Икономика на допамин - Как невротрансмитерът на удоволствието влияе върху решенията и поведението ни в ежедневието

Stefano Calicchio

Sinossi

Какво е влиянието на допамина в живота ни? Защо понякога изглежда, че мозъкът взема решения, които са извън нашия контрол? Защо на някои изкушения е толкова трудно да се устои? Икономиката на допамина е ключът към разбирането на тази динамика и много други неща.

В тази книга читателят е хванат за ръка и придружен през мистериозния свят на допамина, за да открие неговото по-дълбоко въздействие. Ще може да се разбере как "невротрансмитерът на удоволствието" влияе върху мозъка, личните избори и поведението на хората. 

Чрез прочитането на тази книга читателят ще се научи да:

- да разбере решаващата роля на допамина в регулирането на удоволствието, мотивацията и удовлетворението;
- да разбере тайните на индустрията на удоволствията и да открие как тя използва допамина, за да влияе на човешкото поведение;
- да открие как допаминът се свързва с междуличностните отношения и как може да подобри или влоши социалния живот на хората;
- да изследват взаимодействието между допамина и света на работата, като открият как да използват това знание, за да повишат производителността и удовлетворението от работата;
- разпознаване на невромаркетинговите стратегии и защита срещу техниките за убеждаване;
- да се научат как да управляват икономиката на допамина, за да вземат по-информирани решения в съответствие със своите ценности и дългосрочни цели.

Икономиката на допамина предлага цялостен и задълбочен преглед на ролята, която допаминът играе в нашия мозък и ежедневие, с мултидисциплинарен подход и информация, основана на научни изследвания и практически съвети. Разглеждайки теми като удоволствието, мотивацията, междуличностните отношения, света на работата и финансовите решения, книгата предоставя цялостна рамка за разбиране на това как сегашната ни система за възнаграждение влияе върху избора и поведението ни.

Disponibile da: 06/08/2023.

Altri libri che potrebbero interessarti

Методът на медитация

Джэсмин Ли

Духовен пътеводител с необичайна яснота, „Методът на медитацията“ на Джон Рутан разкрива прост, но взискателен път към една жива вътрешна молитва, подхранвана от помазанието на Светия Дух и силата на правилно подредената воля. Трудът представя пълна педагогика: подготви сърцето (като прогониш гордостта, разсейването и привързаностите) и се подготви чрез смирение, бдителност и себевъзпиране; след това влез в молитвата с конкретни „прелюдии“, прилагайки памет, разум и воля; накрая завърши и прегледай, за да може всяка светлина да се превърне в трайно решение. Рутан учи изкуството на прехода от разсъждение към молитва: пробуждане на истински чувства, оформяне на практически решения, съобразени с настоящото състояние, основани на здрави подбуди и поддържани от благодатта. Чрез дълбоко въплътен метод (прости въпроси, точни изследвания, внимателни повторения) този класически труд помага да се подреди животът, да се укрепят добродетелите и да се устои в мир. Четена с умереност, тази аудиокнига се превръща в ежедневен спътник за всеки, който търси по-дълбока молитва и единен живот.

Mostra libro

Сън и сънища

Лев Николаевич Толстой

А какво ще стане, ако сънищата не са мистична загадка, а живa лаборатория на ума? В „Сънят и сънищата“ Алфред Мори, пионер на експерименталната психология през XIX век, провежда завладяващо изследване върху това какво се случва, когато съзнанието се колебае: произход на сънищата, подреждане на образите, ролята на паметта, хипнагoгични илюзии, кошмари, сомнамбулизъм, екстаз, хипнотизъм, опиянение, делириум… Нищо не е оставено на случайността. Като неуморен наблюдател на самия себе си, Мори умножава експерименти и прецизни описания (предизвикани събуждания, сетивни стимули по време на сън, съответствия между реални усещания и съновидни сцени), за да разглоби механиката на съня и нейните тесни връзки с тялото, сетивата и паметта. С напредването на страниците границите между сън, лудост и гений се размиват: умът свързва чрез асонанси, усилва впечатленията, създава правдоподобни халюцинации и понякога разкрива заличени спомени. Ясна, методична и често изненадваща, тази класическа творба въвежда психологията, физиологията и завладяващи свидетелства в диалог. За всеки, който се пита за въображението, съзнанието или мистерията на нощта, това е основополагащо, смело и удивително модерно произведение — за слушане като научно и интимно приключение, в което сънят се научава да говори.

Mostra libro

Други изгледи 2024 3-то тримесечие

Eduard Wagner

No AI, No AI translated by Eduard Wagner
Това, което се случва днес, е много изненадващо. Дали защото хората целят само да обогатят себе си и да потискат другите? Освен това трябва да има мирно съжителство, а не винаги само войни и други конфликти. Тъй като съм в сферата на информационните технологии от десетилетия, започнах да пиша собствени книги преди около 2 години и това също показа своя успех.

Mostra libro

Ейбрахам Маслоу от йерархията на...

Stefano Calicchio

Кой е Ейбрахам Маслоу и защо теориите му са все още толкова интересни? Как неговият възглед за йерархията на потребностите може да промени подхода ни към живота и личностното израстване? Какво всъщност означава да се отправим по пътя към самореализацията?

В това ръководство се разглеждат от теоретична и практическа гледна точка животът и работата на един от най-влиятелните психолози на XX век - Ейбрахам Маслоу. Известен най-вече с революционната си йерархия на потребностите, Маслоу открива нови хоризонти в разбирането на човешкото поведение, като измества фокуса от обикновеното оцеляване и основните потребности към концепцията за самореализация и трансцендентност.

Книгата представлява не само анализ на теориите на Маслоу, но и практическо ръководство за прилагането им в ежедневието. Ще откриете как потребностите от сигурност, любов, уважение и самореализация влияят върху всеки аспект на вашето съществуване и как, веднъж разпознати и удовлетворени, те могат да доведат до по-пълноценен и удовлетворен живот.

Чрез конкретни примери, практически упражнения и психологически прозрения книгата ще ви отведе на пътешествие за вътрешно откритие. Ще се научите как да разпознавате и развивате вътрешните си потребности, да намирате баланс и хармония в живота си и да достигате нови върхове в личностното си израстване. Започнете пътуването си към реализиране на пълния си потенциал, вдъхновени от непреходните прозрения на един от най-великите мислители в съвременната психология.

Mostra libro

таро карти или книгата на тот -...

Gatto Mirra (Luciana Raminelli)

Според Даманхурската философска школа Големите Аркани са фрагменти от транскрибираната Книга на Тот, магичен текст за посветени в Древен Египет.
 
Той съдържа основни познания от още по-стари времена и указания за възможната трансформация на нашия свят в контекста на човешката история от минало към бъдеще. Онези, които подходят към картите таро разумно и с уважение, при изучаването им и консултирането с тях могат да получат повече от един отговор.
 
Тази книга е резултат от изследване и развитие на учението на Фалко Тарасако в областта на таро картите и гадателството.
 
Картите, които разглеждаме, са Даманхурското таро. Нарисувани са лично от Фалко Тарасако. Фалко се е позовал на архетипни символи, придържайки се към изначалната им същност, която подсилва чрез добавената стойност на селфичната живопис.
 
Селфика е древна наука, въведена отново в Даманхур. Основава се на алхимични системи, позволяващи създаването на триизмерни структури от метал или произведения с форми и цветове, благоприятстващи преминаването на „друг“ вид разумни същности и енергии.

Mostra libro

Вземане на решения в 4 стъпки -...

Stefano Calicchio

Защо е толкова важно да разберем какво ни подтиква да действаме в ежедневието? Как вземаме решения? Какви мисловни структури следваме, за да определим избора си?

В това ръководство ще намерите просто, ясно и изчерпателно обяснение на това какво означава да вземаш решение и как да подобрите процеса на избор в условията на несигурност. Всеки ден на хората им се налага да правят оценки, преценки и да вземат решения за хиляди възможности. Науката е доказала, че експертите, които вземат решения, правят избори по различен начин от обикновените хора.

Това ръководство води читателя за ръка и го превежда през четири пасажа стъпка по стъпка, които подчертават ключовите въпроси:

- какво означава да се вземе решение и кои са основните научни теории за вземането на решения;
- как работят когнитивните грешки и белите дробове, когато вземаме решения;
- каква е ролята на емоциите в процеса на избор;
- какви са границите и докъде може да се стигне в тази област.

Да се научим да правим функционални и ефективни избори е умение, което може да бъде усвоено от всеки, но само ако той има правилните знания и ги прилага на практика. Това ръководство е придружено от многобройни покани за самоанализ и практически упражнения, така че да предложи на читателя истински път на личностно развитие.

Mostra libro