationen geht dies verloren & Gedanken verfangen sich in Bereichen außerhalb der eigenen Kontrolle & Verantwortung.Prägungen & Muster, negative Erfahrungen & Ängste können dabei tief aus dem Unterbewusstsein wirken. Der eigene Anteil an ungesunder Verbundenheit kann erkannt, gelockert und durch gesunde Verbundenheit abgelöst werden. In dieser Session unterbewusst durch positive Suggestionen in u.a. folgenden Bereichen:- Vertrauen in eigene Wahrnehmung- Verbundenheit mit sich selbst- Emotionale Balance- Gedanken & Gefühle im Hier & Jetzt- Klarheit & Entstrickung- Selbst-Bewusstsein & Selbst-Vertrauen- Positive Ausrichtung- Grenzen wahrnehmen, achten & demonstrieren Beste Ergebnisse: Min. vier Wochen einmal täglich mit Kopfhörern nutzen. Wichtig: Audio nicht beim Autofahren, Maschinenbedienen oder Tätigkeiten nutzen, die ungeteilte Aufmerksamkeit erfordern. Audio fällt nicht in den Bereich der Heilkunde, ist für gesunde Menschen & nicht zur Behandlung von Krankheiten oder Störungen gedacht. Sie ersetzt keine Behandlung & Begleitung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten. In Behandlung befindliche Menschen sollten vor Nutzung unbedingt Rücksprache mit dem behandelnden Arzt/Psychotherapeuten halten

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  Jana 39 Ungeküsst - Eine wahre...

  Jana Crämer

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  "Ein Buch, von dem ich mir wünschte, ich hätte es schon sehr viel früher gelesen. Ich bewundere Jana und hoffe, ich kann das, was ich aus ihrer bewegenden Geschichte mitgenommen habe, auch an meine Kinder weitergeben." Sebastian FITZEK
  
  Dies ist eine wahre Geschichte!!!
  
  Jana Crämer ist 39 Jahre alt. Smart sympathisch, humorvoll und beruflich erfolgreich. Etwas aber unterscheidet sie von den meisten Frauen ihres Alters: Jana hat noch nie in ihrem Leben einen Mann geküsst. Noch nicht einmal Händchen gehalten. Und obwohl sich zu verlieben ihr großer, unerfüllter Traum ist, ist sie dennoch in all den Jahren nicht an ihm zerbrochen.
  
  In einer Welt, in der wir uns oft fehl am Platz fühlen, in der wir gnadenlos bewertet werden von Menschen, die uns das Gefühl geben, nicht schlank, hübsch, reich oder glücklich genug zu sein, hat Jana allen Widrigkeiten zum Trotz ihren größten Gegner überwunden: sich selbst.
  
  Jana, 39, ungeküsst ist ein bewegendes, berührendes und mutmachendes Buch, mit dem sie uns auf eine sehr private Reise nimmt. Von dem isolierten Mobbing-Opfer auf dem Schulhof, das unter Essstörungen, Bodyshaming und Selbsthass leidet, zu der Frau, der heute Millionen Menschen in den sozialen Netzwerken begeistert zuhören, wenn sie sagt: "Ich bin Jana, 39, ungeküsst und trotzdem glücklich. Wenn ich es geschafft habe, dann schaffst Du das auch."
  
  Ein Buch für alle, die sich allein in einem vollen Raum fühlen. Die sich schämen aufgrund ihrer Konfektionsgröße, weil sie ohne Partner sind, oder weil sie aus anderen Gründen der angeblichen Norm nicht entsprechen.

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  Verbunden statt einsam - Wege zu...

  Christiane Smidt, Sonia Lippke

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  Einsamkeit ist keine Krankheit, aber sie kann krank machen
  
  Wir alle wollen verbunden sein mit anderen Menschen und uns zugehörig fühlen. Eine gewisse Zeit allein zu verbringen, kann zwar zur Erholung beitragen und mehr Resonanz mit uns selbst ermöglichen. Doch wann erwächst aus dem Alleinsein Einsamkeit?
  Einsamkeit steht im Widerspruch zu unserem Bedürfnis nach Verbundenheit und hat negative Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit.
  Sonia Lippke und Christiane Smidt, zwei Expertinnen aus Forschung und (Coaching-)Praxis, zeigen Ursachen, Symptome und Folgen von Einsamkeit auf. Sie bieten kreative und erprobte Lösungswege an und geben Betroffenen, Angehörigen und professionellen Begleitenden Tools für Veränderungen an die Hand. Übungen und Fallbeispiele verdeutlichen die unterschiedlichen Gründe und Erscheinungsformen von Einsamkeit, motivieren und zeigen, was man selbst tun kann, um sich wieder gut mit anderen verbunden zu fühlen.

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  Von der Heilkraft der Träume...

  Natalie Christine Walther

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  Träume sind die Suche des Lebens nach sich selbst, wie Ortrud Grön, Deutschlands berühmteste Traumforscherin sagte. Leben will nicht in der Angst und Pflicht sein - sondern in der Freude, Liebe und Beziehung in uns und mit uns. Träume sind diese innere Stimme, die uns wieder daran erinnert. Und führen uns damit wieder auf den Weg der Selbstbegegnung und Selbsterkenntnis. So bergen sie Heilkräfte, von denen wir nicht zu träumen wagten.

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  Brain Change - Entdecke deine...

  Annemarie Schratter-Sehn

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  Als Chef-Ärztin eines renommierten Wiener Krankenhauses, Radioonkologin und ausgebildete Verhaltenstherapeutin arbeitete Univ.-Doz. Dr. Annemarie Schratter-Sehn mit schwer kranken Patienten. Dabei entdeckte sie eine jahrtausendealte Methode, Selbstheilungsenergien zu wecken. Sie erwies sich als erstaunlich wirkungsvoll. Fast alle Menschen können sie bei sich selbst und bei anderen zur ergänzenden Behandlung jeder Art von körperlichen und seelischen Krankheiten sowie zum Aufladen ihrer Energiespeicher anwenden.

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