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TDAH e Mindfulness para Iniciantes - cover

TDAH e Mindfulness para Iniciantes

Editorial Max

Maison d'édition: Publishdrive

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Synopsis

Descubra como a prática do mindfulness e da meditação pode ajudar a acalmar a mente inquieta do TDAH. Este livro apresenta exercícios simples para cultivar atenção plena e bem‑estar.
Disponible depuis: 04/09/2025.
Longueur d'impression: 78 pages.

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    CONTEUDO:
    
    Revelando Emoções Presas
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    Aplicações Práticas
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