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  Kauf-Zwang-Frei - Hypnose gegen...

  Dr. Dieter Eisfeld

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  Die Hypnose bietet eine wirksame Unterstützung bei der Bewältigung der Kaufsucht. Ohne den Einsatz von Medikamenten arbeitet sie sanft und positiv auf das Unterbewusstsein ein, indem sie Suggestionen gibt und die vorhandenen Ressourcen stärkt. Dadurch werden unerwünschte Folgeerscheinungen vermieden, während gleichzeitig eine mentale Neuausrichtung stattfindet. Die Erfahrung der Hypnose wird von den meisten Menschen als äußerst angenehm und äußerst entspannend empfunden. Diese Form der Hypnose ermöglicht eine einfache Stärkung des positiven Selbstbildes, der Selbstachtung und des Selbstwertgefühls. Dabei werden mögliche unbewusste Konflikte und fehlerhafte Strategien behutsam bearbeitet und korrigiert, so dass sie problemlos in den Alltag integriert werden können. Zusätzlich wird die Entdeckung und Förderung alternativer, erfüllender Aktivitäten angeregt und gefestigt. Der Zwang zum Kaufen gerät dadurch immer mehr in den Hintergrund und verschwindet schließlich vollständig.

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  Der Raum der Stille - Ein Ort...

  Benno Lindenfeld

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  Finde deine innere Ruhe:Tauche ein in eine Welt der inneren Ruhe und Gelassenheit! In dieser Fantasiereise führt dich Benno Lindenfeld in einen magischen Raum, der nur dir gehört – einen Ort voller Frieden und Harmonie.Was dich erwartet:-> Stress loslassen: Lerne, wie du Anspannung und Belastungen loslässt und deinen Geist beruhigst.-> Energie tanken: Finde zu deiner Kraft zurück und schenke dir selbst einen Moment der Erholung.-> Inneres Gleichgewicht: Diese Reise hilft dir, deine Balance wiederzufinden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.Für wen ist diese Fantasiereise geeignet?Für alle, die sich eine Pause im Alltag wünschenFür Menschen, die nach Stille und Achtsamkeit suchenIdeal als Meditation oder EinschlafhilfeSo nutzt du den "Raum der Stille":-> Schließe die Augen, atme tief ein und lass dich in den Raum der Stille entführen.-> Erlebe Entspannung wie nie zuvor – für Körper, Geist und Seele.Mehr von Benno Lindenfeld:Podcast "Ruhezeit": Hier findest du viele weitere inspirierende Inhalte, die dir helfen, im Alltag entspannt zu bleiben.Einfach reinhören, abschalten und neue Kraft tanken!

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  Nachricht an dich - Weil du in...

  audioparadies, Luise Wauer

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  Würdevoll Abschied nehmen und die eigenen Wunden der Trauer heilen
  Wie Sie mit dem Verlust eines geliebten Menschen umgehen, wieder Kraft schöpfen und neuen Lebensmut erfahren.
  Verstirbt jemand im nahen Umfeld, so hinterlässt er zweifelsfrei eine schmerzhafte Lücke, wodurch das emotionale Gleichgewicht der Angehörigen enorm belastet wird. Während die einen nichts als grenzenlose Wut spüren, ziehen sich andere aus dem sozialen Umfeld zurück. Wieder andere lenken sich schon fast zwanghaft mit allerlei Aktivitäten ab, um all die unangenehmen Gefühle und trüben Gedanken zu unterdrücken.
  Jeder trauert auf ganz individuelle Art und selbstverständlich gibt es dabei kein richtig und falsch. Es lassen sich jedoch typische Verhaltensmuster erkennen, welche leider alles andere als zuträglich für uns sind, weil sie die herausfordernde Situation nur zusätzlich erschweren. Diese zu erkennen und aufzubrechen ist ein wichtiger erster Schritt, weshalb die psychologischen Hintergründe hier detailliert beleuchtet werden.
  Sie lernen, Ihrer Trauer zu begegnen und ihr den nötigen Raum zu geben, ohne dabei jedoch in einer Negativspirale der Hoffnungslosigkeit festzustecken. Daneben wird aufgezeigt, wodurch Sie in dieser kräftezehrenden Zeit Trost erfahren und zuversichtlich nach vorne blicken. 
  Dieser Ratgeber ist wie für Sie gemacht, wenn Sie gerade jemanden verloren haben, sich auf einen solchen Fall vorbereiten oder andere Betroffene unterstützend begleiten möchten.
  Er widmet sich folgenden Fragen, um Ihnen das Thema umfassend nahezubringen:
  
  - An welche Formalitäten muss im Sterbefall gedacht werden?
  - Welche Entscheidungen und Vorbereitungen sind hinsichtlich der Beisetzung zu treffen und wie gelingt dies leichter?
  - Was passiert eigentlich in unserem Geist, wenn wir trauern? Welche Verhaltensweisen und typischen Phasen lassen sich erkennen?
  - Welchen Mythen begegnen wir in Bezug auf die Trauer und was ist wirklich dran?
  - Wie geht man in anderen Kulturkreisen mit dem Tod um und was können wir daraus lernen?
  - Warum trauern Frauen offensichtlich anders als Männer?
  - Welche körperlichen Beschwerden sind bei den Hinterbliebenen charakteristisch und wie lassen sich diese erfolgreich abschwächen?
  Letztlich liegt der Schlüssel darin, den Tod als Teil des Lebens annehmen und somit die eigene Trauer auch wirklich bewältigen zu können. Daher bekommen Sie neben dem theoretischen Input auch viele praktische Anregungen, die Sie unmittelbar in die Tat umsetzen können, darunter
  
  - hilfreiche Tipps, um sich aus dem tiefen Loch zu befreien und emotional besser zu fühlen
  - erprobte Wege, die körperlichen Symptome zu lindern und in Balance zu kommen
  - 17 praktische Übungen für gelebte Selbstfürsorge, dank derer Sie mehr Positivität empfinden
  - 31 bekräftigende Affirmationen, die Mut machen
  - eine Auflistung von Anlaufstellen und Beratungsangebote für Betroffene in Deutschland
  Helfen Sie Ihrer Seele dabei, mit der empfundenen Leere besser umzugehen und seien Sie anderen Hinterbliebenen eine starke Stütze.
  Ein Klick auf den "Jetzt kaufen"-Button genügt, um das Thema Trauer im Detail zu verstehen und ihm fortan wesentlich furchtloser begegnen zu können.
  So schließen Sie Frieden mit dem Schicksal, nehmen Ihrer Seele eine große Last ab und erfahren neues Lebensglück.

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  Chakren-Aktivierung im Schlaf -...

  Tanja Kohl

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  Wie Sie mit Chakra-Meditation eine nie dagewesene Lebensenergie entfachen, Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und zur holistischen Gesundheit gelangen.Fühlt sich Ihr Leben manchmal an, als wäre etwas Großes, Bedeutendes nicht recht im Gleichgewicht? Leiden Sie womöglich unter diffusen Beschwerden wie chronischer Müdigkeit, Kopfschmerzen oder unterschiedlichen emotionalen Störungen? Haben Sie die Ahnung, dass all diese Dinge in Zusammenhang stehen könnten und wünschen sich, ganzheitlich heilenden Einfluss nehmen zu können?Dann zeigt dieses Hörbuch Ihnen den Königsweg zu einem umfassenden körperlich-seelischen Wohlbefinden! Denn die großen Energiezentren unseres Körpers sind entscheidend dafür, wie wir uns fühlen. Zum Glück gibt es konkrete und leicht umsetzbare Techniken, mit denen Sie ganz einfach dafür sorgen können, dass Ihre Energien wieder so frei fließen, wie es für ein harmonisches, gesundes und glückliches Leben notwendig ist.Gelangen Sie mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit. Wir werden dabei gemeinsam durch alle Ihre Chakras reisen und diese aktivieren, stimulieren und reinigen. Das ist Ihre persönliche, lebensverändernde Reise zu den heilenden Kräften der sieben Chakren.Chakras sind die Energiezentren unseres Körpers, welche wesentlich mit unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden im Zusammenhang stehen. Mit dieser Chakra Meditation können wir bestimmte Themen und Potentiale ansprechen, ausgleichen und stärken. Positives geschieht nicht nur während der Meditation, sondern auch darüber hinaus. Regelmäßiges Meditieren beeinflusst unsere Energiezentren und Körperzellen nämlich genauso wie unsere alltäglichen Gedanken und Gefühle, welche unser Leben entscheidend mitgestalten.Wir bleiben ca. 4 Minuten bei jedem Chakra, das bedeutet das Sie am Abend vor dem Einschlafen etwa 30 Minuten Zeit benötigen. Diese Chakra-Meditation ist neben der Aktivierung der Chakren auch auf einen gesunden Schlaf ausgerichtet. Sie werden nach der Aktivierung Ihrer Energiezentren daher nicht aus dem meditativen Zustand heraus geleitet. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, den sanft-hypnotischen Zustand zu nutzen und sich zuverlässig in einen erholsamen Schlaf sinken zu lassen. Die eigens für diese Meditation komponierte 528Hz-Hintergrundmusik unterstützt die Wirkung zusätzlich.Wir empfehlen die Anwendung über einen Zeitraum von 14-21 Tagen. Eine regelmäßige Reinigung der Chakras wird Ihr körperliches Wohlbefinden steigern, es wird Ihnen Ängste und Sorgen nehmen, Ihr alltägliches Erleben wird stimmiger und erfüllter sein.

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  Selbstregulation spielerisch...

  Lorena Schönfeld

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  Spiele zur Selbstregulation: Mit kreativen, altersgerechten und vielfältigen Spielideen die Schlüsselkompetenz Selbstregulation gezielt und effektiv fördern
  
  Ob Wutanfall, Tränenausbruch oder ungeduldige Zappelei: Die kindliche emotionale Überwältigung ist in der Entwicklung zunächst völlig normal. Die überbordenden Gefühle irgendwann in den Griff zu bekommen, ist allerdings eine unverzichtbare Voraussetzung für ein glückliches, erfolgreiches Leben und in diesem Ratgeber erhalten Sie zahlreiche Anregungen, diese wertvolle Kompetenz spielerisch und zwanglos zu fördern.
  
  Die Fähigkeit zur Selbstregulation – also zum vom Kind selbst erwirkten gesunden Management von Impulsen – entwickelt sich langsam und Wutanfälle, Nicht-Warten-Können oder grenzenlose Enttäuschung gehören deshalb zum Aufwachsen dazu – dürfen aber nicht der Dauerzustand bleiben. Denn ob Bildung, Beruf oder Privatleben, die schädlichen Folgen von mangelnder Selbstregulation sind verheerend, doch zum Glück können Sie diesem Problem ganz einfach vorbeugen. Die sorgfältig ausgearbeiteten Spielideen in diesem Buch ermöglichen Ihnen, die wichtige Fähigkeit gezielt, effektiv und mit ganz viel Spaß zu fördern, und sind dabei absolut alltags- und familientauglich. Sie haben keine pädagogische Vorbildung? Das macht nichts, denn die präzisen Spielanleitungen können ganz einfach von jedem in die Tat umgesetzt werden, zusätzlich hilft Ihnen leicht verständlich präsentiertes Expertenwissen dabei, die emotionale Entwicklung Ihres Kindes noch besser zu verstehen und optimal zu unterstützen.
  
  Was ist Selbstregulation? Finden Sie heraus, warum die vielzitierte Schlüsselkompetenz so wichtig ist und wie sie sich entwickelt und machen Sie sich mit den Aspekten von Selbstbeobachtung, -bewertung und -verstärkung vertraut.
  
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  Mit diesem Buch machen Sie Ihrem Kind ein wertvolles Geschenk, indem Sie von Anfang an den Grundstein für die Entwicklung zu einem emotional stabilen und ausgeglichenen Erwachsenen legen. Ob Ihr Nachwuchs Probleme mit der Frustrationstoleranz hat, sich mit Geduld schwertut oder ob Sie einfach nach ein paar kreativen Förderimpulsen suchen – hier werden Sie reichlich fündig.
  
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  Achtsamkeit Auf Deutsch...

  Charlie Mason

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  Eine Zwangsstörung ist eine psychische Störung, die Menschen dazu zwingt, wiederholt Dinge zu tun, wie sich die Hände zu waschen oder sich zu vergewissern, dass die Tür verschlossen ist. 
  Auch wenn manche, die noch nie eine Zwangsstörung erlebt haben, dies als lästig oder schlicht als Paranoia empfinden, ist diese Störung in Wirklichkeit schädlich und kann in extremen Fällen zum Selbstmord führen.Der Kern vieler Fälle von Zwangsstörungen ist eine intensive Angst. Diese Angst kann mit einem vergangenen traumatischen Ereignis, anhaltendem Stress oder sogar einer genetischen Veranlagung zusammenhängen. Die Angst ist in der Regel anhaltend und andauernd, wobei die betroffene Person selten zur Ruhe kommt. 
  Eine der besten Behandlungen von Angststörungen, einschließlich der Zwangsstörung, ist Achtsamkeit. Achtsamkeit ist die Praxis, sich ständig der eigenen inneren Welt und der Umwelt so bewusst zu sein, dass man in der Lage ist, das, was vor sich geht, zu akzeptieren, ohne darüber zu urteilen. Achtsamkeit kann tatsächlich einige der Symptome der Zwangsstörung lindern und Menschen, die darunter leiden, helfen, ihr Leben zurück zu bekommen. 
  Dieses Buch gibt Ihnen zehn verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Achtsamkeit praktizieren können, mit besonderen Informationen darüber, wie jede dieser verschiedenen Möglichkeiten Menschen mit einer Zwangsstörung zugute kommen kann. 
  Dieses Buch ist sehr leicht verständlich. Es führt Sie durch Praktiken wie tiefes Atmen, Meditation, Tagebuchführung, Bewusstwerdung Ihrer Umgebung und Verlangsamung eines Lebensstils, welcher oftmals zu erhöhten Angstgefühlen führen kann.

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