Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
সুখের বিভ্রম - ভয়ের অধিক ভালোবাসা নির্বাচন - cover

সুখের বিভ্রম - ভয়ের অধিক ভালোবাসা নির্বাচন

Ken Luball

Casa editrice: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

“কে বাইরের, স্বপ্ন দেখে। কে ভিতরে তাকায়, জেগে ওঠে।” - কার্ল জং দ্য ইলিউশন অফ হ্যাপিনেস; ভয়ের উপর ভালোবাসা বেছে নেওয়া বইটি ”দ্য এওকেনিং টেট্রালজি” এর ৪ খণ্ডের বই। এই বইটি আমাদের জীবনের মধ্য দিয়ে অনেক মিথ্যা পথ প্রকাশ করে এবং কীভাবে আমাদের জীবনে প্রকৃত অভ্যন্তরীণ শান্তি, সুখ এবং উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে পারি। যখন আমাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে একটি ভয়-প্রধান লেন্সের সম্পর্কের মাধ্যমে তৈরি হয়, তখন আমাদের জীবনের যাত্রা প্রায়ই একাকী এবং নিপীড়ক বোধ করতে পারে। আমাদের সমস্যাগুলি অন্তহীন, আমাদের লাগেজ ভারী, প্রায়শই আমাদের অভ্যন্তরীণ বাধা তৈরি করে, আমাদের মানসিক আঘাত থেকে রক্ষা করে। তবুও এই একই বাধাগুলি আমাদের সত্যিকারের আত্মা সহ আমাদের চারপাশের সমস্ত কিছু থেকে আমাদের বিচ্ছিন্ন করে দেয়। দ্য ইলিউশন অফ হ্যাপিনেস একটি আধ্যাত্মিক বই যা প্রকাশ করে কীভাবে ভয়ের উপরে প্রেমকে আলিঙ্গন করা যায়, বিশ্বের বাহ্যিক কার্যকলাপ এবং সম্পর্কের মাধ্যমে অর্থ এবং অভ্যন্তরীণ সুখের সন্ধান করা বন্ধ করা যায়; পরিবর্তে, ভিতরে থেকে অনুস্ন্ধান করা যায়।PUBLISHER: TEKTIME
Disponibile da: 20/09/2022.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • ফ্যাটি লিভার ডায়েট। লিভার রোগ কীভাবে শেষ করবেন তার নির্দেশিকা - cover

    ফ্যাটি লিভার ডায়েট। লিভার রোগ...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    আপনি কি আপনার লিভারের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত? লিভারের রোগ কি আপনার পরিবারে চলে? আপনি কি ফ্যাটি লিভার রোগে আক্রান্ত হয়েছিলেন? 
    আপনি কি শুনেছেন যে আপনার ফ্যাটি লিভারের ডায়েট অনুসরণ করা দরকার বা লিভার ডিটক্স সম্পূর্ণ করা দরকার? সম্ভাবনা হ'ল আপনার লিভার নিয়ে যদি কোনও উদ্বেগ বা সমস্যা থাকে তবে আপনি এই প্রশ্নগুলির মধ্যে কমপক্ষে একটির উত্তর "হ্যাঁ" দিয়েছেন। 
    সম্ভবত এই কারণেই আপনি এই বইটি পড়তে চাইছেন, ফ্যাটি লিভার ডায়েট - ফ্যাটি লিভার ডিজিজ কীভাবে শেষ করা যায় তার গাইড। এখন সময় এসেছে আপনার লিভারের স্বাস্থ্য নিজের হাতে নেওয়ার। 
    এখন স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি করার সময় যা লিভারের কার্যকারিতা প্রতিরোধ এবং পুনরুদ্ধার করতে পারে। এছাড়াও, যখন আপনি এমন কোনও ডায়েটে মনোনিবেশ করেন যা আপনাকে সঞ্চিত চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে এবং আপনি আপনার লিভারকে ডিটক্স করেন, আপনি আরও ভাল সামগ্রিক স্বাস্থ্যও অনুভব করেন। এটি যে কারও জন্য দুর্দান্ত পছন্দ, তবে বিশেষত ফ্যাটি লিভারের রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করা যে কারও জন্য। 
    এই বইয়ে উপস্থাপিত ফ্যাটি লিভার ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করে স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে আপনার শরীরকে পুষ্টি দিন। যাইহোক, আপনি খাবার, লিভার ডিটক্স পরিকল্পনা এবং রেসিপিগুলি শেখার আগে, আপনার লিভার আপনার দেহে কী ভূমিকা পালন করে, যখন এটি সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয় তখন কী ঘটে এবং কীভাবে লিভার ডিটক্স একটি বড় পার্থক্য তৈরি করতে পারে তা বোঝার জন্য সময় নিন। 
    কিন্তু সাবধান থাকুন! সমস্ত লিভার ডিটক্স আপনার দেহের জন্য উপকারী নয়। 
    কেউ কেউ মিথ্যা প্রতিশ্রুতি এবং অস্বাস্থ্যকর উপাদানগুলির পিছনে ছদ্মবেশ ধারণ করে। সৌভাগ্যক্রমে, এটি এমন কোনও বই নয় যা আপনাকে অস্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান বা লিভার ডিটক্স অনুসরণ করতে উত্সাহিত করবে যা অত্যধিক চ্যালেঞ্জিং। এখানে উপস্থাপিত ফ্যাটি লিভারের ডায়েট আপনার দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করবে না, যার লিভারে মনোনিবেশ করার জন্য কমপক্ষে একদিন সময় রয়েছে তাদের পক্ষে এটি অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। 
    ফ্যাটি লিভার ডিজিজ একটি অস্বস্তিকর এবং সম্ভাব্য বিপজ্জনক লিভারের রোগ যা আপনি যতবার সম্ভব ফ্যাটি লিভারের ডায়েট অনুসরণ করে কিছু করতে পারেন এবং যখন আপনার প্রয়োজন হয় তখন লিভারের ডিটক্সগুলি সম্পূর্ণ করতে পারেন।
    Mostra libro
  • উৎসাহবর্ধক ও অনুপ্রেরণাদায়ক উদ্ধৃতি - স্বউন্নয়নের দিকে এক ধাপ - cover

    উৎসাহবর্ধক ও অনুপ্রেরণাদায়ক...

    Prad Kc

    • 0
    • 0
    • 0
    This is a book of quotation written by Prad Kc. Which are very essential or helpful to your daily life motivation and to inspire your friends, colleague, team member, your junior. This book is a strong tool to your training material. It has 250 quotes. All are very unique and very meaningful.
    Mostra libro
  • সম্পূর্ণ ভেগান স্লো কুকার রান্নার বই: অনুসরণ করার জন্য সহজ স্লো কুকার ভেগান রেসিপি। - cover

    সম্পূর্ণ ভেগান স্লো কুকার...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    এটি বিশ্বাস করার জন্য আপনাকে অবশ্যই এটি দেখতে হবে! ভেগান স্লো কুকার কুকবুক: শীর্ষ 31 ভেগান স্লো কুকার রেসিপিগুলিতে আপনার জন্য অপেক্ষা করা সুস্বাদু আচরণগুলি দেখে আপনি অবাক হবেন। আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য। 
    আপনার কাছে কেবল ধাপে ধাপে গাইড থাকবে না, তবে এটি বোঝাও সহজ হবে। 
      
    আপনি যদি আপনার অনুলিপিটির মালিক হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি স্টোরে কী রয়েছে তার একটি ঝলক ঝলক: 
      
    •      ফল এবং বাদাম সহ মশলাদার গ্রানোলা 
    •      পালং শাক এবং আর্টিকোক পাস্তা 
    •      কাজু-টফু রিকোটার সাথে ইতালিয়ান বেগুন ক্যাসেরোল 
    •      ধীরে ধীরে রান্না করা নারকেল কিশমিশ রাইস পুডিং 
    •      ফুলকপি - ভাত - টফু সহ সুশি বাটি 
      
    আপনি কীভাবে শিখবেন তার কয়েকটি পুষ্টিকর উদাহরণ হ'ল ভেগান আরও স্বাস্থ্যকর ডায়েট পছন্দ 
      
    •      কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য স্যাচুরেটেড ফ্যাট হ্রাস: 
    •      কার্বস পেশী টিস্যু পোড়া থেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় 
    •      বাদাম এবং শস্য সহ স্বাস্থ্যকর প্রোটিন পছন্দগুলি 
      
    আপনি এখনই আপনার অনুলিপিটি দখল করে সম্পূর্ণ বিবরণ আবিষ্কার করার সর্বোত্তম উপায়টি জানেন! 
      
    শুভ ধীর রান্না!
    Mostra libro
  • দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য সম্পূর্ণ এয়ার ফ্রায়ার রান্নার বই - cover

    দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য সম্পূর্ণ এয়ার ফ্রায়ার রেসিপিগুলি কিনে আপনি শীঘ্রই অবাক হবেন যে আপনার পরিবারকে খাবার পরিবেশন করা সত্যিই কতটা সহজ যা কেবল দুর্দান্ত স্বাদই নয়; এগুলি আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে। 
    সমস্ত কাজ এয়ার ফ্রায়ারের উপর ছেড়ে দিন। আপনি সুস্বাদু খাবারের জন্য কৃতিত্ব নিতে পারেন এবং আপনি ভাগ করে নিতে না চাইলে আপনি কীভাবে এটি করেছেন তা কাউকে জানতে হবে না। 
      
    এগুলি কয়েকটি লোভনীয় রেসিপি যা আপনি শীঘ্রই কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা জানতে পারবেন: 
      
    সসেজ মোড়ানো 
    রোস্ট তুরস্ক রুবেন 
    কালো মরিচের সাথে মাংসের রুটি 
    মুরগির মাংস কিয়েভ নৈশভোজ 
    লেবু মাছ 
    টক ক্রিম দিয়ে স্টাফড মাশরুম 
    মধু ভাজা গাজর 
    অ্যাভোকাডো ফ্রাই 
    বাচ্চারা যখন স্কুলের বাইরে থাকে তখন গ্রীষ্মের সময় যে সমস্ত ক্রিয়াকলাপ ঘটতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার যদি ইতিমধ্যে দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর খাবার বা জলখাবারের পরিকল্পনা থাকে তবে আপনি যে সময় সাশ্রয় করতে পারেন তা ভেবে দেখুন। যখন আপনাকে খাবার রান্না করতে ঘন্টার পর ঘন্টা ব্যয় করতে হবে না তখন আপনি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসকে উত্সাহিত করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি অল্প সময়ের মধ্যে প্রস্তুত! 
      
    আপনি যখন আপনার এয়ার ফ্রায়ার ব্যবহার শুরু করবেন তখন আপনি এই সুবিধাগুলি আবিষ্কার করবেন: 
      
    ইউনিটটি একটি কম চর্বিযুক্ত কুকার। আপনি যদি গভীর ফ্যাট ফ্রায়ার বা স্কিললেট ব্যবহার করেন তবে আপনি সাধারণত যেমন অতিরিক্ত তেল ব্যবহার করেন তা ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই 
    ফ্রায়ারটি দিন বা রাত যাই হোক না কেন দ্রুত এবং ব্যবহার করা সুবিধাজনক। 
    আপনি কুকারটি সেট করেন এবং এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার জন্য কাজ করে। বোতামগুলি সেট করুন এবং আপনার তৈরি উপভোগ করুন। 
    এয়ার ফ্রায়ারটি পরিষ্কার করা সহজ, এবং আপনার আশেপাশের দেয়াল, মেঝে বা কাউন্টারগুলি পরিষ্কার করার দরকার হবে না কারণ সমস্ত তেল বাষ্প কুকারের সীমানার মধ্যে রাখা হয়। কেবলমাত্র যে অংশগুলি পরিষ্কার করা দরকার তা হ'ল ড্রিপ প্যান, রান্নার বাটি বা অপসারণযোগ্য রান্নার ঝুড়ি।
    Mostra libro
  • সম্পূর্ণ আর্থ্রাইটিস ডায়েট: আর্থ্রাইটিস ব্যথা উপশমের জন্য প্রদাহ-বিরোধী ডায়েট - cover

    সম্পূর্ণ আর্থ্রাইটিস ডায়েট:...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    আপনি বা কোনও প্রিয়জন যদি আর্থ্রাইটিস বা প্রদাহজনিত ব্যথায় ভুগছেন তবে এই শর্তগুলি সম্পর্কে পড়ার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত পরিচিতিমূলক বই। 
    আপনি আর্থ্রাইটিস এবং প্রদাহজনিত রোগগুলি কী এবং কীভাবে তারা শরীরকে প্রভাবিত করে তা শিখবেন এবং রোগের কারণগুলি সম্পর্কেও পড়বেন। আপনি কীভাবে বাতের ব্যথা উপশম অর্জন করতে পারেন এবং ব্যথা পরিচালনা করার পদ্ধতিগুলি যেমন অনুশীলন, শারীরিক থেরাপি এবং ওষুধ সম্পর্কে বিশদ রয়েছে। 
    এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার ডায়েটে এমন খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা বাত, ব্যথা এবং ফোলাভাব আপনার অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করে। 
    এমন কিছু খাবার রয়েছে যার প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং সেগুলি আপনার ডায়েটে প্রবর্তন করা এবং অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যাতে আপনি তাদের প্রদত্ত সুবিধা অর্জন করতে পারেন! 
    প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আপনার ডায়েট বা অনুশীলনের রুটিনে কোনও পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। এটি সম্ভব যে আপনার ডাক্তারের আপনার ওয়ার্কআউট সম্পর্কে উদ্বেগ রয়েছে বা আপনি যে ওষুধ খাচ্ছেন তা আপনার ডায়েটের পরিবর্তনের সাথে দ্বন্দ্ব করতে পারে। 
    একবার আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বললে, আপনার দৈনন্দিন জীবন পরীক্ষা করার সময় এসেছে এবং আর্থ্রাইটিসের ব্যথা উপশম পেতে এবং প্রদাহ হ্রাস করতে আপনি কী পরিবর্তন করতে পারেন তা দেখুন।   
    এই বইটি আপনাকে কী সরবরাহ করতে পারে তা এখানে! 
    •      আর্থ্রাইটিস এবং প্রদাহ কী তার একটি পরিচিতি 
    •      শরীরে এই লক্ষণগুলির অর্থ কী তা সম্পর্কে একটি পাঠ 
    •      কী ধরনের ব্যথা এবং ব্যথা এই অসুস্থতার অধীনে পড়ে 
    •      প্রারম্ভিক আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি কীভাবে সনাক্ত করবেন 
    •      এই রোগের সম্ভাব্য কারণগুলি কী তা শিখুন 
    •      গবেষণায় কীভাবে পরিচিত রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সাথে যুক্ত জেনেটিক চিহ্নিতকারীগুলি পাওয়া গেছে 
    •      আপনি বাত পান কিনা তাতে পরিবেশগত কারণগুলি কীভাবে বিশাল ভূমিকা পালন করে
    Mostra libro
  • খাদ্য আসক্তি: অতিরিক্ত খাওয়ার চিকিৎসা - cover

    খাদ্য আসক্তি: অতিরিক্ত খাওয়ার...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    যখন আপনার অযাচিত ওজন হ্রাস করতে এবং এটি বন্ধ রাখতে সমস্যা হয়, তখন আপনি একা নন! 
    লক্ষ লক্ষ মানুষ তাদের ওজন পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য তাদের স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং জীবনযাত্রার সাথে লড়াই করছে। তবে বেশিরভাগ লোকেরা যা লক্ষ্য করে না তা হ'ল সংবেদনশীল আকাঙ্ক্ষা এবং খাওয়া এবং অবাঞ্ছিত ওজনের মধ্যে যোগসূত্র। আপনার মস্তিষ্কের একটি অংশ আপনাকে বলে যে আপনার একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া দরকার তবে আপনার আকাঙ্ক্ষা আপনাকে পরিবর্তে আরামদায়ক খাবারের কাছে পৌঁছাতে বলছে। 
    সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি আরামদায়ক খাবারের সাথে শেষ করেন, তবে এটি ইচ্ছাশক্তি বা অনুপ্রেরণার অভাবের জন্য নয়! খাবারের আসক্তি অতিরিক্ত ওজন এবং অন্যান্য খাওয়ার ব্যাধি সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। 
    খাদ্য আসক্তি একটি মানসিক এবং শারীরিক সমস্যা যার জন্য মানসিক এবং শারীরিক চিকিত্সা প্রয়োজন। অন্যান্য আসক্তির বিপরীতে, আপনি ধূমপান বা অ্যালকোহলের মতো আপনার প্রতিদিনের আচরণ থেকে খাবার নির্মূল করতে পারবেন না। বেঁচে থাকার জন্য খাবার দরকার। এর অর্থ আপনাকে আপনার আকাঙ্ক্ষা বন্ধ করার এবং বাস্তবসম্মত উপায়ে কম খাওয়ার উপায় খুঁজে বের করতে হবে।  
    আপনি এই বইয়ের পৃষ্ঠাগুলি নেভিগেট করার সাথে সাথে আপনি আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি বুঝতে সহায়তা করার জন্য টিপস এবং কৌশলগুলি পাবেন, কীভাবে সেগুলি বন্ধ করবেন এবং আপনার খাবারের আসক্তির চিকিত্সার উপায়গুলি। আপনি অস্বাস্থ্যকর খাবারের চেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার এবং আকাঙ্ক্ষার চেয়ে আপনার সুস্থতা বেছে নেওয়ার সাথে সাথে সহজ এবং সহজে অনুসরণ করা টেবিল, তালিকা এবং গাইডগুলি উপভোগ করুন। 
    এই বইটি আপনাকে একটি অনুপ্রেরণামূলক এবং অনন্য উপায়ে অতিরিক্ত খাওয়ার সমাধান দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে! 
    এর লক্ষ্য আপনার কাছে খাবার সম্পর্কে সাধারণ বিশ্বাস এবং চিন্তাভাবনাগুলি প্রকাশ করা, আপনার মস্তিষ্কে প্রোগ্রাম করা আসক্তির প্রবণতাগুলি মুক্ত করা এবং কীভাবে আপনার মন এবং শরীরকে পুনরায় প্রশিক্ষণ দেওয়া যায় যাতে আপনি খাওয়ার সাথে স্বাস্থ্যকর, সুখী এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারেন।
    Mostra libro