Cartilha do Otimismo
Sofia Bauer
Publisher: wak editora
Summary
Resumo: Baseados nos ensinamentos do Dr. Martin Seligman e Dr. Tal Ben-Shahar, esse livro nos ensina dicas valiosas de otimismo e bem-estar. Nele você encontra: exercícios físicos, diário de gratidão, meditação diária e a corrente do bem. Abra sua vida focando no que funciona.