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  Wenn die Welt leiser wird -...

  Einschlafgeschichten für Erwachsene

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  ***** Keine imperativen Anweisungen. Kein künstliches "Jetzt entspannen!".Sondern ein leises Erzählen, das sich anschmiegt wie ein vertrauter Gedanke.Ein Tonfall, der dich nicht belehren, sondern begleiten will. Langsam, ehrlich, atmosphärisch dicht.***** Ideal für Menschen,– die abends nicht "abschalten" können– die unter Daueranspannung stehen– die müde sind, aber nicht schlafen– die sich nach Tiefe sehnen, nicht nach oberflächlicher Beruhigung.***** Wenn die Welt draußen lauter wird, brauchst du einen Ort, der leise ist. Vielleicht findest du ihn genau hier – zwischen in den friedvollen Worten dieser vier wundervollen Geschichten.---Stichworte: Einschlafgeschichte, Einschlafgeschichten für Erwachsene, Einschlafhilfe, Einschlafstory, Einschlafmeditation, Gute-Nacht-Geschichte, Schlafgeschichte, Einschlafritual, Schlafhilfe, Schlafbegleitung, Geschichten zum Einschlafen, Einschlafen bei Stress, Einschlafhilfe bei Grübeln, Entspannungsgeschichte, Abendmeditation, Audio zum Einschlafen, Schlafhypnose, geführte Einschlafhilfe, Einschlafmusik, Einschlafaudio, Abendroutine, Entspannungsreise, Einschlaf-Erzählung, Schlafpodcast, ruhige Stimme, Einschlaftext, Gute-Nacht-Erzählung, Einschlafhilfe für Erwachsene, Einschlaflektüre, Einschlafprogramm, Einschlafliteratur, Traumreise, meditative Geschichte, ruhige Gedanken, Geschichten gegen Grübeln, Audiohypnose, Einschlafhilfe bei Angst, Einschlafhilfe gegen innere Unruhe, Schlaf ohne Druck, Schlaf finden, besser schlafen, schneller einschlafen, sanft einschlafen, ruhiger schlafen, Geschichten gegen Stress, Stressabbau beim Einschlafen, Hörbuch zum Einschlafen, achtsam einschlafen, Abendentspannung, Beruhigung vor dem Schlaf, Einschlafen ohne Medikamente, Einschlafen mit Geschichten, poetische Einschlafhilfe, entspannende Worte, Tiefenentspannung, Einschlafhilfe bei Burnout, Einschlafhilfe bei Erschöpfung, Einschlafhilfe bei Gedankenkarussell

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  Imagination als heilsame Kraft

  Luise Reddemann

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  »Imagination als heilsame Kraft« von Luise Reddemann ist das Basisbuch zur psychotraumatologischen Behandlung und ein Muss für alle, die sich mit Traumatherapie beschäftigen. Die Autorin, eine Pionierin auf diesem Gebiet, präsentiert wirkungsvolle Imaginationsübungen, die Selbstheilungskräfte aktivieren und Traumapatienten auf dem Weg zur Stabilität begleiten. Durch die bewährte Kombination aus Stabilisierung, Traumakonfrontation und Integration bietet dieses Buch einen ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung traumatischer Erfahrungen. Ergänzt wird die Imaginationstherapie durch Maltherapie und Qi Gong-Übungen, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Sowohl für Therapeuten aller Schulen als auch für Betroffene ist dieses Buch eine wertvolle Ressource. Tauchen Sie ein in die Welt der heilsamen Bilder und entdecken Sie die transformative Kraft der Imagination.

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  Ich habe das Internet gelöscht -...

  Philipp Spielbusch

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  Was haben Sie gemacht?" - "Nix!" ... Diese Antwort kommt immer als erstes. Häufig so schnell, da habe ich das Wort "gemacht" noch gar nicht ausgesprochen. Die Kunden klingen dann wieder wie Schüler, die vom Lehrer beim Rauchen erwischt wurden und so tun, als wäre nichts gewesen, während ihnen die Wölkchen aus Nase und Ohren puffen. Wenn der Familienrechner den Geist aufgibt, beim Autohändler der Internetzugang nicht mehr funktioniert oder sich ältere Damen plötzlich ins Abenteuer Photoshop stürzen und dabei so munter wie schamfrei pikante Bilder öffnen, ist Computer-Experte Philipp Spielbusch zur Stelle. Dabei erlebt er Erstaunliches: Denn zu seinem Job gehört nicht nur die therapeutische Begleitung eines Verschwörungstheoretikers, der panische Angst vor dem großen Lauschangriff hat, sondern auch betreutes Klicken für cholerische Kunden, wenn sich am Rechner mal wieder - ganz ohne eigenes Zutun! - alles komplett verstellt hat. Ein schelmischer Blick auf die komplizierte Beziehung zwischen Mensch und Technik.

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  Die Atem Meditation Hypnose -...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Die Atem Meditation / Hypnose - Atmen, loslassen, entspannen. Atemtechniken, Atementspannung, Atempause, Atemübungen, Atemmeditation, Atemnot.Mit der richtigen Atemtechnik kann man schnell für Entspannung sorgen. Dr. Alfred Pöltel hat sich in den letzten 30 Jahren intensiv mit der Atmung befasst. Die Atmung spielt im Leben eine große Rolle. Auch beim Yoga ist das richtige Atmen wichtig.Breath (der Atem) - so heißt es im Englischen. Und der Name drückt schon Energie aus. Zum Einschlafen hilft die richtige Atmung enorm. Atme auf! Denn du hast es dir verdient. Atme dich gesund! Denn du hast es dir verdient. Atme richtig! Denn dein Körper braucht das.Atmen, Leben, Essen, Schlafen - das gehört zusammen. Unser Körper ist komplex. Und ein wahres Wunder.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Alien Earths - Auf der Suche...

  Lisa Kaltenegger

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  Ein Blick auf die Erforschung außerirdischen Lebens, die unser Verständnis des Kosmos verändert
  
  Seit Tausenden von Jahren fragen sich die Menschen, ob sie allein im Weltall sind. Zum ersten Mal können wir nun auch die entsprechende Technologie nutzen, um das zu untersuchen. Die Frage nach anderem Leben im Universum sollte eine klare Antwort haben: ja oder nein. Aber wenn man versucht, anderswo Leben zu finden, stellt man fest, dass es nicht so einfach ist. Wie kann man es über kosmische Entfernungen hinweg finden? Was ist eigentlich Leben?
  
  Fesselnde Wissenschaft der weltweit renommierten deutschsprachigen Astrophysikerin Lisa Kaltenegger
  
  Als Gründungsdirektorin des Carl-Sagan-Instituts der Cornell University baute die Astrophysikerin und Astronomin Lisa Kaltenegger ein interdisziplinäres Team von Wissenschaftlern auf, um ein einzigartiges Spezialwerkzeug für die Suche nach Leben auf fernen Welten zu entwickeln. So wird die Geschichte der Erde und ihre erstaunliche Biosphäre kreativ analysiert und die Suche nach fernen Welten unterstützt. In Alien Earths zeigt Lisa Kaltenegger sehr mitreißend, wie wir unseren Heimatplaneten als Schlüssel nutzen können und wie nahe die Science-Fiction doch an die Realität herankommt. Sie nimmt uns mit auf eine augenöffnende Reise zu den ungewöhnlichsten Exoplaneten:
  Giganten, die mit einem Meer aus Lava bedeckt sindseinsame Wanderer, die sich im Weltraum verirrt habenPlaneten mit mehr als einer Sonne am Himmel!die ersten möglichen anderen Erden
  Mit ansteckendem Enthusiasmus beschreibt Kaltenegger, wie sie in immer neue Welten vorstößt, die unser Bild vom Universum ein ums andere Mal auf den Kopf stellen.
  
  Wir leben in einer unglaublichen neuen Epoche der Erforschung des Universums. Als unterhaltsame und kenntnisreiche Reiseleiterin zeigt Professor Kaltenegger, wie wir nicht nur neue Kontinente entdecken, wie die Entdecker von einst, sondern ganz neue, um andere Sterne kreisende Welten, und wie wir dort Leben entdecken könnten. Welten, von denen uns vielleicht sogar Außerirdische entgegenblicken.
  
  Was, wenn wir nicht allein sind?
  
  Alien Earths - das Astrophysik-Hörbuch von Lisa Kaltenegger, ist ein Muss für alle, die mehr wissen wollen über das, was die Erde umgibt und fasziniert sind von Weltraumteleskopen und ein

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  Chronische Schmerzen verstehen...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Chronische Schmerzen verstehen lernen und selbst behandeln - Hypnose. Meditation bei Schmerz, Krankheiten, Erschöpfung, Entzündung, Depression & mehr.Dr. Alfred Pöltel hat viel Erfahrung mit Schmerzen in diesen Bereichen gesammelt: Hals, Knie, Ischias, Nacken, Schulter, Gelenke, Handgelenk, Periode - Menstruation, nach einer OP, Achilissehne, Arthorse, am Fussballen, Arm, Beine, Daumen, Ellenbogen, Ferse, Finger, Hand, im / am Fuß, im Knie, in den Beinen, Kiefergelenk, Muskeln, Oberschenkel, beim Sex, etc.Kann man Schmerzen wegdenken? Kann man ohne Hilfsmittel den Körper unterstützen? Kann der Körper durch seine Selbstheilungskräfte selbst heilen?Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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