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  Nirvana: Die Lehre von der...

  Thich Nhat Hanh, Herbert Schäfer

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  "Nirvana ist unser höchstes Ziel. Es ist das Schönste, was wir in diesem Leben verwirklichen können." - Thich Nhat HanhDer bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erklärt anhand eines alten buddhistischen Textes, wie Erleuchtung in unserem lauten Alltag verwirklicht werden kann.Viele Menschen glauben, dass Nirvana ein entfernter Ort der Glückseligkeit sei. Doch schon der Buddha lehrte, dass es nur im Hier und Jetzt zu finden ist. Vor diesem Hintergrund erläutert Thich Nhat Hanh in diesem buddhistischen Standardwerk die 36 Verse aus dem "Kapitel über Nirvana" des Chinesischen Dharmapada. Er zeigt, wie sehr unser Denken, Reden und Handeln unsere Zukunft bestimmen und wie wir tiefen Frieden und geistige Ruhe in jedem Augenblick verwirklich können.Mit Achtsamkeit und Meditation können wir unserem Leben eine neue, heilsame Richtung geben. Sobald wir bewusst mitbekommen, was in unserem Geist wirklich geschieht, eröffnen sich uns Möglichkeiten für unser Sein. Wir können frei werden von allen einengenden Vorstellungen – empfänglich für die große Freiheit. "Nirvana ist ein Wunsch, der sehr tief geht. Stellen Sie sich vor, Sie wachen um vier Uhr morgens auf. Der Mond und die Sterne leuchten hell am Himmel. Die Bäume erwachen mit dem Rauschen des Windes. Alles, was Sie tun müssen, ist, unter Ihrer warmen Bettdecke hervorzuschlüpfen, sich etwas anzuziehen und hinauszugehen, um die Schönheit dieser Nacht zu genießen. Dieses Glück ist vergleichbar mit Nirvana, wir müssen uns aufmachen und empfänglich werden für die große Freiheit."-

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  Solfeggio Frequenzen für...

  Kristin Nielsen

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  Solfeggio-Frequenzen: Mit der physikalischen Kraft von Frequenzen ganz einfach zu mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und Fokus gelangen
   
  Haben Sie manchmal den Eindruck, dass etwas in Ihnen nicht richtig "schwingt"? Fühlen Sie sich oft unfokussiert oder gestresst, schlafen schlecht oder sind infektanfällig? Dann finden Sie in diesem Ratgeber heraus, wie Solfeggio-Frequenzen Sie ganz einfach wieder ins Gleichgewicht bringen!
  Der Klang Ihrer Stimme, elektrische Übertragungssignale im Gehirn oder einfach Licht: Frequenzen finden sich überall in der Welt, die Sie umgibt. Frequenzen geben die Zahl an Schwingungen pro Sekunde an und heilkundige Menschen wissen seit Urzeiten, dass sie damit auch mächtige Heilkräfte bergen. Die Solfeggio-Frequenzen sind gezielt darauf ausgerichtet, positive Wirkung im menschlichen Organismus hervorzurufen, indem sie in Form von sechs spezifischen Frequenzen unterschiedliche Aspekte des ganzheitlichen Wohlbefindens ansprechen, und dank Klangschalen, Stimmgabeln & Co. können Sie von diesen Effekten unkompliziert und konkret im Alltag profitieren. Dieses Buch führt Sie in die praktische Anwendung der Solfeggio-Frequenzen ein und mit zahlreichen sofort umsetzbaren Übungen, Meditationen, Anwendungen und vielem mehr bringen Sie Ihr körperlich-seelisches Leben im Handumdrehen wieder in gesunden Einklang. Das ist für Sie Neuland? Kein Problem! Denn mit diesem Ratgeber steigen Sie mühelos in das Thema ein und erarbeiten sich Schritt für Schritt alle nötigen Kompetenzen.
  Alles schwingt: Mit verständlich-kompakten Erläuterungen rund um die Physik von Schwingungen und Frequenzen, zum Hintergrund der Solfeggio-Frequenzen sowie deren genauen einzelnen Wirkweisen werden Sie in kürzester Zeit zum Frequenz-Experten.
  Praktische Anwendung: Ob Klangschale oder Stimmgabel, machen Sie sich mit der korrekten Anwendung vertraut und finden Sie heraus, worauf Sie in der Praxis achten müssen.
  Körper in Balance: Lernen Sie das traditionelle Energiesystem der Chakren kennen, erfahren Sie alles über die Lebensenergie Prana und entdecken Sie, wie Sie Dsybalancen in Ihren Chakren erkennen und beheben können.
  Solfeggio im Alltag: Ob Meditation, Entspannungsritual, Yoga, Atemübungen oder Einschlafhilfe – mit zahlreichen unkomplizierten Anwendungen integrieren Sie die Frequenzen mühelos in Ihren Alltag.
  Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die heilsamen Frequenzen ab sofort für Ihre körperliche und psychische Gesundheit nutzen können und bei welch vielfältigen Problemen Sie profitieren. Mit der zusätzlichen Solfeggio-Chakra-Audio-Meditation im Bonusteil können Sie ganz einfach in das Thema einsteigen und schon bald die ersten positiven Erfahrungen machen.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und bringen Sie Körper und Geist auf ganz besondere Weise wieder in Einklang!
   

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  Craniomandibuläre Dysfunktion...

  Christian Prawitz

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  Sie leiden unter Symptomen der Craniomandibulären Dysfunktion wie z.B. Kiefergelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen oder Tinnitus? Sie wollen nicht nur die Symptome lindern, sondern die Schmerzursache beseitigen? Dann ist dieses Buch das Richtige für Sie!
  
  7 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter CMD, doch die wenigsten wissen davon. Die Symptome sind so vielfältig und verschieden, wie die Empfehlungen der Ärzte. So können beispielsweise neben den schon genannten Symptomen Zahnschmerzen, Herzrhythmusstörungen, Brustschmerzen, Schluckbeschwerden, Seheinschränkungen oder Migräne auftreten. Tatsächlich jedoch übersehen auch Ärzte und Therapeuten häufig, dass die auftretenden Symptome in der Ursache "CMD" zusammenlaufen.
  
  CMD ist heilbar!
  
  CMD ist heilbar. Hierzu werden in der Regel auch keine teuren Vermessungen oder eigens angefertigte Zahnschienen benötigt. Hilfreicher ist es, die Hintergründe dieser Krankheit zu verstehen und Übungen durchzuführen, die das Problem sicher und langfristig beseitigen. Dieses Buch nimmt Sie an die Hand und führt Sie Schritt für Schritt mit bewährten Methoden zur Heilung – mit Erfolgsgarantie!
  
  Entdecken Sie in diesem authentischen Ratgeber…
  
  ✓ wie Sie Ihre Symptome realistisch in das Krankheitsbild einordnen
  
  ✓ die Hintergründe der Krankheit und verstehen Sie endlich die Reaktionen Ihres Körpers
  
  ✓ welche herkömmlichen Behandlungsdimensionen es gibt, welchen Weg Sie einschlagen sollten und welche Wege besser vermieden werden sollten, obwohl sie oft empfohlen werden
  
  ✓ wie Sie bessere Heilungschancen durch die erfolgversprechendsten und neusten alternativen Heilmethoden erzielen
  
  ✓ einen Notfallplan, um akute Beschwerden schnell und effektiv zu lindern
  
  ✓ wie schwierige Sachverhalte in einfacher Sprache auch für Nicht-Mediziner verständlich vermittelt werden
  
  ✓ und vieles mehr …
  
  
  Jede Person, die mit diesem Buch bereits die Ursachen ihrer CMD Erkrankung beseitigen konnte, wird Ihnen versichern, dass es nur wichtig ist, sich umfangreich zu informieren und eine ausführliche und praxisorientierte Anleitung zu haben.
  
  Deshalb nutzen auch Sie die Chance, Ihr kleines Kieferproblem zu lösen. Die Craniomandibuläre Dysfunktion wird schon bald der Vergangenheit angehören! Scrollen Sie jetzt nach oben und klicken Sie auf den Button "Jetzt kaufen mit 1-Click" .

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  Leben mit dem Lymphödem -...

  Kirsten Schade

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  Gibt es ein annehmbares Leben mit einem Lymphödem? Aber ja! Kirsten Schade weiß, wovon sie spricht. Sie leidet seit ihrer Geburt an einem einseitigen primären Lymphödem mit zahlreichen Komplikationen und Begleiterkrankungen.
  
  In persönlichen Erlebnissen, mit konkreten Tipps und vielen Anregungen zum Weiterdenken wendet sich dieses Buch an Menschen, die mit einem primären oder sekundären Lymphödem leben müssen. Aber auch an alle, die mit dieser Krankheit ständig in Berührung sind: Therapeuten, Ärzte und Mitarbeiter von Sanitätshäusern und Pflegeeinrichtungen. 
  
  Gut verständlich werden Themen behandelt, die bei dieser chronischen Krankheit fast alle Patienten irgendwann betreffen, von der ambulanten bis zur stationären Versorgung. Aber auch hilfreiche Empfehlungen zur Krankheitsbewältigung und Maßnahmen außerhalb der Schulmedizin werden hier angesprochen. 
  
  Das Buch will Perspektiven aufzeigen und Mut machen, um die Herausforderung "das tägliche Leben mit einem Lymphödem" zu meistern und so mit dieser chronischen Krankheit besser zu leben.

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  Limonensommerliebe

  Emma Wagner, Audio4You

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  Ein bewegender Roman über den Zauber der Amalfiküste, ein dunkles Geheimnis und das Glück eines neuen Anfangs von Kindle-#1-Bestsellerautorin Emma WagnerWenn der Duft der Zitronen das Rauschen des Meeres begleitet …Freund weg, Job weg. Cara braucht einen Neuanfang. Aber vor allem will sie endlich das Geheimnis um ihren Vater lüften, den sie nie kennengelernt hat und über den ihre Mutter ihr nichts erzählen will. Cara hat nur eine vage Spur und die führt an die wunderschöne Amalfiküste zur Zitronenplantage des attraktiven, aber wortkargen Emilio. Die beiden geraten zwar immer wieder aneinander, aber Cara fühlt sich dennoch zu ihm hingezogen. Und dann gibt es da noch den vermögenden Marcello, der ebenso hilfsbereit wie charmant ist. Beide Männer scheinen etwas vor ihr zu verbergen und schon bald weiß sie nicht mehr, wem sie ihr Herz anvertrauen kann …

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  Ich will sterben aber Tteokbokki...

  Baek Sehee

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  Ein Hörbuch, das man in Zeiten der Dunkelheit hören sollte
  
  Baek Sehee ist eine erfolgreiche junge Angestellte in der Social-Media-Abteilung eines großen Verlagshauses. Doch trotz ihrer Erfolge fühlt sie sich ständig niedergedrückt, ängstlich, zweifelt an sich selbst und urteilt über andere. Bei der Arbeit und im Freundeskreis kann sie ihre Gefühle gut verbergen; sie ist geübt darin, die Gelassenheit und Leichtigkeit auszustrahlen, die das Leben ihr abverlangt. Aber diese Fassade aufrecht zu erhalten ist unfassbar anstrengend und hindert sie daran, tiefe Beziehungen einzugehen. Zugleich: Wenn doch alles so hoffnungslos erscheint, warum hat Baek dann dennoch immer wieder Lust auf ihr Lieblingsstraßenessen, den scharfen, würzigen Reiskuchen Tteokbokki? Baek fragt sich, ob mehr dahinter steckt, und sie entschließt, einen Psychologen aufzusuchen. Kann sie aus dem Kreislauf ihres selbstzerstörerischen Verhaltens ausbrechen? 
  
  Indem sie ihre Gespräche mit ihrem Psychologen über einen Zeitraum von 12 Wochen aufzeichnet, beginnt Baek, die Rückkopplungsschleifen, Kurzschlussreaktionen und selbstschädigenden Verhaltensweisen zu entwirren, die sie gefangen halten. Ich will sterben, aber Tteokbokki essen will ich auch ist ein Hörbuch, das man in Zeiten der Dunkelheit hören sollte.

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