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Autoestima e Inteligência Emocional Construindo uma Imagem Positiva de Si Mesmo - cover

Autoestima e Inteligência Emocional Construindo uma Imagem Positiva de Si Mesmo

Editorial Max

Editorial: Publishdrive

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Sinopsis

A autoestima é a percepção que temos de nós mesmos, incluindo nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. Uma autoestima saudável é essencial para o bem-estar emocional e psicológico. Pessoas com autoestima elevada têm uma visão positiva de si mesmas, acreditam em suas capacidades e são capazes de lidar com os desafios da vida.A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar nossas próprias emoções, bem como as emoções dos outros. Uma inteligência emocional saudável nos permite ter relacionamentos mais saudáveis, lidar com o estresse de forma eficaz e tomar decisões mais acertadas.Este ebook irá explorar a relação entre autoestima e inteligência emocional. Ao longo dos capítulos, você aprenderá:O que é autoestima e inteligência emocional;Como a autoestima e a inteligência emocional se influenciam;Estratégias para melhorar a autoestima e a inteligência emocional.Autoestima: O que é e como funciona?A autoestima é um conceito complexo que é influenciado por uma variedade de fatores, incluindo:Nossas experiências de vida;Nossas crenças sobre nós mesmos;Nossas interações com os outros.A autoestima pode ser dividida em dois componentes:A autoestima positiva: é a crença de que somos valiosos e capazes.A autoestima negativa: é a crença de que não somos valiosos ou capazes.Aprenda Muito Mais...
Disponible desde: 20/02/2025.
Longitud de impresión: 224 páginas.

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    Inteligência emocional é a capacidade de compreender e gerenciar as próprias emoções, bem como as emoções dos outros. É um conjunto de habilidades que nos permite ter uma melhor compreensão de nós mesmos e dos outros, e nos ajuda a lidar com situações difíceis de forma eficaz.No contexto do local de trabalho, a inteligência emocional é essencial para o sucesso. Colaboradores com inteligência emocional elevada são mais propensos a ter relacionamentos positivos com colegas e chefes, a serem mais produtivos e a serem bem-sucedidos em suas carreiras.A importância da inteligência emocional no local de trabalhoA inteligência emocional é importante no local de trabalho por vários motivos. Ela nos ajuda a:Compreender e gerenciar nossas próprias emoções: Quando somos capazes de compreender e gerenciar nossas próprias emoções, somos mais propensos a tomar decisões sensatas e a lidar com situações difíceis de forma eficaz.Compreender e responder às emoções dos outros: Quando somos capazes de compreender e responder às emoções dos outros, somos mais propensos a construir relacionamentos positivos e a trabalhar de forma colaborativa.Sermos mais produtivos: Colaboradores com inteligência emocional elevada são mais propensos a estar motivados e engajados em seu trabalho.Sermos bem-sucedidos em nossas carreiras: Colaboradores com inteligência emocional elevada são mais propensos a ser promovidos e a ter sucesso em suas carreiras.Aprenda Muito Mais...
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