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Wie werde ich meinen Groll los?Wie wird man seinen Groll los?Wie lässt man unterdrückte Wut raus?Lernen Sie 10 Wege, keinen Groll und keine Bitterkeit in Ihrem Herzen zu bewahren. Lernen Sie, ohne Ressentiments zu leben.
Dieses Buch bietet eine etwas andere Herangehensweise an die Bedürfnisse, die mit einer Zigarette befriedigt werden. Lassen Sie die Gier nach einer Zigarette einfach »verrauchen«. Auf Grundlage der wingwave-Methode werden Tipps, Tricks und Übungen – inklusive einem speziellen »Soundcoaching« – vorgestellt, mit deren Hilfe ein natür liches Desinteresse am »Glimmstengel« und Lust auf Ge sundheit entstehen. Die Strategien dieses mentalen Befrei ungs-Programms sind effektivitätsorientiert und auch im Management für erfolgreiches Denken, Fühlen und Handeln erprobt.Mostra libro
Der Baum des Lebens – Fest im Leben stehen! In dieser Fantasiereise nimmt dich Benno Lindenfeld mit auf eine Reise zu einem mächtigen alten Baum. Seine Wurzeln sind tief in der Erde verankert. Hier kannst du spüren, wie es sich anfühlt, fest im Leben zu stehen. Du findest innere Stabilität und kehrst mit neuer Kraft in den Alltag zurück. Ankommen beim Baum des Lebens! Du stehst vor einem beeindruckenden Baum. Seine Äste ragen weit in den Himmel. Sein Stamm strahlt Kraft und Beständigkeit aus. Die Luft ist erfüllt vom sanften Rauschen der Blätter. Du spürst die ruhige, schützende Energie dieses Ortes. Tiefe Verwurzelung und innere Stabilität spüren! Während du deine Hand auf die raue Rinde legst, fühlst du, wie sich deine eigene Kraft mit der des Baumes verbindet. Seine Wurzeln erinnern dich daran, dass du in deinem Leben Halt findest. Du bist fest verwurzelt und darfst dennoch wachsen. Ruhe und Stärke in dir entdecken! Mit jedem Atemzug spürst du, wie sich innere Stabilität ausbreitet. Zweifel und Unsicherheit weichen einem tiefen Vertrauen in dich selbst. Du erkennst, dass du, genau wie der Baum, standhaft bleiben kannst. Egal, welche Winde um dich wehen. Mehr von Benno Lindenfeld! Podcast Ruhezeit mit Benno! Entdecke viele weitere Fantasiereisen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen. Sie helfen dir, innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Einfach reinhören, loslassen und fest im Leben stehen.Mostra libro
Eine DREIECKSBEZIEHUNG, bei der es keinen Schuldigen gibt? So etwas gibt es doch nicht, oder? Normalerweise gibt es in einer Dreiecksbeziehung immer einen Schuldigen - entweder ist es der Mann, der seine Ehefrau mit einer Geliebten betrügt, oder es ist die Geliebte, die sich in eine Ehe einmischt ... ACHTUNG, es ist KEIN LIEBESROMAN, aber es geht um die Liebe! Was aber ist anders in diesem spannenden Beziehungsroman? In dieser Dreiecksbeziehung - ein Mann und zwei Frauen - gibt es keinen Schuldigen, auf den man mit dem Finger zeigt. Außerdem wird in diesem Roman über das Thema "Dreiecksbeziehung" diskutiert und den Leser:innen vermittelt, welche Gedanken und Meinungen Frauen und Männer aus unterschiedlichen Milieus dazu haben. Worum geht es nun in diesem Beziehungsroman? Hanna kehrt - körperlich und seelisch mitgenommen- aus ihrer 6jährigen Gefangenschaft in ihre Heimat zurück und findet ihren Mann in einer Beziehung mit einer wesentlich jüngeren Frau. Sie kann das nicht glauben und kämpft um die Liebe ihres Mannes. Paul steht nur zwischen zwei Frauen und somit vor einer schwierigen Entscheidung. Es ist nicht leicht für ihn, denn er liebt nicht nur seine Frau Hanna, sondern auch seine Freundin Dagmar, mit der er bereits 6 Jahre glücklich liiert ist. Wer gewinnt, wer verliert in dieser Beziehung? Rasch wird in dieser Geschichte die Dreiecksbeziehung Hanna-Paul-Dagmar das Gesprächsthema Nummer 1 bei Frauen und Männern. Sie diskutieren darüber und informieren die Leser:innen, wie unterschiedlich die Meinungen dazu sein können, abhängig von den Erfahrungen und Erlebnissen, die sie gemacht haben. Diese lebensnahe Geschichte wirft viele Fragen zum Thema Beziehung und Entfremdung auf, regt die Leser*innen zum Nachdenken an und lässt sie mitdiskutieren. Verloren, aber nicht vergessen! Eine spannende, aber auch berührende Geschichte, die unter die Haut geht und niemanden kalt lässt weder Frauen noch Männer. • Psychologisch und soziologisch sehr spannend Herzlichst Mag. Dr. Susanne Altmann www.schreibstar.at info@schreibstar.atMostra libro
Diese geführte Einschlafmeditation wird dir helfen deinen Geist zu klären, um in einen tiefen Kontakt mit dir selbst zu treten. Sie wird dir auch dabei helfen deine Lebensaufgabe zu erspüren und den Weg deines Herzens zu gehen. Nutze diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Visualisierung Affirmationen sprechen werde, die auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden fallen, wenn dein kritischer Geist ruht und dich nicht länger begrenzt.Mostra libro
Das Wechseljahrs-Manual: Mit Tipps, Tricks und Strategien aus verschiedenen Alltagsbereichen voller Energie und Lebensfreude durch die WechseljahreDie Wechseljahre stehen vor der Tür und Sie verspüren Unsicherheit? Oder stecken schon drin und kämpfen mit den ersten Beschwerden? Vielleicht wollen Sie sich auch einfach ganz bewusst auf die Zeit des Umbruchs vorbereiten? In jedem Falle ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Begleiter durch diese ganz besondere Lebensphase!Hitzeattacken, Stimmungsschwankungen, hormonelles Chaos, das Ende der Fruchtbarkeit und damit oft auch der Eintritt in ein anderes Dasein als Frau: Für viele Frauen schweben die Wechseljahre als Schreckgespenst vor dem inneren Auge, doch das muss nicht sein! Denn diese ganz besondere Zeit der Veränderung kann ebenso sinnstiftend, erfüllend und fröhlich gestaltet werden – und wie das klappt, zeigt Ihnen dieses Hörbuch. Erfahren Sie zunächst sachlich-kompakt, was während der Wechseljahre in Ihrem Körper vorgeht, welche Auswirkungen Sie erwarten können und welche medizinisch-gesundheitlichen Unterstützungsmöglichkeiten es gibt. Anschließend werden Sie aktiv: Mit einer Vielzahl an Anregungen, Inspirationen, Übungen und Strategien aus Bereichen wie Ernährung, natürliche Heilmittel, Bewegung, mentale Gesundheit oder Hautpflege gestalten Sie gezielt, alltagstauglich und perfekt auf Sie angepasst die Wechseljahrszeit und starten voller Power in einen neuen Lebensabschnitt. Ohne Hormone? Keine Sorge, auch das Thema Hormonbalance kommt nicht zu kurz, doch im Fokus stehen eine Riesenauswahl an einfachen und hocheffektiven Maßnahmen, mit denen Sie selbst ganz unkompliziert für hohe Lebensqualität sorgen können.Dieses Hörbuch nimmt der Menopause den Schrecken und verwandelt sie im Handumdrehen in eine lebendige Zeit des "Sich-neu-Entdeckens". Mit dem zusätzlichen 7-Tage-Reset im Bonusteil starten Sie dank Yoga, Ernährung, Reflexionen & Co. noch schneller durch und finden zu Ihrer ganz persönlichen inneren Mitte.Mostra libro
Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung. In dieser Traumreise bist du ein neugieriges Leopardenkind, das tief im magischen Dschungel ein besonderes Abenteuer erlebt. Dein Weg führt dich zu einem klaren Bach, wo du Fredo, einen fröhlichen kleinen Frosch, kennenlernst. Gemeinsam entdeckt ihr eine geheimnisvolle Lichtung mit einem riesigen Baum, dessen bunte Blüten leuchten und süß duften. Ihr setzt euch unter den Baum, genießt die Farben des Sonnenuntergangs und die friedliche Atmosphäre des Dschungels. Mit Fredo an deiner Seite wirst du von einer tiefen Ruhe erfüllt und gleitest in einen erholsamen Schlaf, begleitet vom sanften Rauschen des Bachs.Mostra libro
