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  Burnout erkennen verstehen &...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Burnout erkennen, verstehen & loswerden (Hypnose & Meditation). Burnout Akut Hilfe / Prävention für Beziehung, Frauen, Männer, Job, Kids & Liebe, bei Lehrern. Raus aus dem Burnout durch Selbst Therapie. Bei Burnout und Depression. Egal ob Frau oder Mann.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungEs gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose:1. Autogenes Training2. Progressive Muskelentspannung3. Achtsamkeit4. Die Power Hypnose5. Bilder Streaming Methode6. Lichtschalter Methode7. Autosuggestion (positive Affirmationen)Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?- Sie ist einfach(er) anzuwenden.- Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet.- Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.- Es fühlt sich natürlich und vertraut an.- Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.- Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.- Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).- Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Der Kalte Krieg der Generationen...

  Johannes Pantel

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  Unsere Gesellschaft altert unaufhaltsam. Diese Entwicklung birgt Sprengstoff, nicht nur für unsere Versorgungssysteme, sondern für den gesellschaftlichen Zusammenhalt insgesamt. Bisher konnten wir nach ähnlichen Warnungen wieder zur Tagesordnung übergehen. Mit dem bevorstehenden Eintritt der Babyboomer in den Ruhestand, mit den Protesten der jungen Klimaschützer gegen den Lebenswandel der Alten und mit den Folgen der Coronapandemie sind diese Zeiten endgültig vorbei. Es droht ein Ressourcenkampf, der nicht nur die Solidarität zwischen Jung und Alt, sondern auch die Lebens- und Überlebenschancen alter Menschen massiv bedrohen könnte.
  Johannes Pantel analysiert diesen Konflikt, skizziert die drohende Eskalation und zeigt Lösungswege für ein gelingendes Bündnis zwischen den Generationen auf.

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  Psychedelika - Reisen an die...

  Matthias Gross

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  Dieses Buch erkundet die kulturellen Wurzeln und modernen wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Psychedelika. Es zeigt auf, wie Substanzen wie MDMA, LSD, Magic Mushrooms, Meskalin und Ayahuasca (DMT) therapeutische Anwendungen finden und transformative Heilungsprozesse unterstützen können. Mit praxisnahen Beispielen und Anleitungen zur sicheren Nutzung bietet es einen umfassenden Leitfaden für die Integration psychedelischer Erfahrungen.    Was erwartet Sie?    Umfassende Themen: Detaillierte Erklärungen zu verschiedenen Psychedelika und deren Wirkungen.  Praxisnahe Einblicke: Beispiele und Anleitungen für die Anwendung und Integration psychedelischer Erfahrungen.  Persönliche Einsichten: Erfahrungsberichte und Ratschläge zur sicheren Nutzung und Integration der Erlebnisse.  Für wen ist dieses Buch?  Dieses Buch richtet sich an:      Therapeuten und Psychologen: Die sich für innovative Behandlungsmethoden interessieren.  Wissenschaftler und Forscher: Die mehr über die therapeutischen Anwendungen von Psychedelika erfahren möchten.  Interessierte Leser: Die sich für die kulturellen und wissenschaftlichen Aspekte von Psychedelika begeistern.  Menschen in Heilungsprozessen: Die alternative Therapien erkunden wollen.

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  Gute Zahnmedizin - Ein Leitfaden

  Jan Hajtó

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  Was ist gute Zahnheilkunde? Was macht einen guten Zahnarzt aus? Die Antworten auf diese Fragen findet man oft erst Jahre nach Abschluss des Studiums durch Fortbildungen oder mithilfe erfahrener Kollegen heraus. Mit seinem Buch präsentiert Jan Hajtó zahlreiche Aspekte einer guten Zahnheilkunde, basierend auf seiner langjährigen Berufserfahrung. Vor allem jungen Kollegen soll die Lektüre die vielfältigen Facetten der zahnärztlichen Tätigkeit aufzeigen, die diesen Beruf so erfüllend und spannend machen. Aber auch dem erfahrenen Praktiker kann das Buch neue Denkanstöße zu Themen liefern, die ihn täglich herausfordern.

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  Geschichten aus einem anderen...

  Marta Nowak-Kulpa

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  Die Kraft der Geschichten
  
  In 13 knappen Fallgeschichten zeigt Marta Nowak-Kulpa, wie Hypnotherapie bei schweren Erkrankungen die medizinische Behandlung unterstützen, zuweilen gar aus scheinbaren Sackgassen herausführen kann und wie entscheidend dabei die jeweils eigenen Wirklichkeiten der Patient:innen sind. Die Beispiele aus ihrer Arbeit an einer onkologischen Klinik sowie aus ihrer eigenen Praxis illustrieren, wie psychische und physische Gesundheit miteinander verwoben sind und dass therapeutische Geschichten und Metaphern nicht nur Lösungswege aus persönlichen Krisen aufzeigen, sondern auch organische Heilungschancen verbessern können.
  "Manchmal erzähle ich Geschichten. Mit den Geschichten ist es so eine Sache: Oft kann ich mich nicht erinnern, woher ich sie kenne. Ich trage sie unsortiert in mir und erlaube ihnen, zu stimmiger Zeit an die Oberfläche zu treiben. Meist taucht eine Geschichte ganz unvermittelt aus meinem Unbewussten auf, während ich im Therapiegespräch dem Menschen in meiner Praxis zuhöre. Ob nun bewusst oder im Vertrauen auf das Unbewusste, meist kenne ich den therapeutischen Wert der Geschichten, die ich erzähle."
  
  Marta Nowak-Kulpa
  Die Autorin:
  Marta Nowak-Kulpa; Dipl.-Psych.; Psychologin und Psychotherapeutin; seit 2007 in eigener Praxis; seit 2012 therapeutische Unterstützung von Patient:innen der Klinik für onkologische Chirurgie und Rekonstruktion in Gliwice.

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  Beruhigender Regen...

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  Schlafprobleme, innere Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen davon, dass wir uns zu selten bewusst Zeit nehmen, um unsere Batterien wieder aufzuladen.Wenn Sie sich im Teufelskreis Ihrer Gedanken gefangen fühlen, sich besser konzentrieren, einschlafen oder zwischendurch einfach mal abschalten wollen, können sich mit diesem Hörbuch jederzeit an den Ort ihrer Wahl versetzen lassen. Genießen Sie eine Bandbreite von Naturklängen in exzellenter Audioqualität - mit und ohne sanfte Entspannungsmusik. Diese über neunstündige Komposition entführt Sie an friedvolle Orte der Erholung und Balance, und lässt Sie wieder zu sich selbst finden. Lassen Sie sich darauf ein und schicken Sie Ihre Seele auf einen Spaziergang, bei dem sie endlich mal wieder zur Ruhe kommen kann.

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