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  Ruhestand ist nichts für...

  Britta von der Linden

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  Mit dem Ruhestand beginnt der dritte große Lebensabschnitt und damit auch die vermutlich spannendste Lebensphase. Sämtliche Erfahrungen, die wir während unserer Kindheit und Jugendjahre sowie in unserem Berufsleben sammeln konnten, können wir nun in diesem Lebensabschnitt integrieren.
  Wenn Sie alles richtig anstellen, dann beginnt nun Ihre vermutlich beste Zeit Ihres Lebens. Doch das ist einfacher gesagt, als es sich umsetzen lässt. Britta von der Linden unterstützt Sie Schritt für Schritt dabei, Ihren Ruhestand zu planen, die neu gewonnene Zeit sinnvoll und erfüllend zu nutzen und hilft Ihnen, eine Struktur für diesen neuen Lebensabschnitt zu schaffen.

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  Der Grounding Guide für...

  Karla Tomaschewski

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  Erdung: In 7 einfachen Schritten zu einer geerdeten und ausgeglichenen Lebensweise mit ganzheitlichem Wohlbefinden gelangenFühlen Sie sich oft unruhig, reizbar und irgendwie nicht recht im Gleichgewicht? Haben Sie den Eindruck, dass Ihnen ein stabiles, sicheres Fundament fehlt? Leiden Sie womöglich unter Beschwerden wie Schlaflosigkeit oder einem schwachen Immunsystem? Dann haben Sie vielleicht einfach den Kontakt zum Mutterboden Erde verloren – und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie ihn wieder finden!Erden ist eine denkbar simple und natürliche Angelegenheit, doch im Alltag des modernen Menschen findet sie kaum mehr Platz – und das mit Folgen: Der physikalische Ladungsaustausch für ein gesundes Gleichgewicht im Körper sowie die spirituelle Verbundenheit mit dem Erdboden finden nicht mehr statt. Müdigkeit, Schlafprobleme, Anspannung und mehr können die Folge sein, doch zum Glück gibt es kinderleichte Gegenmaßnahmen, mit denen Sie im Handumdrehen wieder "beide Füße auf den Boden bekommen". Mit der einfach im Alltag anzuwendenden Strategie in diesem Buch gelangen Sie in sieben Schritten zu mehr Energie, besserem Schlaf, Reduzierung von Entzündungen und Stress, gesteigerter Durchblutung und vielem mehr. Dabei sorgen ganzheitliche Ansätze von Ernährung über Meditationen und Körperübungen bis hin zu Persönlichkeitsentwicklung und zahlreichen weiteren Aspekten für ein umfassendes Erdungserlebnis mit langfristigen positiven Folgen für Ihr Wohlbefinden. Und das funktioniert? Probieren Sie's aus! Denn die unkomplizierten Übungen sind absolut einsteigerfreundlich und ermöglichen auch spirituell Unerfahrenen einen mühelosen Einstieg in die Erdungspraxis.Erdungs-Basics: Finden Sie kompakt und verständlich heraus, worum es bei der Erdung in physikalischer und spiritueller Hinsicht geht, und lernen Sie erste Erdungs-Grundübungen kennen.Fokus auf den Körper: Atemtechniken, Körperübungen, Meditationen und erdverbundene Ernährungsweise bringen Sie Schritt für Schritt in Kontakt mit Mutter Erde.Geerdete Umgebung: Sorgen Sie mit einfachen Methoden für mehr Erdung in Ihrem Zuhause, im Arbeitsumfeld oder erleben Sie Bodenverbundenheit durch Aktivitäten wie Gärtnern und Waldbaden.Soziale Komponente: Erfahren Sie, wie zwischenmenschliche Beziehungen, gemeinschaftliche Rituale, das Bekämpfen innerer Widerstände oder Selbstreflexion und Achtsamkeit Ihre Erdung vervollständigen.Dieser Ratgeber hilft Ihnen, sich fest auf dem Boden zu verankern, und zeigt Ihnen einen alltagstauglichen Weg zu maximaler Erdverbundenheit. Ob Sie bestehende Unausgeglichenheiten beseitigen wollen, ganzheitlich-spirituell interessiert sind oder sich nach mehr Kontakt zum Ursprung unserer menschlichen Natur sehnen – hier entdecken Sie einen inspirierenden Weg zurück zu Ihren Wurzeln.Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich auf ein Leben in nie dagewesener Ausgeglichenheit, Stabilität und Wohlbefinden im Einklang mit der Natur!

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  Neville Goddard - Nicht von...

  Fabio Mantegna, audioparadies

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  Neville Goddard (Deutsch): Nicht von dieser Welt - Originaltitel: Out Of This World - aus dem Jahre 1949. Das 7. Buch von Neville Goddard über das Manifestieren mit dem Gesetz der Annahme.Nicht von dieser Welt ist die deutsche Übersetzung von Out Of This World aus dem Jahre 1949. Es ist das 7. Buch über das Manifestieren mit dem Gesetz der Annahme, dass Neville Goddard zu seiner Zeit veröffentlicht hat."Neville Lancelot Goddard, der über einen autodidaktischen und ungewöhnlich scharfen Intellekt verfügte, vertrat eine kühne und umfassende spirituelle Vision: Alles was wir sehen und erleben, einschließlich anderer Menschen, sei das Ergebnis unserer eigenen Gedanken und emotionalen Zustände. Jeder von uns träumt eine Unzahl von Realitäten ins Dasein. Wenn wir Menschen das erkennen, so lehrte Neville Goddard, würden wir entdecken, dass wir ein schlummernder Zweig der Schöpfung sind, der in menschlicher Form gekleidet sei und am Ruder der unbegrenzten Möglichkeiten stehe."- Mitch Horowitz -Neville Goddard kann am besten als erleuchteter Mystiker und Hermetiker bezeichnet werden.

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  Die Regenbogenhöhle - Hoffnung...

  Benno Lindenfeld

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  --- Betrete die "Regenbogenhöhle": ------ In dieser geführten Meditation nimmt dich Benno Lindenfeld mit auf eine Reise in die Regenbogenhöhle – einen magischen Ort , der voller Farbenpracht , Hoffnung und innerer Stärke erstrahlt. ------ Hier findest du Trost und Kraft , um den Herausforderungen des Alltags mit Zuversicht zu begegnen. ------ Was dich erwartet: ----> --- Ankommen in der Regenbogenhöhle: ------ Spüre, wie die sanften Farben der Regenbögen dich umhüllen und dir ein Gefühl von Geborgenheit schenken. ------ Die Höhle wirkt wie ein sicherer Rückzugsort , an dem du durchatmen und neue Energie tanken kannst. ----> --- Hoffnung und Stärke aufbauen: ------ Während der Reise lernst du, wie die Farben des Regenbogens deine inneren Kräfte wecken . ------ Jede Farbe steht für eine bestimmte Qualität – von Mut über Zuversicht bis hin zu Freude und Liebe . ----> --- Sanfte Heilung durch Farben: ------ Die Regenbogenhöhle hilft dir, negative Gedanken loszulassen und positive Energie aufzunehmen . ------ Du erfährst, wie du Hoffnung schöpfen und dich auf das Schöne im Leben konzentrieren kannst. ------ Für wen ist diese Fantasiereise geeignet? ------ Für alle, die neue Hoffnung suchen und ihre innere Stärke stärken möchten ------ Ideal für Erwachsene und Kinder, die Trost und Zuversicht brauchen ------ Perfekt als Meditation zur Entspannung oder zum Einschlafen ------ So nutzt du die "Regenbogenhöhle": ----> --- Finde einen bequemen Platz, --- schließe die Augen und lass dich von den Farben des Regenbogens berühren. ----> --- Erlebe, --- wie du durch Hoffnung und innere Stärke neue Lebensfreude findest. ------ Mehr von Benno Lindenfeld: ------ Podcast "Ruhezeit": ------ Entdecke viele weitere Fantasiereisen , Meditationen und Achtsamkeitsübungen , die dir helfen, Gelassenheit und Hoffnung in deinen Alltag zu bringen. ----> --- Einfach reinhören, --- neue Kraft schöpfen und deine innere Stärke spüren ! ---

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  Yogatherapie und ganzheitliche...

  Remo Rittiner, Ingfried Hobert

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  Ganzheitliche Yogatherapie – Chronische Krankheiten verstehen und heilen 
  Dieses Buch ist für all jene Menschen geschrieben, die an chronischen Krankheiten leiden und nach neuen Wegen der Heilung und Linderung ihrer Beschwerden suchen. Vor dem Hintergrund ganzheitlicher Psychosomatik haben der erfahrene Yogatherapeut Remo Rittiner und der naturheilkundliche Mediziner Dr. Ingfried Hobert diese spezifischen Yogaprogramme entwickelt, die sich schon bei vielen Patienten erfolgreich bewährt haben. Ob Hüftarthrose, Heuschnupfen oder Bandscheibenvorfall, ob Übergewicht, Depression oder Burnout, wer sich auf dieses Übungsprogramm einlässt, hat beste Chancen, seinen Gesundheitszustand ganz wesentlich zu verbessern. Die einzelnen Übungen sind in klarer und verständlicher Form mit vielen Fotos dargestellt und für jeden leicht zu erlernen.

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  Entrümpeln & Ausmisten für Dummies

  Jennifer Fredeweß

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  Wir alle kennen das - hier eine Kleinigkeit als mögliches Mitbringsel eingekauft, dort das günstige Sonderangebot für einen neuen Küchenhelfer mitgenommen und an den preisreduzierten Schuhen vorbeizugehen, hat auch nicht geklappt. Und schon häufen sich Dinge an, die man nicht unbedingt braucht und die zu Gerümpel werden. Jennifer Fredeweß schärft Ihren Blick für die Dinge um Sie herum, die Sie nicht mehr benötigen. Und dann heißt es ausmisten. Die Autorin zeigt die Vor- und Nachteile beim Ausmisten mit Freunden, der Familie, einem Aufräumcoach oder eine Facebook-Gruppe und gibt Tipps, wie Sie planvoll ausmisten, ohne schlechtes Gewissen, sich von Geschenk oder einem einmal liebgewonnenen Gegenstand zu trennen. Sie erfahren, welche Methode am besten zu Ihnen passt, wie Sie Raum für Raum Ihre Wohnung ausmisten und wie Sie die aussortierten Dinge loswerden. Und auf einmal fällt es ganz leicht Entscheidungen zu treffen und sich von überflüssigen Dingen zu trennen.

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