মুখ প্রাকৃতিক প্রসাধনী স্ব-করণীয় সৌন্দর্য এবং তারুণ্য রক্ষা করার জন্য স্বয়াম করণীয় - বই 1

Dakota Dulton

Casa editrice: Tektime

Sinossi

মুখের ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে শত শত প্রণালী  এবং পরামর্শ  সহ এই ১২৮-পৃষ্ঠার ই-বইয়ে  পান।মুখের ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে শত শত প্রণালী  এবং পরামর্শ  সহ এই ১২৮-পৃষ্ঠার ই-বইয়ে  পান।এগুলি সবই প্রাকৃতিক এবং প্রমাণিত উপাদানের উপর ভিত্তি করে এবং দীর্ঘ বয়সের ইতিহাস, এবং বছরের পর বছর ধরে অনেক মহিলা দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে। নিজের জন্য সেরা প্রণালীগুলি চয়ন করুন, নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং এমন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার ত্বকের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় এবং অবশেষে একটি বিরাগ (অ্যালার্জি) উস্কে দিতে পারে।PUBLISHER: TEKTIME

Disponibile da: 07/11/2023.

Corpo, mente e spirito

Altri libri che potrebbero interessarti

ঘুম আর স্বপ্ন। - এই ঘটনা এবং...

লুই ফার্ডিনান্ড আলফ্রেড মৌরি।

যদি স্বপ্ন কোনও রহস্যময় ধাঁধা না হয়ে, বরং মনের একটি জীবন্ত পরীক্ষাগার হতো? “ঘুম এবং স্বপ্ন”-এ, উনবিংশ শতাব্দীর পরীক্ষামূলক মনোবিজ্ঞানের অগ্রদূত আলফ্রেড মরি এমন এক চিত্তাকর্ষক অনুসন্ধান চালান, যেখানে তিনি খুঁজে দেখেন চেতনা যখন টলে ওঠে তখন কী ঘটে: স্বপ্নের উৎপত্তি, ছবির ক্রম, স্মৃতির ভূমিকা, হিপনোগগিক বিভ্রম, দুঃস্বপ্ন, নিদ্রাচারণ, উল্লাস, সম্মোহন, নেশা, বিভ্রম… কিছুই ঘটনাচক্রে ছেড়ে দেওয়া হয়নি। নিজের ক্লান্তিহীন পর্যবেক্ষক হিসেবে, মরি পরীক্ষাগুলি এবং সুনির্দিষ্ট বিবরণ (উদ্দীপিত জাগরণ, ঘুমের সময় ইন্দ্রিয় উদ্দীপনা, বাস্তব অনুভূতি ও স্বপ্নময় দৃশ্যের মধ্যে মিল) বহুগুণ বাড়িয়ে স্বপ্নের যান্ত্রিকতা এবং এর শরীর, ইন্দ্রিয় ও স্মৃতির সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলো উন্মোচন করার চেষ্টা করেন। প্রতিটি পৃষ্ঠার সঙ্গে সঙ্গে, স্বপ্ন, উন্মাদনা এবং প্রতিভার মধ্যে সীমারেখা অস্পষ্ট হয়ে যায়: মন স্বরসাদৃশ্যের মাধ্যমে সংযোগ ঘটায়, ছাপকে বাড়িয়ে তোলে, বিশ্বাসযোগ্য বিভ্রম তৈরি করে এবং কখনও কখনও বিস্মৃত স্মৃতি প্রকাশ করে। পরিষ্কার, পদ্ধতিগত এবং প্রায়ই বিস্ময়কর, এই ক্লাসিক কাজটি মনোবিজ্ঞান, শারীরবিদ্যা এবং মুগ্ধকর সাক্ষ্যগুলোকে আলোচনার টেবিলে আনে। কল্পনা, চেতনা বা রাতের রহস্য সম্বন্ধে যাঁরা প্রশ্ন করেন, তাঁদের জন্য এটি একটি ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপনকারী, সাহসী এবং বিস্ময়করভাবে আধুনিক রচনা — শোনা উচিত এক বৈজ্ঞানিক ও ব্যক্তিগত অভিযানের মতো, যেখানে স্বপ্ন কথা বলতে শেখে।

Mostra libro

যে কারো সাথে যেকোনো বিষয়ে...

Christopher Rothchester

বর্ণনা 
  
আপনি কি কখনো আপনার জ্ঞান অন্যদের সাথে শেয়ার করতে এবং সবাইকে সাহায্য করতে চেয়েছেন? আপনি কি কোনও বিষয় সম্পর্কে গভীরভাবে কথা বলতে সক্ষম হতে চেয়েছিলেন? আপনি কি বিশ্বজুড়ে এমন লোকদের চান যারা জানেন না যে আপনি কী বলছেন তা মনোযোগ সহকারে শুনছেন এবং যা বলা হচ্ছে তা বুঝতে পারছেন? আপনি কি চান যে অন্য সবাই কেবল একটি বা দুটি শব্দ বুঝতে পেরে তাদের সময় নষ্ট করুক? এই বইটিতে এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর রয়েছে।  
  
এই বইয়ের সাহায্য এবং আপনার উত্সর্গের সাথে, যে কেউ তাদের যোগাযোগ দক্ষতায় আস্থা অর্জন করা সম্ভব হবে। এটি তাদের পক্ষে আরও সহজ করে তুলবে যখন এটি প্রকাশিত হবে যে জনসমক্ষে কথা বলার প্রয়োজন রয়েছে। তাদের পক্ষে এটি আরও সহজ হবে যখন তারা কী বলা হচ্ছে তা বুঝতে পারবে না কারণ তারা কীভাবে এটি বুঝতে হবে তা জানবে। এই বইটি দেখায় যে কীভাবে যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় এবং প্রত্যেকের সাথে কীভাবে কারও সাথে কথা বলতে হয়। ব্যবহারকারী কীভাবে বিনোদনমূলকভাবে কথা বলতে হয় তা শিখতে পারে, সঠিক জোর দিয়ে সঠিক শব্দ ব্যবহার করে, পাশাপাশি এমন একটি দৃশ্য সেট আপ করতে পারে যেখানে লোকেরা কোনও সমস্যা ছাড়াই শুনতে চাইবে। 
  
এই বইটি নিম্নলিখিতগুলি কভার করে: 
  
- আপনার দেহ-ভাষা আয়ত্ত করা 
- শোনাই মূল চাবিকাঠি 
- দ্রুত সম্পর্ক তৈরির শিল্প 
- কী বলবেন এবং কী "না" বলবেন 
  
এবং আরও অনেক কিছু!! 
  
এই বইটির লক্ষ্য ব্যবহারকারীকে আরও ভাল এবং আরও কার্যকরভাবে কীভাবে যোগাযোগ করা যায় তা শেখানো। ব্যবহারকারী আরও শিখবেন যে তারা তাদের কথা বলার দক্ষতায় আত্মবিশ্বাসী হতে পারে। এই বইয়ের মাধ্যমে ব্যবহারকারী বিভিন্ন স্তরের শিক্ষা ও বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তিদের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারবেন। তাদের পক্ষে এটি আরও সহজ হবে যখন তারা কী বলা হচ্ছে তা বুঝতে পারবে না কারণ যে পদ্ধতিটি ব্যবহার করা হচ্ছে তা সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করা হবে। ব্যবহারকারী শিখতে পারেন যে অন্যের সাথে কথা বলার সময় উদ্বেগ বা অতিরিক্ত চাপ ছাড়াই তাদের সাথে কথা বলার উপায় রয়েছে।

Mostra libro

যোগাযোগ দক্ষতা প্রশিক্ষণ: যে...

Christopher Rothchester

বর্ণনা 
  
আপনি যখন কারও সাথে যোগাযোগ করার প্রয়োজন হয় তখন কি আপনি নিজেকে শব্দের জন্য ক্ষতিগ্রস্থ বলে মনে করেন? এই বইটি আপনাকে মানুষের প্রতিক্রিয়াগুলি কীভাবে পড়তে হবে এবং তারা কী ভাবছে তা বুঝতে শেখানোর মাধ্যমে অকার্যকরভাবে যোগাযোগের চক্রটি ভাঙতে সহায়তা করবে। আপনি কীভাবে অনেকগুলি সাধারণ যোগাযোগের সমস্যাগুলি এড়াতে এবং আপনার কথোপকথনের মাধ্যমে লোকদের অনুপ্রাণিত করার সরঞ্জামগুলি শিখতে শিখবেন। আপনি কীভাবে আপনার বাস্তব চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং মূল্যবোধের সাথে অন্যকে জড়িত করবেন তা আবিষ্কার করবেন।  
  
এই বইটি আপনার যে কারও সাথে সফলভাবে যোগাযোগ করার জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত। এটি বাস্তব জীবনের উদাহরণগুলির সাথে লোড করা হয়েছে যা আপনি নিজের জীবনে যোগাযোগ করার সময় এই কৌশলগুলি প্রয়োগ করতে পারেন। এবং এটি আপনাকে কীভাবে খাঁটি, চিন্তাশীল এবং সহানুভূতিশীল হতে হয় তা শিখে আরও খাঁটি যোগাযোগকারী হতে সহায়তা করে। 
  
আসল কথা হল, প্রত্যেকেরই একজন দুর্দান্ত যোগাযোগকারী হওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। মূল চাবিকাঠিটি হ'ল সঠিক সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা। উপরন্তু, এই বইটি সেই সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। যোগাযোগের সময় আপনি কীভাবে কম নার্ভাস হবেন তা শিখবেন এবং আপনি অন্যকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন। এই বইটি সাধারণ যোগাযোগের সমস্যাগুলি নির্দেশ করবে এবং কীভাবে সেগুলি এড়ানো যায় তা আপনাকে জানাবে। কী জিনিসগুলি "অবশ্যই" বলা উচিত তার দ্বারা সীমাবদ্ধ বোধ করার পরিবর্তে আপনার মনের কথা বলার এবং খোলামেলা, সৎ কথোপকথন করার স্বাধীনতা থাকবে।

Mostra libro

কীভাবে মানুষকে আপনার ইচ্ছামতো...

Christopher Rothchester

বর্ণনা 
  
আপনি কি শিখতে চান কীভাবে মানুষের কাছে আবেদন করবেন, সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং মুক্ত হবেন? আপনি যা চান তা কীভাবে মানুষকে তৈরি করবেন তা আপনাকে  সেই দুর্দান্ত পথে শুরু করবে। আধুনিক জীবন আমাদের সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ বিষয় থেকে বিভ্রান্ত করে, যার ফলে আমরা ভুলে যাই যে আমরা আসলে কে। আমাদের মধ্যে কেউই ভয়, হতাশা বা নার্ভাসনেস নিয়ে জন্মগ্রহণ করে না, না, লাইন বরাবর আমাদের জীবনের কিছু আমাদের নিম্নগামী সর্পিলের দিকে ঠেলে দেয়, বাম এবং ডান সমস্যায় যত্ন নেয়। এই সমস্যাগুলির সমাধান আমাদের সরাসরি মুখের দিকে তাকিয়ে থাকতে পারে, তবে আমরা যদি চেষ্টা না করি তবে আমরা কখনই এটি খুঁজে বের করতে এবং আমাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে পারব না। কারও কারও কাছে মানুষের সাথে আচরণ করা খুব চাপের হতে পারে তবে এটি হওয়ার দরকার নেই! যে হ্যাংআপ এবং লাগেজ আমাদের ভারাক্রান্ত করে তোলে তা আলাদা করে রাখা দরকার, আমাদের মুক্ত হওয়া দরকার। অনেক দয়ালু, যত্নশীল এবং বুদ্ধিমান লোকেরা সম্ভাব্য বন্ধু, নিয়োগকর্তা এবং এমনকি ভবিষ্যতের পত্নীদের প্রতিহত করে কারণ তারা সামাজিকভাবে উপলব্ধি করে না, তারা কীভাবে বন্ধুদের আকর্ষণ করতে হয় তা বোঝে না এবং তারা বুঝতে পারে না যে তাদের কথা, ক্রিয়া এবং আচরণগুলি অন্যকে কী ছাপ দিতে পারে। এই দক্ষতাটি শেখার জন্য অত্যাবশ্যক কারণ আমাদের মধ্যে কেউ দ্বীপ নয়, আমরা নিজেরাই বেঁচে থাকার চেষ্টা করতে পারি, তবে আমরা যখন একটি সাধারণ লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য বন্ধুদের সাথে একসাথে কাজ করি তখন আমরা জীবনকে আরও সমৃদ্ধ, সহজ, আনন্দময়, সহজ এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তুলি।

Mostra libro

নতুনদের জন্য সম্পূর্ণ...

Charlie Mason

আজ বাজারে অগণিত বিভিন্ন ডায়েট রয়েছে এবং তাদের প্রায় সবগুলিই সর্বশেষ উন্মাদনার উপর ভিত্তি করে ফ্যাড এবং চির-ক্ষুধার্ত জনসাধারণের কাছে ডায়েট বই এবং প্রোগ্রামগুলির একটি নতুন রাউন্ড বিক্রি করার চেয়ে সামান্য বেশি কিছু করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 
ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট আলাদা, কারণ এটি ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে বসবাসকারী লোকদের সম্পর্কে বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করা আশ্চর্যজনক তথ্যের উপর ভিত্তি করে ঠান্ডা কঠিন তথ্যের উপর ভিত্তি করে। 
বিশেষত, তারা দীর্ঘদিন বেঁচে থাকে এবং সাবপার স্বাস্থ্যসেবার অ্যাক্সেস থাকা সত্ত্বেও পৃথিবীর অন্য কারও চেয়ে কম দীর্ঘস্থায়ী রোগ রয়েছে। আপনি যদি আরও শিখতে আগ্রহী হন, 
তারপরে নতুনদের জন্য সম্পূর্ণ ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট হ'ল সেই বই যার জন্য আপনি অপেক্ষা করছিলেন। 
ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট তার খাদ্যাভ্যাসে অভিনব বা জটিল কিছু অন্তর্ভুক্ত করে না, পরিবর্তে জলপাই তেলের ড্যাশ এবং স্বাদের জন্য এক গ্লাস বা দুটি রেড ওয়াইন যুক্ত করে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্রাথমিক বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করে। বিস্তৃতভাবে বলতে গেলে, ভূমধ্যসাগরের আশেপাশের দেশগুলির ঐতিহ্যবাহী খাবারগুলি এর প্রধান উপাদান হিসাবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত। 
ভিতরে আপনি এই ধরণের খাবারগুলি সম্পর্কে ঠিক কী তা খুঁজে পাবেন যা তাদের স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে এত আকর্ষণীয় করে তোলে, এই ধরণের ডায়েটে স্যুইচ করা স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় ক্ষেত্রেই প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে এমন বিভিন্ন ধরণের সমস্যা ছাড়াও। 
বইটি ডায়েট এবং এর সুবিধাগুলির একটি তাত্ত্বিক চেহারার চেয়ে বেশি, তবে আপনি শীর্ষ স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট খাবারগুলির 10 টি পাবেন, যার মধ্যে অনেকগুলি আপনি 30 মিনিট বা তারও কম সময়ে তৈরি করতে পারেন। 
যদিও এটি স্পষ্টতই ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েটকে জীবনযাত্রার একটি উপায় হিসাবে তৈরি করার জন্য আপনার পথের একটি শুরু হবে, এটি আপনাকে সামগ্রিকভাবে আপনি কী আশা করতে পারেন সে সম্পর্কে একটি ভাল ধারণা দেবে এবং আপনাকে এমন একটি টেমপ্লেট সরবরাহ করবে যা আপনি সেখান থেকে শাখা করতে পারেন।

Mostra libro

আমরা আমাদের নিজেদের ঈশ্বর

Ho Trung Le

আপনি কি ভেবে দেখেছেন যে মানুষ কেবল মরণশীল নয়, বরং একটি ঐশ্বরিক সত্তা, যিনি অস্থায়ীভাবে তাঁর অন্তর্নিহিত ক্ষমতা ভুলে যান? হো ট্রুং লে-এর "আমরা আমাদের নিজেদের ঈশ্বর" আপনাকে এক বিস্ময়কর যাত্রায় নিয়ে যায়—একটি বহু-মহাবিশ্বের অন্বেষণ, যেখানে কল্পনা কেবল ফ্যান্টাসি নয়, বরং বাস্তবতার অংশ। 
বইটি আধুনিক বিজ্ঞান যেমন কোয়ান্টাম পদার্থবিদ্যা ও বহু-মহাবিশ্ব তত্ত্বকে প্রাচীন আধ্যাত্মিক জ্ঞানের সঙ্গে মিলিয়ে দেখায়। প্রতিটি চিন্তা, আকাঙ্ক্ষা এবং উদ্দেশ্য একটি সৃষ্টির বীজ, যা দৃশ্যমান এবং সূক্ষ্ম উভয় ক্ষেত্রেই বাস্তবতাকে আকার দেয়। আমরা জানতে পারব কেন আমরা স্বপ্ন দেখি, ভুলে যাই, এবং এই জীবনে মহাজাগতিক রোল-প্লেয়িং গেমের মতো অংশগ্রহণ করি। ধর্ম, পুরাণ এবং পরম্পরায় আসা গল্পগুলি আসলে সম্মিলিত সৃষ্টির মহাবিশ্ব, যা আমাদের ভাগ করা বাস্তবতাকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। 
হাস্যরস, অন্তর্দৃষ্টি এবং আত্মার স্পর্শের মাধ্যমে, হো ট্রুং লে আপনাকে পরিচিত সীমাগুলি প্রশ্ন করতে উত্সাহিত করেন। এটি আপনাকে আপনার সৃষ্টি করা বিশ্বগুলোর প্রেমে পড়তে এবং অস্তিত্বের অসীম খেলাকে আলিঙ্গন করতে শেখায়। আপনি স্বপ্নদ্রষ্টা হোন, দার্শনিক হোন, বিজ্ঞান কল্পকাহিনী প্রেমী হোন, অথবা সত্যের অনুসন্ধানকারী হোন—এই বইটি আপনাকে শেখাবে: আপনি আপনার নিজস্ব মহাবিশ্বের গল্পকার, দেবতা এবং স্বপ্নদ্রষ্টা। 
যারা অর্থপূর্ণ, আনন্দময় এবং আত্ম-সমৃদ্ধ জীবন গঠনের উপায় খুঁজছেন, তাদের জন্য এটি একটি অমূল্য গাইড।

Mostra libro