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sattgeliebt - Wenn Gefühle hungrig machen - cover

sattgeliebt - Wenn Gefühle hungrig machen

Andrea Löw

Casa editrice: Freya

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Sinossi

SATTGELIEBT. EINE SEHNSUCHT? EIN WEG? EIN ZIEL? Wollen wir ein richtig sattes Leben, braucht es ein Sattgeliebt, meint Fastenleiterin Andrea Löw. Ein Sattgegessen allein reicht nicht, um den Hunger des inneren Kindes zu stillen. Was nährt uns wirklich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene? 
Das Buch beleuchtet die vielschichtigen Zusammenhänge zwischen Essen, Emotionen, Ansprüchen und Selbstfürsorge. Es zeigt, wie unser Essverhalten von inneren Bedürfnissen und äußeren Einflüssen geprägt wird, wie emotionaler Hunger verstanden, Intervallfasten genussvoll integriert und liebevolle Selbstzuwendung gelebt werden können. Lass dich mit einer einfühlsamen Mischung aus Wissen und Erfahrung, praktikablen Tipps und herzerwärmenden Dialogen zu neuen Wegen der Selbstfürsorge führen. Vertiefe die Beziehung zu dir und deinem inneren Kind, zu deinem Körper und deinen Gefühlen. 
Lebe Selbstfürsorge. Lieb dich satt!
Disponibile da: 05/03/2025.
Lunghezza di stampa: 264 pagine.

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So kannst du dich von Stress und innerer Unruhe befreien und in einen Zustand der Harmonie eintauchen. Genieße eine neue innere Klarheit und lasse deine Gedanken zur Ruhe kommen. Spüre die neu gewonnene Leichtigkeit und Gelassenheit und genieße die liebevolle Kraft der Gegenwart.

So groß (Playback ohne Backings)
Text & Melodie: Chris Lass, Sefora Nelson, Bastian Rauschmaier
Arrangement: Chris Lass
© 2017 SCM Hänssler, Holzgerlingen"
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