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O Definitivo Treinamento Com Peso - cover

O Definitivo Treinamento Com Peso

The Blokehead

Publisher: Babelcube

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Summary

Este livro contém 10 equipamentos ideais para treinamento de força. Você verá informações sobre equipamento de treino, tais como: 


• Barras 


• Halteres 


• Exercícios no banco 


• Pull-up bars 


• Kettlebells 


…e muito mais. 


Além da informação básica, você também verá os benefícios de obter o referido equipamento. Ele também vai dizer que partes do corpo irá ajudá-lo a melhorar. 


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Available since: 04/19/2016.

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