Autogenes Yoga für Erwachsene
Birgit Albers-Timm
Narratore Bettina Radener
Casa editrice: Audio Media Verlag
Sinossi
Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden ist auf ein Ungleichgewicht von Anspannung und Entspannung zurückzuführen. Um diesem Problem zu begegnen, hat Birgit Albers-Timm das Autogene Yoga, eine harmonische Kombination von Autogenem Training und Yoga, entwickelt. Dieses Programm bietet für jeden, der Entspannung sucht, ein vielseitiges, leicht zu praktizierendes Angebot für die verschiedenen Belange des Alltags.Die Übungen dieser 60-minütigen Entspannungsreise werden so verständlich erklärt, dass keine Vorkenntnisse nötig sind.
Durata: circa un'ora (01:02:43) Data di pubblicazione: 24/03/2009; Unabridged; Copyright Year: 2007. Copyright Statment: —