Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
Quero ler o livro!
All characters reduced
Sono do Bebé - Um Guia Essencial para o seu Bebê Dormir a Noite Toda - cover
LER

Sono do Bebé - Um Guia Essencial para o seu Bebê Dormir a Noite Toda

Eka A.I. Salbei

Tradutor Eka A.I. Salbei

Editora: Saage Media GmbH

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

As noites interrompidas e a incerteza sobre como ajudar o seu filho a descansar são desafios conhecidos por muitos pais. Este livro sobre o sono para bebés foi concebido para lhe oferecer orientação e apoio, ajudando a compreender e a melhorar os padrões de sono do seu filho desde os primeiros dias.
Explore os fundamentos do sono do recém-nascido e aprenda a reconhecer os sinais de cansaço. O guia aborda as particularidades biológicas do sono infantil, explicando as diferentes fases do sono do bebé e a sua função para o desenvolvimento. Descubra como pode apoiar o seu bebé a distinguir entre o dia e a noite e a importância do contacto físico para um adormecer seguro.
Receba orientações práticas para criar um ambiente de sono ideal, desde a escolha do berço até à regulação da temperatura e à seleção do vestuário adequado para a noite. O livro detalha como a luz e os sons, como o ruído branco, podem ser utilizados para promover um sono tranquilo.
Um foco central é o estabelecimento de rotinas e rituais de deitar consistentes, que proporcionam segurança e previsibilidade ao seu filho. Aprenda a criar um plano de sono individualizado, que tenha em conta as janelas de vigília apropriadas para a idade e a importância das sestas diurnas para que o bebé durma melhor durante a noite. Encontrará abordagens para ensinar o bebé a dormir no seu próprio berço, reduzindo gradualmente o apoio parental.
Adicionalmente, o livro prepara-o para desafios comuns, como regressões do sono e picos de desenvolvimento, e oferece estratégias para lidar com estas fases. Aborda o caminho para que o bebé durma a noite toda, incluindo a gestão das mamadas noturnas, e oferece soluções para situações especiais como viagens ou doenças. Com este guia, obterá os conhecimentos necessários para que o seu bebé durma de forma tranquila e segura.
Para este livro, apostámos em tecnologias inovadoras, incluindo Inteligência Artificial e soluções de software personalizadas. Estas apoiaram-nos em inúmeras etapas do processo: na conceção de ideias e pesquisa, na escrita e edição, na garantia de qualidade, bem como na criação de ilustrações decorativas.
Pretendemos proporcionar-lhe uma experiência de leitura particularmente harmoniosa e contemporânea.
Disponível desde: 02/09/2025.
Comprimento de impressão: 221 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Comendo com Sabedoria - Nutrição e Comportamento Alimentar - cover

    Comendo com Sabedoria - Nutrição...

    MAX EDITORIAL

    • 0
    • 0
    • 0 
    Comer com sabedoria é o ato de escolher e comer alimentos que são nutritivos e prazerosos. É uma abordagem holística à alimentação que leva em consideração todos os aspectos da nutrição, incluindo os físicos, psicológicos e sociais.Ao comer com sabedoria, você pode melhorar sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Você também pode reduzir o risco de doenças crônicas, como obesidade, doenças cardíacas, câncer e diabetes.
    Ver livro
  • Resumo & Guia De Estudo - Como Construi Isso (How I Built This) - Baseado No Livro De Guy Raz - cover

    Resumo & Guia De Estudo - Como...

    Sapiens Livros Rapidos

    • 0
    • 0
    • 0 
    Esta publicação é um resumo.Esta publicação não é o livro completo.Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.-RESUMO & GUIA DE ESTUDO: COMO CONSTRUI ISSO (HOW I BUILT THIS) - BASEADO NO LIVRO DE GUY RAZVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre COMO CONSTRUI ISSO? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?Então este livro é para você!CONTEUDO:Inventando O Shapewear Do ZeroRevolucionando As Acomodações De ViagemCriando Um Sorvete IcônicoPioneiro No Compartilhamento De FotosConstrução De Uma Marca Ética Para Atividades Ao Ar Livre
    Ver livro
  • Pare de Procrastinar - Supere a preguiça e conquiste seus objetivos - cover

    Pare de Procrastinar - Supere a...

    Giovanni Rigters

    • 0
    • 0
    • 0 
    A procrastinação é um mau hábito que pode progressivamente e perigosamente sair do controle. Ela começa inofensiva, como pequenos adiamentos de tarefas e responsabilidades que precisam ser cumpridas, mas que, se permitirmos que se desenvolva, pode se transformar em um hábito terrível. Existem muitos efeitos negativos e danosos da procrastinação, e é importante que você aprenda a reconhecer os sinais e a tomar medidas para interromper a procrastinação. 
Se você reconhece que tem um problema, é hora de parar e fazer algo a respeito. Não deixe que isso arruíne sua vida, relacionamentos e trabalho. Aqui daremos algumas sugestões para te encorajar a parar de procrastinar.
    Ver livro
  • 18 Maneiras de controlar a ansiedade - cover

    18 Maneiras de controlar a...

    Tom Hope

    • 0
    • 0
    • 0 
    Quem é que nunca ficou ansioso? É normal sentir ansiedade vez ou outra, o problema é quando ela começa a atrapalhar a sua vida, impedindo que você foque no presente. Para que isso não aconteça, aprenda 18 técnicas para controlar a ansiedade e viver mais tranquilo.
    Ver livro
  • A mentalidade do fundador - cover

    A mentalidade do fundador

    Chris Zook, James Allen

    • 0
    • 0
    • 0 
    Por que o crescimento rentável é tão difícil de alcançar e sustentar? A maioria dos executivos administra suas empresas como se a solução para esse problema residisse no ambiente externo: encontrar um mercado atraente, formular a estratégia certa, ganhar novos clientes. Mas quando Chris Zook e James Allen, autores best-sellers de Lucro a partir do core business, debruçaram-se sobre essa questão, descobriram que, quando as empresas não conseguem atingir suas metas de crescimento, em 90% dos casos as razões são internas – distanciamento da linha de frente, erosão da accountability, proliferação de processos e burocracias, para citar apenas algumas. Além disso, as companhias vivenciam um conjunto de crises internas previsíveis, em fases previsíveis, à medida que crescem. Mesmo para empresas saudáveis, essas crises, se não forem geridas de modo adequado, sufocam sua capacidade de crescer ainda mais e podem levar efetivamente ao declínio. A chave da pesquisa de Zook e Allen é que, para gerenciar esses pontos de estrangulamento, é preciso ter a 'mentalidade do fundador' – comportamento tipicamente incorporado por um arrojado e ambicioso fundador –, a fim de restaurar a velocidade, o foco e a conexão com os clientes: Uma clara missão insurgente; uma inequívoca cabeça de dono e uma implacável obsessão com a linha de frente. Com base em estudos de uma década abordando empresas em mais de quarenta países, A mentalidade do fundador demonstra a forte relação entre esses três traços em empresas de todos os tipos – não apenas start-ups –, e sua capacidade de sustentar o desempenho. Por meio de ricas análises e exemplos inspiradores, este livro mostra como qualquer líder – e não apenas um fundador – pode incutir e fomentar uma mentalidade de fundador em toda a sua organização e encontrar um crescimento rentável duradouro.
    Ver livro
  • Nutrição sem Restrições - Aprenda a Alimentar-se de Forma Livre e Saudável - cover

    Nutrição sem Restrições -...

    MAX EDITORIAL

    • 0
    • 0
    • 0 
    A ideia de que uma dieta saudável deve ser baseada em restrições é um mito. De fato, as dietas restritivas muitas vezes podem levar ao ganho de peso, à compulsão alimentar e a outros problemas de saúde.Uma abordagem mais saudável para a alimentação é a nutrição sem restrições. Isso significa comer alimentos de todos os grupos alimentares, incluindo frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura.A nutrição sem restrições não se trata de proibir alimentos, mas sim de escolher alimentos que sejam nutritivos e que lhe ajudem a se sentir satisfeito. Quando você come uma variedade de alimentos, você está recebendo todos os nutrientes de que seu corpo precisa para funcionar de forma ideal.Os benefícios da nutrição sem restriçõesA nutrição sem restrições oferece uma série de benefícios para a saúde, incluindo:Perda de peso e manutenção do peso saudávelRedução do risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e câncerMelhora da saúde mental e do bem-estarMaior energia e disposiçãoMelhora da função cognitivaMelhora da saúde da pele, cabelo e unhasComo começar com a nutrição sem restriçõesSe você está interessado em começar a se alimentar de forma mais saudável, aqui estão algumas dicas:Faça uma avaliação de sua dieta atual. Quais são os alimentos que você come com mais frequência? Quais são os alimentos que você gostaria de comer mais?Faça pequenas mudanças em sua dieta. Não tente mudar tudo de uma vez. Comece fazendo pequenas mudanças, como adicionar mais frutas e vegetais às suas refeições ou lanches.Encontre maneiras de tornar a alimentação saudável mais agradável. Experimente receitas novas e descubra maneiras de tornar seus alimentos favoritos mais saudáveis.Seja paciente. Leva tempo para mudar seus hábitos alimentares. Não desanime se você não ver resultados imediatamente. Continue fazendo pequenas mudanças e eventualmente você alcançará seus objetivos.
    Ver livro