Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Medizinisches Intervallfasten - Die sieben Stufen zum Gleichgewicht - cover
LER

Medizinisches Intervallfasten - Die sieben Stufen zum Gleichgewicht

Babak Bahadori, Iris Pestemer-Lach, Erwin Ditsios

Editora: Verlagshaus der Ärzte

  • 1
  • 2
  • 0

Sinopse

Übergewicht ist kein reines Ernährungsproblem und daher mit Diäten allein auch nicht nachhaltig in den Griff zu bekommen.
Mehrere hundert erfolgreiche Behandlungen sprechen für den Erfolg des speziell entwickelten und hier vorgestellten Sieben-Stufen-Konzepts von Priv.-Doz Dr. med. Babak Bahadori, das ganz ohne Wundermittel und Medikamente auskommt. Ein ganzheitlicher Ansatz mit den Elementen Biorhythmus, Bewegung, Stoffwechsel, Ernährung, Wasser, Alltagsoptimierung und Entspannung sowie Selbstfindung reduziert erfolgreich und nachhaltig das Körpergewicht und fördert gleichzeitig Genuss und Lebensqualität.
Jede Stufe wird Schritt für Schritt ausführlich erklärt und kann kinderleicht nachvollzogen werden.
Disponível desde: 26/09/2022.
Comprimento de impressão: 152 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Menschendämmerung und Auferstehung der Menschheit - Die Geschichte der Michael-Bewegung seit dem Tod Rudolf Steiners - Eine esoterische Studie - cover

    Menschendämmerung und...

    Yeshayahu Ben-Aharon

    • 0
    • 0
    • 0
    Yeshayahu Ben-Aharon zeigt in den vorliegenden Vorträgen auf, dass die Michael-Bewegung auf der Suche nach kreativen, mutigen und enthusiastischen Seelen ist, um eine starke Gemeinschaft zu fördern, die sich von einem Jahrzehnt zum nächsten als ein lebendiger Organismus entwickelt. Auf der Grundlage der kontinuierlichen Wiederauferstehung der Anthroposophie ist diese Gemeinschaft bestrebt, die Begegnung und Kommunikation mit der Schule von Michael und Christus in der ätherischen Welt in einer Form zu gestalten, die der Zeit angemessen ist und von ihr verlangt wird. Die Niederschriften dieser Vorträge fassen die Erfahrungen des Autors mit der Anthroposophie in den letzten 42 Jahren im Lichte der gegenwärtigen Mitteilungen aus der geistigen Welt zusammen. Sie sind das Ergebnis zeitgemäßer spiritueller Forschung und individueller gelebter Erfahrung.
    Ver livro
  • Traumhaft schöne Entspannungsmusik für Babys & Kleinkinder - Sanfte Klänge und Melodien für einen erholsamen Schlaf - cover

    Traumhaft schöne...

    Moderne Einschlaflieder für Dein...

    • 0
    • 0
    • 0
    - Ist Einschlafen für Ihr Baby eine echte Herausforderung?- Suchen Sie nach friedvoller, beruhigender Einschlafmusik?- Sie möchten aber nicht zum tausendsten Mal "Der Mond ist aufgegangen" hören?Genießen Sie moderne Schlaflieder, die Sie und Ihr Baby zuverlässig in den Schlaf begleiten.Um einzuschlafen brauchen Kinder ein Gefühl von Sicherheit. Die speziell für Babys und ihre Eltern komponierten Einschlafmusiken helfen Ihnen, eine geborgene Atmosphäre zu schaffen. Die sanften Kompositionen basieren auf neurowissenschaftlichen Untersuchungen, wurden von zertifizierten Musiktherapeuten komponiert und im Rhythmus der Ruhepuls-Frequenz gespielt. Hinzu kommen friedvolle Naturgeräusche, aufgenommen mit hochmoderner Audio-Technik.Die einzigartigen Klangwelten (Piano, Keyboard, Gitarre) bedienen unsere menschlichen Bedürfnisse nach Sicherheit und Entspannung. Sie basieren auf wissenschaftlichen Untersuchungen, die die positiven Auswirkungen von Musik auf unser Schlafverhalten aufzeigen.In Kombination mit der Musik hören Sie beispielsweise sanfte Meereswellen. Meereswellen sind bei Babys sehr beliebt, da sie eine vorgeburtliche Erfahrung im Mutterleib simulieren, an die sich Babys liebevoll erinnern. Das Geräusch der Wellen beruhigt sie und sorgt für einen ausgeglichenen, harmonischen Atem.Dieses Premium-Hörbuch beinhaltet: 14 einzigartige Entspannungs- und Einschlafmusiken mit einer Laufzeit von 200 Minuten.**** HINWEIS: In der Hörprobe werden MEHRERE Stücke aus diesem Hörbuch kurz angespielt. ****Können Sie es kaum erwarten, die Musiken abzuspielen? Dann laden Sie sie am besten jetzt gleich herunter!
    Ver livro
  • Diabetes Typ 2: Lebensgestaltung für gute Blutzuckerwerte - Therapie Ernährung Medikamente - Unterstützung im Alltag Beruf - Das Ich-darf-alles-Konzept - cover

    Diabetes Typ 2: Lebensgestaltung...

    Prof. Dr. Ulrich Alfons Müller,...

    • 0
    • 0
    • 0
    Leben mit vollem Genuss! 
    "Sie haben Diabetes Typ 2." Mit diesem Satz beginnt für Sie ein neues Leben. Sie machen sich jetzt vielleicht Sorgen, wie es weitergeht. Aber eines vorweg: Auch mit Diabetes Typ 2 können Sie ein rundum erfülltes Leben führen. 
    Gestalten Sie Ihr neues Leben! Es sind keine großen Veränderungen nötig, aber viele kleine Schritte. Wichtig ist zu wissen, was Ihnen hilft, Ihren Blutzucker im Griff zu halten. Verbote gibt es heute bei Diabetes nicht mehr. Sie könne selbst entscheiden, wie Sie Ihre Blutzuckerwerte in den Griff bekommen. 
    Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie das geht und wie Sie dabei ein gutes Leben führen können. Die moderne Diabetesbehandlung ermöglicht Betroffenen ein hohes Maß an Mitbestimmung, um durch individuelle Ernährungs- und Bewegungsumstellung sowie angepasste Medikamenteneinstellung die ganz persönlichen Therapieziele zu erreichen. 
    Das Buch der Stiftung Warentest ist ein hilfreicher und motivierender Begleiter, der die Möglichkeiten der Behandlung nach dem aktuellsten Stand der Forschung aufzeigt und die Medikamente detailliert bewertet – die wichtigsten Diabetesmedikamente, wie sie wirken und wie sie Ihnen helfen. 
    - Ihre Wünsche an erster Stelle
    - Genuss in vollen Zügen
    - Mehr Bewegung ohne Stress
    - Medikamente im Überblick
    Ver livro
  • Das Endorphin-Prinzip - Wie Glück im Gehirn entsteht - cover

    Das Endorphin-Prinzip - Wie...

    Prof. Dr. Borwin Bandelow

    • 1
    • 1
    • 0
    Alles zum Lebensthema Glück von Deutschlands bekanntestem Angstforscher
    "Nichts, was mit dem Gehirn zu tun hat, ist einfach. Wenn das Gehirn so einfach wäre, dass wir es durchschauen könnten, wären wir so einfach, dass wir es nicht durchschauen würden."
    Wir alle sind auf der Suche nach unserem persönlichen Glück, aber nur wenige würden sagen, dass sie den Weg dorthin gefunden haben. Und was Glück ist, darüber lässt sich ohnehin streiten. Jeder hat seine ganz individuelle Vorstellung. 
    Tief in unserem Gehirn laufen alle Fäden zusammen. Aus der Sicht der Hirnforschung werden Genuss und Wohlgefühl in einem Teil des Gehirns erzeugt, der als Belohnungssystem bezeichnet wird. Alle Formen des Sich-richtig-gut-Fühlens gehen letztendlich auf die Ausschüttung einiger weniger Hormone im Gehirn zurück. 
    Dieses Buch gibt die besten Tipps, wie wir dem Traum vom Glück ein wenig näherkommen können – quasi ein individuelles und legales "Doping". Glück hängt nur zu einem geringen Teil von den tatsächlichen äußeren Gegebenheiten ab. Und das Erstaunliche ist: Ob und wie wir Glück empfinden, können wir selbst beeinflussen. 
    Doch was können wir tun, wenn wir keine Freude mehr empfinden? Was können wir Menschen raten, die einen Verlust oder ein Trauma erlitten haben oder an einer schweren Krankheit leiden? Kein Mensch kann ständig seinen Glückspegel auf einem hohen Niveau aufrechterhalten. Wir können Glück nur empfinden, wenn wir auch wissen, was Unglück ist. 
    Verblüffende Erkenntnisse, konkrete Tipps, einprägsame Merksätze: Prof. Borwin Bandelow erklärt komplexe Sachverhalte und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse verständlich, praxisnah und immer mit einem Augenzwinkern! 
    "Erst wenn du aufhörst, dem Glück nachzujagen, hast du es gefunden! Aber bis dahin kannst du jede Menge Spaß haben ..." Prof. Dr. Borwin Bandelow
    Ver livro
  • Endlich zur Schule! - Das Einschul-Abc für dich und dein Kind - cover

    Endlich zur Schule! - Das...

    Malena Böse

    • 0
    • 0
    • 0
    Der Schulanfang ist für Kinder und ihre Eltern eine aufwühlende, neue Zeit. Sie wirft auch gerade bei Erwachsenen, besonders am Anfang, viele Fragen auf: Wie wird der Unterricht gestaltet? Gibt es Hausaufgaben? Wie ist die Klasse, die Lehrerin oder der Lehrer? Wird mein Kind sich gut zurechtfinden?
    Mütter oder Väter sind somit auch Schulanfänger, wenn es ums erste Kind geht, das eingeschult wird. Dieser neue Lebensabschnitt ist meist für alle Familienmitglieder sehr aufregend. Ein Schulalltag ist bunt, vielfältig und hält einige Herausforderungen bereit. 
    Mit diesem Ratgeber zur Einschulung und der Expertise von ElternLeben.de bringen wir Eltern und Angehörigen diese »neue Welt« ein Stück näher.
    Ver livro
  • Wer sich selbst findet darf's behalten - Wie Sie erreichen was Ihnen im Leben richtig wichtig ist! (Ungekürzt) - cover

    Wer sich selbst findet darf's...

    Anke van Beekhuis

    • 0
    • 0
    • 0
    Anke van Beekhuis, gebürtige Salzburgerin, ist seit 2005 als Beraterin, Coach und Keynote Speakerin mit TheRedHouse selbstständig tätig. Zu ihren Kernkompetenzen gehören: systemische Organisationsberatung, Führungskräfteentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung & geschlechterausgewogenes Management. Sie begleitet Unternehmen bei der Organisationsstruktur, Strategie- und Führungskräfteentwicklung und in Changeprozessen. Über tausend Führungskräfte und Vorstände haben von ihrem Fachwissen in Form von Vorträgen, Beratung, Workshops, Lehrgängen, Diskussionsrunden und Coaching profitiert. Sie arbeitet mit Klein- und Großgruppen und ist für ihre umsetzungsstarke, lösungsorientierte und unternehmerische Vorgehensweise bekannt. Sie ist beliebte Interviewpartnerin
    zahlreicher Medien.
    Ver livro