Publisher: Publishdrive
Descubra como a prática do mindfulness e da meditação pode ajudar a acalmar a mente inquieta do TDAH. Este livro apresenta exercícios simples para cultivar atenção plena e bem‑estar.
Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: Sons de Trovões.Show book
A CIÊNCIA DO BEM-ESTAR Alcance o equilíbrio entre corpo, mente e espírito! A Ciência do Bem-Estar é um clássico atemporal de Wallace D. Wattles, autor renomado no campo do pensamento positivo e do desenvolvimento pessoal. Neste livro, Wattles apresenta uma abordagem prática e inspiradora para alcançar uma vida plena, harmoniosa e cheia de propósito. Com uma visão inovadora para sua época, ele revela que o bem-estar não acontece por acaso, mas é o resultado de seguir leis naturais e universais. Ao alinhar nossos pensamentos e ações com essas leis, é possível viver com mais saúde, energia e felicidade. 📌 O que você aprenderá neste livro?Como cultivar uma mente equilibrada e um corpo saudável.Os princípios universais que regem o bem-estar físico, mental e espiritual.Estratégias para viver com mais vitalidade, propósito e satisfação.Como transformar sua vida em uma jornada de plenitude verdadeira. 📖 Sobre o autor: Wallace D. Wattles (1860-1911) foi um dos pioneiros do movimento de autoajuda, influenciando milhões de pessoas com suas ideias sobre prosperidade, pensamento positivo e desenvolvimento pessoal. Seu legado continua a inspirar aqueles que buscam uma vida mais equilibrada e próspera. Se você deseja descobrir os segredos do bem-estar e aplicá-los no seu dia a dia, este livro é um guia essencial e transformador!Show book
RESUMO ESTENDIDO: ESTÁ TUDO F*DIDO (EVERYTHING IS F*CKED) - BASEADO NO LIVRO DE MARK MANSON Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "ESTÁ TUDO F*DIDO"? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você! CONTEÚDO DO LIVRO: Introdução ao Caos Moderno A Arte de Aceitar o Desastre O Pilar da Esperança A Epidemia do Entretenimento A Falsa Promessa do Sucesso O Estranho Mundo do Valor A Morte da Verdade A Importância do Sentido Desconstruindo o Ego A Busca pelo Propósito As Armadilhas da Morte A Coragem de Ser Imperfeito A Revolução do Cuidado A Redenção da Humanidade Conclusão: Navegando pelo CaosShow book
Os hábitos alimentares são padrões de comportamento que se repetem ao longo do tempo. Eles podem ser bons ou maus, e podem ter um impacto significativo na nossa saúde. Os hábitos alimentares bons podem nos ajudar a manter um peso saudável, reduzir o risco de doenças crônicas e melhorar nosso bem-estar geral. Os hábitos alimentares ruins podem nos levar a ganhar peso, aumentar o risco de doenças crônicas e piorar nosso bem-estar geral.Este livro vai mostrar como criar hábitos alimentares saudáveis. Vamos discutir os diferentes tipos de hábitos alimentares, como identificá-los e como mudá-los. Também vamos fornecer dicas para criar e manter hábitos alimentares saudáveis.Show book
Imagine como seria ter acesso às meditações mais poderosas de todos os tempos, que já foram testadas e aprovadas por milhares de pessoas? É exatamente isso que Amanda Dreher traz para você aqui!Este não é apenas um livro, mas um guia prático, um diário de acompanhamento das suas práticas meditativas.Depois do sucesso do seu best-seller "Meditar Transforma", a autora propõe esse formato totalmente inovador, para conversar com você a cada prática, quando acordar e antes de ir dormir.Amanda Dreher o conduzirá nesta jornada de autoconhecimento, trazendo resultados de forma simples, prática e muito rápida. Com esse um guia, os próximos 28 dias serão impactantes, gerando benefícios extraordinários para a sua vida.Show book
Este livro foi escrito para a mulher do século XXI, que quer cultivar o bem-estar, sucesso profissional e a realização de seus objetivos de vida, com uma abordagem exclusivamente feminina.Show book
