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TDAH e Autodisciplina - Uma Jornada Possível - cover

TDAH e Autodisciplina - Uma Jornada Possível

Editorial Max

Maison d'édition: Publishdrive

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Synopsis

🚀 Ter TDAH não significa viver sem organização ou disciplina. Embora seja um desafio manter o foco, cumprir prazos e seguir rotinas, a autodisciplina é possível – e este livro vai te mostrar como!💡 Com técnicas práticas e estratégias acessíveis, você aprenderá a transformar pequenos hábitos em conquistas, construindo passo a passo uma vida mais equilibrada, produtiva e satisfatória.💡 O que você vai encontrar neste livro:✅✨ Métodos práticos para criar hábitos consistentes.✨ Técnicas para vencer a procrastinação e manter o foco.✨ Ferramentas para lidar com distrações no dia a dia.✨ Exercícios que ajudam a treinar a força de vontade.✨ Estratégias para transformar disciplina em estilo de vida.🌟 Por que este livro é essencial para você?Foi pensado para quem sente dificuldade em manter o controle sobre si mesmo.Ensina a usar a energia do TDAH a seu favor.Mostra que a disciplina não é perfeição, mas sim pequenos passos consistentes.📖 Se você deseja mais equilíbrio, foco e resultados reais, este guia será seu parceiro nessa jornada.🎯 Indicado para:🙋 Pessoas com TDAH que querem desenvolver disciplina.👩‍💼 Adultos que buscam produtividade no trabalho.👨‍🎓 Estudantes que precisam organizar melhor seus estudos.👨‍👩‍👧 Pais e educadores que desejam orientar jovens com TDAH.👉 A autodisciplina está ao seu alcance!🌈 TDAH e Autodisciplina: Uma Jornada Possível vai provar que, com as ferramentas certas, qualquer pessoa pode conquistar uma vida organizada e satisfatória.
Disponible depuis: 06/09/2025.
Longueur d'impression: 39 pages.

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