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  Os tópicos neste livro incluem tendências, a escolha entre uma dieta baixa em carboidratos e uma dieta pobre em gorduras, exercícios durante períodos de jejum, métodos de desintoxicação do cérebro, vícios em junk food e por que é tão irresistível, controle de porções e muito, muito, muito mais. 
    
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  Livro 2: Vale a pena fazer algum jejum intermitente para limpar seu corpo ou perder gordura da barriga? 
    
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  Essa é apenas uma das muitas coisas que serão explicadas neste livro. Pode colocá-lo no caminho para um sono melhor, autofagia (esse termo será esclarecido) e nutrição mais saudável. Além disso, discutiremos os diversos erros que as pessoas cometem ao iniciar uma dieta ou período de jejum, além de outras dicas que você deve conhecer. 
    
  Não espere. Ponha as mãos nesta valiosa informação agora!

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  O Efeito Da Excelência

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  Uma das coisas de que me devem ter ouvido falar recentemente é o facto de eu gostar de manter um diário e estudar muitas coisas de auto-desenvolvimento e desenvolvimento pessoal. 
    
  Mas gosto de o relacionar com a minha vida, por isso quando estou a ler um bom livro ou algo que me inspira, não estou apenas a tomar notas sobre uma lição aprendida, estou na verdade a pensar e a reflectir sobre áreas onde poderia ter usado essa lição ou a antecipar novos tempos em que poderia pôr a lição em prática. 
    
  E recentemente ocorreu-me fazer uma pequena auditoria mental durante os meus últimos cinco ou seis anos, que é essencialmente a altura em que realmente entrei no auto-desenvolvimento, auto-estudo. 
    
  Antes disso, nunca considerei realmente estudar-me ou fazer qualquer forma de desenvolvimento pessoal. Nem sequer tinha consciência de que as pessoas o faziam. Assim, quando entrei nisso, muitas coisas na minha vida mudaram, especialmente a minha carreira e até a forma como lido com a minha família e com a vida quotidiana. 
    
  Mas uma das coisas sobre esta auditoria mental é que eu estava a olhar para trás nos últimos cinco ou seis anos e a analisar os tempos em que eu estava mais vivo, digamos, mais feliz, em que me sentia realmente mais positivo, e há dois momentos distintos que se destacam na minha mente. A primeira foi quando me viciei em auto-desenvolvimento, desenvolvimento pessoal, livros de auto-ajuda, porque era uma coisa tão nova e havia todas estas novas lições a aprender.

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  Manipulação: Técnicas Proibidas...

  Edward Collins

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  Quer aprender a convencer, influenciar e manipular as decisões dos outros? 
    
  Tem interesse em chamar a atenção dos outros e gerar confiança e influência? 
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  Para gerar influência sobre os outros, é preciso dominar as técnicas de comunicação persuasiva, utilizando boas técnicas de comunicação, combinando-as com bons gestos corporais e utilizando adequadamente as palavras. 
    
  Neste livro, você encontrará: 
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  Um livro onde você encontrará de forma direta, sem rodeios, as técnicas e truques necessários para poder persuadir, influenciar e manipular as decisões das outras pessoas, muito fácil de entender com exemplos da vida cotidiana e profissional para que você possa aplicá-las de forma simples. 
  Implementar tudo o que você aprenderá mudará radicalmente sua forma de ser, será uma mudança grandiosa, as pessoas verão você de maneira diferente, gostarão mais de você, te verão como seguro, será mais respeitado do que antes e farão coisas por você que provavelmente não farão por outras pessoas.

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