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  Narzisstischer Missbrauch gehört zu den schlimmsten Erfahrungen, die wir Menschen machen können. Betroffene sind verunsichert und trauen sich wenig zu. Sie glauben, dass sie unfähig und nicht liebenswert sind. So tun sie sich schwer, ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten. Opfer von Narzissten kritisieren sich in übermäßiger Weise selbst und werden von Schuld- und Schamgefühlen geplagt. Viele betroffene Menschen fühlen sich einsam und unverstanden, manche finden sich in einer Endlosschlaufe aus toxischen Beziehungen wieder, und wenn sie den Absprung schaffen, stehen sie häufig vor einem Scherbenhaufen. Wie kann man dieses Trauma heilen und wo fängt man am besten an?Du lernst dich selbst besser kennen und entwickelst ein positives SelbstbildDu befreist dich von Manipulationen durch Narzissten und andere EnergievampireDu erfährst, wie du den inneren Kritiker in die Schranken weistDu wirst ermutigt, an dich selbst zu glauben und deine Potenziale auszuschöpfenDu bekommst nützliche Tipps zur Auflösung von toxischen Schuld- und SchamgefühlenDu lernst, dich abzugrenzen und gut für dich zu sorgen

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