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  Die Kraft eines fokussierten Lebens

  Johannes Hartl

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  Wir leben in einem Zeitalter der Ablenkung. Tausend Stimmen und Meinungen prasseln auf uns ein. Wie schaffen wir es, in einer Zeit wie unserer fokussiert zu leben? Johannes Hartl zeigt, warum in kleinen Schritten große Kraft steckt und wie jeder von uns die Kunst eines fokussierten Lebens erlernen kann. Inspiration hierzu findet Hartl sowohl in der modernen Psychologie als auch in den uralten Weisheitstexten der Bibel. Doch Hartl geht es nicht nur um Disziplin und Techniken. Er ist überzeugt: Langfristig wirklich verändern wird sich unser Leben nur mit einer Lebensvision, die wirklich trägt. Denn eine Vision ist das große Leitbild, Fokus liefert die Kraft, sie durch kleine Schritte zu verwirklichen. Ein Hörbuch, das inspiriert, das Leben neu auszurichten und von Grund auf zu verändern.
  »Fokussiertes Leben bedeutet, für das zu leben, was wirklich wichtig ist. Orientiert an den höchsten Werten. Der Mensch, der so lebt, hat Feuer in seinem Herzen.« (Zitat aus dem Buch)
  Jesus sagt in seiner Bergpredigt: »Das Auge gibt dem Körper Licht. Wenn dein Auge gesund ist, dann wird dein Körper hell sein« (Mt 6,22) Etwas frei könnte man übersetzen: Das, worauf Du blickst, prägt Dich. Worauf Dein Fokus gerichtet ist, wird Dein ganzes Leben (sogar Deinen Körper) prägen.« (Zitat aus dem Buch)

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  Aggressionsbewältigung für...

  Christopher Rothchester

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  Aggressionsbewältigung für Eltern & Kognitive Verhaltenstherapie 
  Aggressionsbewältigung für Eltern: 
  In " Aggressionsbewältigung für Eltern, ein Übungsbuch zur Bewältigung Ihrer Emotionen" erfahren Sie, wie Sie zunächst Ihre Wut verarbeiten und überwinden können, mit hilfreichen Schritten, sich zu beruhigen und sich von Wutausbrüchen abzuwenden. Wenn Sie das geschafft haben, werden wir Ihnen beibringen, wie Sie die Beziehung zu Ihrem Kind wiederherstellen können. Ein wütender Elternteil kann einen Haushalt entzweien und Brücken zerstören, die eigentlich für ein ganzes Leben gedacht waren. Wir werden damit beginnen, sie für Sie und Ihre Familie wieder aufzubauen. Sobald Sie Ihre Wut und die Wut Ihres Kindes in den Griff bekommen haben, werden wir uns der Zukunft zuwenden und Ihnen beibringen, wie Sie sicherstellen können, dass Ihr Kind nicht in Ihre Fußstapfen tritt. 
  Auch wenn dieser Prozess weit über ein Jahr dauern wird, wird dieses Buch Sie durch die schwierigsten Zeiten begleiten. Jedes Kapitel enthält detaillierte Listen und Lektionen, die Ihnen helfen werden. Ich werde zwar nie behaupten, dass die Lektionen einfach oder schnell zu lernen sind, aber sie werden es wert sein. Die Lektionen, die Sie in diesem Buch lernen werden, werden Ihnen noch lange nach Beendigung dieses Buches helfen. Sie werden lernen, nicht nur sich selbst, sondern auch Ihren Kindern und Ihrer Großfamilie zu helfen. Und wenn Sie selbstbewusst genug sind und das Gelernte fest genug verinnerlicht haben, können Sie an Fokusgruppen teilnehmen und erzählen, wie es geht. 
  Und schließlich werden Sie beginnen, neue Erinnerungen zu haben, an die Sie sich erinnern können, anstatt der harten Erinnerungen, die Sie jetzt mit sich herumtragen. Sie können sich von dem Aufruhr befreien, den diese Erinnerungen Ihnen jede Nacht bereiten. Sie werden sich daran erinnern, dass Ihr Kind Ihnen gesagt hat, dass es Sie liebt, und Sie wissen, dass es das auch so meint.

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  Die 7 Säulen der...

  Ben Klarstein

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  Ahnen Sie, dass tief in Ihnen mehr schlummert als das, was Sie jeden Tag ausleben? Haben Sie das Gefühl satt, dass mächtige Anteile Ihres Selbst gehemmt werden und im Unsichtbaren bleiben? Und wünschen Sie sich nichts sehnlicher als eine konkrete Möglichkeit, endlich Ihre ganze Persönlichkeit frei erstrahlen zu lassen?Dann haben Sie mit diesem Buch den entscheidenden Schritt auf dem Weg zu grenzenloser Freiheit getan! Denn die bewusste Entwicklung der eigenen Persönlichkeit ist die wohl wichtigste Aufgabe im Leben eines jeden Menschen und zum Glück gibt es kinderleichte Methoden, um ganz konkret an sich selbst zu arbeiten.Selbstzweifel, innere Blockaden, verfestigte Denkmuster, Ängste, Selbstbetrug – die vielfältigen Folgen und Symptome mangelnder Persönlichkeitsentwicklung sind schädlich und stehen Glück, Zufriedenheit und Erfolg im Weg. Höchste Zeit also, dass Sie Ihr Ich selbst in die Hand nehmen und mit den praxiserprobten Strategien dieses Ratgebers Schritt für Schritt Ihr wahres Wesen ans Tageslicht bringen.Die Zwölf-Säulen-Theorie bietet Ihnen hierfür den perfekten Einstieg und liefert mit psychologischem Expertenwissen alle nötigen Grundlagen. Mit unkomplizierten Übungen trainieren Sie konkret Ihre Stärken und feilen gezielt an wertvollen Charaktereigenschaften, die Sie im Leben dorthin bringen, wo Sie schon immer sein wollten!Schnappen Sie sich diesen Ratgeber und beginnen Sie noch heute damit, all das aus sich herauszuholen, was wirklich in Ihnen steckt. Ob berufliche Veränderung, der große Karrieresprung, Liebesglück oder einfach nur das unschlagbare Gefühl innerer Zufriedenheit – dieses Buch zeigt Ihnen den Weg zu der Variante Ihres Selbst, mit der all das ganz einfach möglich ist.Also sichern Sie sich jetzt Ihren eigenen Personality-Coach und freuen Sie sich darauf, Ihr Umfeld schon bald mit Ihrer neuen Persönlichkeit zu beeindrucken!

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  77 Lifehacks zur Wunscherfüllung...

  Anjana Gill

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  Profi-Tricks zur Wunscherfüllung!Hallo, ihr Wunscherfüller!Gibt es Dinge, die man bei der Wunscherfüllung unbedingt beachten muss? Ja, die gibt es.Was immer auch dein Wunsch ist – es gibt 77 Tipps und Tricks für eine schnelle Erfüllung, die du unbedingt kennen solltest.Anjana Gill zeigt dir diese Tipps und – ganz wichtig – sie zeigt dir auch, welche Fallen und Hindernisse du unbedingt vermeiden solltest, die deine Erfüllung bisher vielleicht verhindert haben.Öffne dieses Hörbuch und frage, was du gerade beachten sollst – und nun klick einen Lifehack an. Jetzt kann die Erfüllung nichts mehr stoppen – nicht einmal deine alten Glaubenssätze.Heute in 3 Monaten sieht deine Welt ganz anders aus. Fangen wir an – mit der Erfüllung deiner Wünsche.Du und das Universum – jetzt ist alles möglich.... für alle, die wissen, was sie wollen.

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  Entspannungsmusik fürs Bad -...

  Entspannungsmusik pur

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  Erlebe gefühlvoll arrangierte Klangwelten, die durch sanfte Frequenzen und Melodien dein Herz berühren. Wunderschöne Klänge, die dich den Zauber tiefer Entspannung erleben lassen. Sanfte Instrumente wie Streicher, Piano und Gitarre laden zum Träumen ein und spülen den Stress des Alltags einfach weg. Genieße die einzigartigen Klangwelten für die Sinne und entspanne deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.HINWEIS: In der Hörprobe werden MEHRERE Stücke aus diesem Album kurz angespielt!Gesamtlaufzeit des Albums: Über 7 Stunden!--KUNDENSTIMMEN:***** Perfekte Verbindung von Musik und NaturklangIch liebe diese Musik. Schon etliche Male gehört, zum Meditieren, Entspannen, Runterkommen, Lernen, Tag ausklingen lassen, in der Badewanne. Die Musik und die Naturgeräusche sind perfekt abgestimmt!! (Anna-Isabell)--***** Entspannend und beruhigend, ausgleichendWas für eine schöne, in die Stille leitende, begleitende, beruhigende und ausgleichende Musik.Mir tut sie sehr gut, wirkt positiv. Auch die Länge ist auch super, da sie lange durchläuft. DANKE - gefällt mir seeehr gut - DANKE!!! (Martina Schmalen)--***** Traumhaft schönOft sind ja nur 2 Stück aus so einer Sammlung wirklich gut und brauchbar. Hier mag ich alle. Perfekt zum Relaxen in der Wanne oder abends zum Einschlafen. (RoRoRo12)--***** Wunderbar entspannendich kann diese Musiken wirklich nur von Herzen empfehlen. Wunderbar entspannend, beruhigend und auch sehr für Kinder geeignet. Unsere 2 lieben es beim Baden. Immer wieder sonntags spielt also bei uns diese tolle Musik ... (Hanika342)--***** Meine Badewannen-Meditation ganz anderer ArtEndlich eine Musik, die wirklich richtig gut wirkt. Schade, dass ich erst jetzt auf diese Musiken gestoßen bin. (Kater#Tom)---+++ HINWEIS: In der Hörprobe werden MEHERE Stücke aus diesem Album kurz angespielt! +++

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  Die 10 Gesetze der Shaolin: Das...

  Wan Li

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  Faszination Shaolin: Die Lebenspraxis der geheimnisvollen Kriegermönche kennenlernen und einen Shaolin-Pfad für den Alltag entdecken
  
  Bei Shaolin denken die meisten Menschen zunächst an das Gleiche: Spektakuläre Kung-Fu-Szenen aus legendären Hollywood-Filmen. Doch dieses Bild kratzt nur an der Oberfläche, denn dahinter steht eine jahrhundertealte Lebensphilosophie, die auch in Ihrem Alltag Bedeutung haben kann – also tauchen Sie mit diesem Buch ein in die geheimnisvolle Welt des Shaolin-Ordens!
  
  Buddhistische Religions-Lehren aus dem antiken Indien legten den Grundstein für das heute weltberühmte Kloster am Songshan-Gebirge und das verrät bereits das Wichtigste: Shaolin ist keineswegs nur Kampfsport oder Fitnessprogramm, sondern eine allumfassende Lebensweise. Heilige Schriften, alte Weisheit, Meditation, Achtsamkeit, Disziplin und spirituelles Wachstum bilden die Säulen des Shaolin und das funktioniert auch im 21. Jahrhundert ganz hervorragend. Finden Sie in diesem Buch heraus, wie auch Sie mit den traditionellen Shaolin-Praktiken innere Stärke, Mut, Weisheit und weitere Tugenden fördern können, von denen Sie im zwischenmenschlichen Alltag genauso profitieren wie auf Ihrem beruflichen Karriereweg. Plötzlich Mönch sein? Keine Bange! Die Werte des Shaolin können Sie ganz einfach auch in Ihrem täglichen Leben kultivieren und mit zahlreichen praktischen Übungen Schritt für Schritt selbst umsetzen. Dank verständlicher Erklärungen tauchen Sie tief ein in die mystische Welt des Shaolin und finden mit leicht umsetzbaren Anleitungen Ihren ganz persönlichen Pfad der Entfaltung.
  
  
  Shaolin-Grundkurs: Von der Ordensgründung über die drei Shaolin-Künste bis hin zu Lehren, geistigen Zielen und Selbsttransformation machen Sie sich in Kürze mit den wichtigsten Inhalten vertraut.
  
  Die 10 Gesetze: "Respekt dem Meister", "Die Gesetze von Mensch und Himmel", "Das Beste in jedem hervorbringen" – lernen Sie die zehn Gesetze des Shaolin kennen und erfahren Sie, wie Sie dadurch Ihr persönliches Wachstum voranbringen können.
  
  Praktisch & konkret: Mit leicht verständlichen und genau angeleiteten Meditations-, Visualisierungs- und Bewegungsübungen können Sie Shaolin-Prinzipien ganz einfach im Alltag leben und geistig sowie körperlich davon profitieren.
  
  30-Tage-Challenge: Die sorgfältig erstellte 30-Tage-Challenge bietet Ihnen eine spannende Möglichkeit, in einem Monat Ihr persönliches Shaolin-Krieger-Mindset zu etablieren.
  
  
  
  Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Tugenden der Shaolin-Mönche in sich erwecken und zu einer kraftvolleren, besonneneren und erfolgreicheren Version Ihrer Selbst werden. Ob Sie spirituell interessiert sind, einfach mehr über die geheimnisvollen Krieger erfahren möchten oder Ihren Weg zu einem ganzheitlich erfüllten Leben suchen – hier finden Sie reichlich Inspiration und Anregung.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und erleben Sie eine völlig neue Dimension körperlich-spiritueller Klarheit, Kraft und Disziplin!

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