Other books that might interest you

• 

  Desbloqueie o poder da sua mente...

  Michael Arruda

  • 0
  • 0
  • 0

  Você passou por diversos livros até encontrar este aqui. Olhou a capa, o título chamou sua atenção, começou a ler a primeira frase e resolveu continuar. No entanto, pergunto: foi você quem decidiu cada um desses passos?Pode ser que você acredite que sim, mas a verdade é que tudo aconteceu tão rápido que suas ações já estavam decididas antes que você pudesse pensar sobre elas, tomadas por uma parte mais profunda de sua mente: o subconsciente, o responsável pelo que somos e fazemos. Por quais outros caminhos você está sendo levado por sua mente sem que ela o consulte? Em seu primeiro livro, Michael Arruda, presidente da OMNI Brasil, irá lhe mostrar como assumir o controle da sua mente e, consequentemente, da sua vida pessoal e profissional. Para isso, ele lhe apresentará o processo que o permite acessar seu subconsciente, identificar as causas de dores e insatisfações e solucioná-las de forma rápida e efetiva: a hipnoterapia.Nesta jornada pela sua mente, você aprenderá:- Como funcionam as três partes da sua mente e quais os mecanismos que o levam a tomar suas decisões, desde as mais simplórias até aquelas que podem transformar a sua vida radicalmente;- Por que você é do que jeito que é – e qual a raiz de seus maiores problemas e desafios;- Como parar de se autossabotar com hábitos, atitudes e crenças que só lhe afastam de seus objetivos;- Como se tornar o capitão da sua vida e nunca mais se sentir refém do destino.Seja para eliminar um vício nocivo, conquistar um grande amor, ter sucesso profissional, resolver uma mágoa que lhe persegue há anos, recuperar a sua saúde ou realizar seu maior sonho, este livro contém as ferramentas certas para tirá-lo da zona do medo, da angústia e do sofrimento.

  Show book

• 

  Um Curso em Milagres: Texto -...

  Scribed by Dr. Helen Schucman

  • 0
  • 0
  • 0

  Um Curso em Milagres é um programa espiritual único de autoestudo, projetado para desfazer a ilusão de que você é de qualquer forma separado de Deus ou de seus companheiros humanos. No nível da mente, somos todos unidos como um. Quando aprendemos a vivenciar essa verdade consistentemente, o medo, a raiva e a culpa dão lugar a um profundo senso de paz interior. O Curso sistematicamente o conduz a uma experiência do Amor de Deus em todos os seus relacionamentos.  
  Este audiolivro, Texto de Um Curso em Milagres, é a parte 1/3 de Um Curso em Milagres. O Texto apresenta a teoria do Curso, expondo suas ideias centrais em uma progressão holística e sinfônica. 
  Já foram vendidos mais de três milhões de exemplares de Um Curso em Milagres e ele foi traduzido para mais de vinte e quatro idiomas. Um Curso em Milagres dá vida a seus ensinamentos de uma forma poderosa, que você pode levar consigo aonde quer que vá. Você receberá uma experiência mais direta de suas mensagens de paz, amor e cura. E se for novo a UCEM e preferir ouvir em vez de ler, esta gravação será ideal para você. 
  Por favor, observe que este audiolivro é a parte 1/3 de Um Curso em Milagres. O audiolivro completo, integral, de Um Curso em Milagres, Edição Integrada, também está disponível.

  Show book

• 

  Escute as feras

  Nastassja Martin

  • 0
  • 0
  • 0

  Após ser atacada por um urso ao pé de um vulcão na Sibéria, região onde realizava pesquisas sobre o povo even, Nastassja Martin luta por sua sobrevivência, enquanto passa por internações em hospitais da Rússia e da França. Neste livro, misto de relato etnográfico e autobiografia, a antropóloga francesa reflete sobre esse acontecimento, no qual, segundo ela própria, "um urso e uma mulher se encontram e as fronteiras entre os mundos implodem".

  Show book

• 

  Mente Poderosa

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Fisiologia e o estado de espírito 
    
    
  Se quer tirar o melhor de si e da sua vida, é essencial que aprenda a controlar o seu estado de espírito. 
    
  O seu humor irá afectar a sua capacidade de concentração, o seu prazer em todas as actividades e muito mais. 
    
  Mas, é claro, controlar as emoções é mais fácil dizer do que fazer. É algo que todos nós gostaríamos de fazer, sem dúvida, mas se fosse assim tão fácil, estaríamos todos felizes a toda a hora! 
    
  No entanto, há um segredo para fazer isto que muitas pessoas ignoram. E embora seja impossível garantir que alguma vez terá o controlo total sobre a forma como se sente, isso pode certamente fazer uma grande diferença e ajudá-lo a ter muito mais controlo. 
    
  Como o seu corpo afecta o seu estado de espírito 
    
  A chave em falta que tantas pessoas ignoram é a fisiologia. Por outras palavras, o seu corpo e o seu estado físico. 
   

  Show book

• 

  Como Construir Músculos e Força...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  Para construir músculos e força sem esteróides, é importante seguir uma dieta equilibrada e rica em proteínas, realizar exercícios de resistência regularmente e descansar o suficiente para permitir que os músculos se recuperem e cresçam. É importante trabalhar com cargas progressivamente maiores e variar os exercícios para estimular o crescimento muscular. Também é importante evitar o excesso de treinamento, que pode levar a lesões e impede o crescimento muscular. A suplementação com proteína, creatina e BCAA pode ajudar a aumentar a síntese de proteínas e ajudar na recuperação muscular.Além disso, é importante ter um plano de treinamento bem planejado, que inclua exercícios de força para diferentes grupos musculares e varie a intensidade e a dificuldade ao longo do tempo. É recomendado trabalhar com um treinador de força ou personaltrainer para garantir que você esteja realizando os exercícios corretamente e evitando lesões.Outra coisa importante para construir músculos e força sem esteróides é garantir que você esteja ingerindo uma quantidade adequada de calorias e nutrientes, especialmente proteínas, que são essenciais para o crescimento muscular. Isso pode ser alcançado com uma dieta equilibrada e incluindo fontes de proteína de alta qualidade, como carne, peixe, ovos e laticínios.Finalmente, é importante descansar o suficiente para permitir que os músculos se recuperem e cresçam. Isso inclui ter noites regulares de sono de boa qualidade e programar dias de descanso no seu plano de treinamento.É importante lembrar que construir músculos e força leva tempo e dedicação. Não há um único método mágico para alcançar esses objetivos, mas sim uma combinação de dieta equilibrada, exercícios de resistência regular, descanso adequado e suplementação.É importante estabelecer metas realistas e trabalhar para alcançá-las gradualmente. Não tente fazer tudo de uma vez, pois isso pode levar a desistir ou sobrecarregar o corpo. Um aumento progressivo na carga dos exercícios e a inclusão de novos exercícios e variações é a chave para o sucesso.É importante lembrar que o aumento de massa muscular está diretamente relacionado a sua dieta e é importante ser consistente na sua alimentação. Alimentos ricos em proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis são fundamentais para o crescimento muscular, e é importante ingerir calorias suficientes para suprir as necessidades do corpo.Além disso, é importante evitar a fadiga muscular, e para isso é fundamental descansar, então é importante incluir dias de descanso no seu plano de treinamento, e também é importante considerar a recuperação, e para isso, massagens e stretching são úteis para a recuperação muscular.Em resumo, construir músculos e força sem esteróides é possível com dedicação, planejamento e consistência. É importante seguir uma dieta equilibrada, realizar exercícios de resistência regularmente, descansar o suficiente, e se necessário, suplementar com proteína, creatina e BCAA. Além disso, é importante trabalhar com um treinador de força ou personaltrainer, e estabelecer metas realistas e trabalhar para alcançá-las gradualmente.

  Show book

• 

  Acredite Na Sua Visão

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Acredite na sua visão 
    
    
  Agora, concentração não é uma palavra simples. Envolve um grande esforço mental. O resultado final? O seu principal objectivo na utilização da lei da atracção na sua vida é acreditar na sua visão. 
    
  Acredita que é possível 
    
  Antes de mais, é preciso acreditar que é possível. Sim, é possível que haja um emprego naquele escritório de canto. Sim, é possível que haja aquela enorme mansão do outro lado da cidade. Sim, é possível que as pessoas possam desenvolver esse negócio de sucesso. Seja qual for a sua visão, acredite que é possível. Esta é a chave. Esta é a base do sucesso, porque se não acredita que a sua visão pode tornar-se realidade, está a desperdiçar o seu tempo. Pode acabar por se minar ou sabotar porque, no fundo, está a dizer a si próprio: "Bem, estou apenas a brincar comigo mesmo. 
    
  Isto não é real. Quem estou a enganar?". Então tudo se desmorona porque não acreditou na sua visão. Acredite que é possível. 
    
  Acredite que o pode fazer 
    
  O passo seguinte é acreditar que VOCÊ é capaz de o fazer. Não outra pessoa, não o seu amigo, não o seu vizinho, não o seu irmão, não a sua irmã, não os seus pais, mas VOCÊ, individualmente, pessoalmente, pode fazê-lo. 
    
  Isto coloca-o no centro da imagem. Já não vê a sua visão como uma espécie de especulação. Já não está no domínio da teoria ou de coisas que "ficariam bem" se elas acontecessem. Em vez disso, está a colocá-lo no centro da sua vida, porque é VOCÊ que o pode fazer. É nisso que você acredita.

  Show book