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  Na sua essência, o impulso interior é a força que o impele a continuar a trabalhar para atingir os seus objectivos e obter a vida que deseja. Infelizmente, nem todos possuem um impulso interior ou têm a motivação para realizar os seus objectivos. Enquanto algumas pessoas acham fácil ser motivadas, outras não têm tanta sorte e acham difícil. Apesar da importância da motivação na vida, muitas pessoas não possuem esta qualidade por uma variedade de razões. Outros podem sofrer apenas a ocasional perda de motivação. Se é uma daquelas pessoas que não acreditam possuir o impulso interior, aqui estão algumas razões pelas quais lhe pode faltar. 
    
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  Pode não se aperceber que lhe falta motivação na sua vida. Pode ter a ideia errada de que tudo está a correr bem na sua vida. Pode pensar que tudo o que não consegue alcançar na vida é simplesmente inalcançável e que deixa o resto ao acaso. Infelizmente, se ignorar a sua falta de motivação, terá muita dificuldade em alcançar os seus objectivos e encontrar o sucesso. 
    
  Depressão 
    
  Outra força poderosa que pode levar a uma falta de impulso interior é a depressão. Se estiver deprimido, perde naturalmente o interesse pelo seu ambiente e por outras coisas. Isto pode degenerar numa falta de motivação. Segundo os especialistas, um dos sintomas mais comuns da depressão é a anedonia. Isto não é mais do que uma falta de interesse em qualquer actividade, especialmente em actividades que costumavam ser agradáveis. O impacto que isto pode ter na sua falta de motivação pode levar ao fracasso na realização dos seus objectivos.

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  Muitas pessoas têm dificuldade em estabelecer limites. A razão é que para que os limites funcionem, é preciso estar disposto a dizer a alguém que tenha atravessado os limites que estava errado. Por outras palavras, é preciso ser capaz de se defender e fazer frente a outra pessoa. 
    
  Os limites são essenciais para relações saudáveis que são benéficas tanto para si como para a outra pessoa. Se não estabelecer e aplicar os seus próprios limites, as pessoas podem não saber como tratá-lo. Isto não é culpa sua. Se não disser aos outros os seus limites, eles podem não os respeitar. Por conseguinte, é da sua responsabilidade estabelecer e fazer cumprir os seus limites. 
    
  Porque é que preciso de limites? 
    
  Os limites são a chave para relações felizes e bem sucedidas com os outros. Há várias razões para a necessidade de limites. Aqui estão as mais importantes: 
    
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