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Nutrição para Praticantes de Musculação - cover

Nutrição para Praticantes de Musculação

Editorial Max

Traductor C. Castro

Editorial: Publishdrive

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Sinopsis

A musculação é uma atividade física que visa o aumento da massa muscular e da força. Para que os resultados sejam alcançados, é importante que o praticante de musculação tenha uma alimentação adequada, que forneça os nutrientes necessários para a construção e recuperação dos músculos.Este ebook abordará os principais aspectos da nutrição para praticantes de musculação, incluindo:Os macronutrientes essenciais para a construção muscular;- A importância da hidratação;- A suplementação alimentar;- Dicas para uma alimentação saudável para praticantes de musculação.- MacronutrientesAprenda muito mais...
Disponible desde: 19/03/2025.
Longitud de impresión: 100 páginas.

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