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  Vom klugen Umgang mit Gefühlen -...

  Heinz-Peter Röhr

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  Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen "passiert" es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxisbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ. Er erklärt, was Kontrollverlust ist, wie es dazu kommt und welche Strategien es dagegen gibt. Einfache Übungen ermöglichen es, typische, im Gehirn verankerte Fehlreaktionen zu erkennen und destruktive innere Muster aufzulösen. Ein Buch, das hilft, wieder mehr Balance und Gelassenheit ins Leben zu bekommen.Inhalt u.a.: Was man über Gefühle wissen sollte • Was passiert im Gehirn bei einem Kontrollverlust? • Wie kommt es zu Kontrollverlusten? • Kontrollverlust über Sorgen – Grübeln • Strategien zum Grübelstopp • Der Kontrollverlust über negative Gefühle • Der Kontrollverlust über Angst • Die generalisierte Angststörung • Alpha-Relaxing • Die posttraumatische Belastungsstörung • Die Phobie • Die Panikstörung • Der Kontrollverlust über Ärger und Wut • Der richtige Umgang mit Ärger • Die Lust an der Wut • Abstinenz von Wut und Ärger? • Die destruktive Macht der Wut – Hass ist eine Droge • Hass frisst die Seele auf • Das Selbstwertgefühl • Wie entwickelt sich das Selbstwertgefühl? • Kontrollverlust und Persönlichkeit • Die Borderline-Persönlichkeit • Die narzisstische Persönlichkeit • Die hysterische Persönlichkeit • Die abhängige Persönlichkeit • Blockierte Gefühle und Kontrollverlust • Die Angstblockade • Die Wutblockade • Die Trauerblockade • Der Kontrollverlust über Essen, und über Kaufen

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  Wenn der Zauberwald dich ruft -...

  Astrid Schneider

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  Mit unserer magischen Geschichte, nehmen wir Ihr Kind mit auf eine stärkende Reise. Eine spannende Abenteuergeschichte wartet auf Ihren Schatz und vermittelt ihm unterbewusst wichtige Werte.    Ein Wald voller Zauber, gehütete Geheimnisse und jede Menge Magie. Jedes Kind möchte Teil dieses besonderen Waldes sein, doch kaum ein Kind schafft es, diesen Zauberwald zu betreten. Max ist der Auserwählte - doch er ist nicht alleine. DU darfst ihn auf seiner magischen Reise begleiten. Wenn andere Kinder schlafen, beginnt das große Abenteuer im Zauberwald. Pandas auf Stelzen, rasende Schildkröten und Feen, die falsch zaubern, warten auf Max. Doch bevor er all das erleben darf, muss er zuerst einige Prüfungen bestehen, erst dann ist er Teil des Zauberwaldes. Ist er mutig genug für dieses große Abenteuer und wird er es schaffen, alle Geheimnisse zu lüften?    Das Buch enthält zehn zauberhafte Geschichten, die Ihr Kind beflügeln, mutiger zu werden. Die Geschichten inspirieren Ihren Schatz, sich zu öffnen und selbstbewusst und glücklich durch das Leben zu gehen.     Am Ende jeder Geschichte erwartet das Kind noch ein Affirmation/Mutmach-Spruch, der Ihrem Kind ein Lächeln ins Gesicht zaubert, und es entspannt und gestärkt einschlafen lässt.    Trifft eine der folgenden Aussagen auf Ihr Kind zu?  -Hat Ihr Kind manchmal Ängste?  -Besitzt Ihr Kind ein mangelndes Selbstwertgefühl?  -Wirkt Ihr Kind unruhig?  -Ist es Ihrem Kind wichtig, anderen zu gefallen?  -Fühlt sich Ihr Kind manchmal anders als andere?  Unsere Zauberwald-Geschichte geht auf diese Thematiken ein, stärkt Ihr Kind Schritt für Schritt und kann dabei helfen, alte Glaubenssätze zu lösen.

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  Das Impfbuch - Über Risiken und...

  Raymond Unger

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  Wo steht die Gesellschaft nach achtzehn Monaten Pandemie, in der Millionen Deutsche das Impfangebot der Bundesregierung ablehnen? Medien und Politik sprechen abschätzig von "Impfmuffeln" und "Covidioten". Doch tatsächlich wirft der propagierte wissenschaftliche Konsens zugunsten von Massenimpfungen bei einer näheren Betrachtung mehr und mehr Fragen auf.
  Das Angstnarrativ rund um Corona hat den offenen Diskurs in Medien und Wissenschaft illegitim verengt. Renommierte Wissenschaftler mit abweichenden Meinungen werden ausgegrenzt und diskreditiert. Im Zuge der Corona-Krise etabliert Deutschland eine nie dagewesene Impf- und Kontrollgesellschaft, deren staatliche Eingriffe weit über den Gesundheitsschutz hinausgehen. Raymond Unger, der Autor des Erfolgstitels Vom Verlust der Freiheit, präsentiert eine kühn gedachte Analyse und zeichnet das große Bild vom Zustand unserer Gesellschaft.

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  Das mittelalterliche Russland:...

  Charles River Editors

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  Die Staatsbildung ist eine natürliche Phase in der gesellschaftlichen Entwicklung. Da es sich um einen sehr langwierigen Prozess handelt, ist jedes Ereignis, das den Übergang zu staatlichen Lebensformen markiert, sehr bedingt. Die primitive Gesellschaft konnte existieren, geleitet von zwei Grundprinzipien, die das gesellschaftliche Leben regelten: Sitte (Tradition) und das Recht des Stärkeren. Jahrhundertealte Traditionen wurden selten in Frage gestellt, sodass keine besonderen Mechanismen zu ihrer Einhaltung erforderlich waren. Mit dem allmählichen Wandel der primitiven Gesellschaft wurden jedoch die Beziehungen zwischen den Angehörigen immer vielfältiger. Die Interessen einer einzelnen Familie stimmten nicht immer mit den gemeinsamen Interessen überein, was den Clan von innen heraus zerstörte. Daher bestand die Notwendigkeit, neue, komplexere Regeln (wie Normen und Gesetze) zu schaffen und deren Umsetzung zu erreichen. 
  Im 8. und 9. Jahrhundert wurde bei den Ostslawen die angestammte Lebensweise vollständig zerstört, was zur Entstehung des Staates führte. Benachbarte Gemeinschaften konnten nicht mehr auf der Grundlage alter Stammesbräuche verwaltet werden. All dies erforderte die Schaffung neuer Regeln und Normen. Im 9. Jahrhundert setzte sich die allmähliche Stärkung der Macht des Fürsten fort. Dieser Prozess wurde durch den Einfluss externer Faktoren beschleunigt: Im Norden der osteuropäischen Ebene wurden die Überfälle der Waräger zu einem ständigen Phänomen, und im Süden nahm die Feindseligkeit der slawischen und türkischen Stämme dramatisch zu. 
  Zwischen 862 und 882 wurde die Mehrheit der ostslawischen Stämme bei Kiew vereint. So entstand unter der Herrschaft Kiews der altrussische Staat (Kiewer Rus). Es handelte sich um einen frühen Feudalstaat, da er die Überreste des Stammessystems bewahrte: die Elemente der Militärdemokratie. 

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  Aufbruch im Licht der Sterne -...

  Frank Vorpahl

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  Ohne sie wäre kein Europäer lebend zurückgekommen: Tupaia, Maheine, Mai – die Indigenen, die James Cooks Entdeckungen in der Südsee erst möglich machten.James Cook gilt als bedeutendster Entdecker nach Kolumbus. Freilich: Ohne Tupaia, Maheine und Mai wären seine Reisen unmöglich gewesen. Sie führten Cook in die Welt der Südsee ein, bewahrten seine Schiffe vor gefährlichen Korallenriffen und ersparten es ihm, in Neuseeland von den Maori als Eindringling massakriert zu werden.Tupaia, Meisternavigator, Hohepriester und Chefberater der Herrscher Tahitis erstellte eine Seekarte mit mehr als 70 unbekannten Inseln, das erste schriftliche Dokument, das das ungeheure nautische Wissen polynesischer Seefahrer belegt, die auf ihren Übersee-Kanus den Pazifik schon Jahrtausende vor den Europäern befuhren. Kam er in Cooks Beschreibungen etwa nur deshalb kaum vor, weil er an Bord an Skorbut erkrankte und bald darauf starb – Cook aber als der Kapitän in die Seefahrtsgeschichte eingehen wollte, der »keinen einzigen Mann an den Scharbock verloren« hatte? Maheine ermöglichte es Cooks Expedition bei der zweiten Reise, drei Jahre durchzuhalten und Zugang zu wichtigen Kultgegenständen zu bekommen. Mai kam als Einziger bis nach London mit und erlangte dort bizarren Ruhm als »wilder Südseeprinz«.Alle drei hatten Gründe, bei den Engländern mitzusegeln, von denen diese nichts ahnten.Wo findet sich eine angemessene Würdigung der drei?

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  Arthur Schopenhauer: Die Kunst...

  Arthur Schopenhauer, Sven Görtz

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  Wie gewinne ich ein Streitgespräch? Unter den deutschen Philosophen nimmt Arthur Schopenhauer (1788 - 1860) die Rolle eines Idealisten ein, der von Platon und Kant zu seiner eigenen Erkenntnistheorie fand. Wie man aus Streitgesprächen als Sieger hervorgeht, das ist das Kernthema des vorliegenden Werkes. Eristische Dialektik, das ist die Technik des Diskutierens, und mit seinen 38 rhetorischen Kunstgriffen, die Schopenhauer präsentiert, soll jede Debatte gewonnen werden können. Gefunden wurde das fertige Manuskript ohne Überschriften im Nachlass Schopenhauers. Man geht davon aus, dass es um 1830 entstanden ist. Ein unverzichtbarer Ratgeber!

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