Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
A közösség hatalma - cover

A közösség hatalma

Vivek Murthy

Publisher: Alexandra Kiadó

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Az ember társas lény: ebben az egyszerû és nyilvánvaló tényben rejlik az egyre többünket sújtó magányosság problémája. Vivek Murthy, az Egyesült Államok egyik vezetõ közegészségügyi szakértõje és tiszti fõorvosa azonban magasabb szinten vizsgálja a kérdéskört: szerinte a világon járványszerûen végigsöprõ válságok, legyen szó alkoholizmusról, drogfüggõségrõl, erõszakról és szorongásról, mind erre vezethetõk vissza. A magányosság nem csupán az egészségünket fenyegeti: meghatározza gyermekeink iskolai élményeit, hogy hogyan teljesítünk a munkahelyen, és ez az egyik fõ oka a társadalmunkat egyre jobban szétfeszítõ megosztottságnak és polarizációnak.
 
Ám a társas kapcsolatok iránti vágy velünk született, és kiváló gyógyír a magányra. Arra rendeltettünk, hogy közösségben éljünk, hogy hosszú távú kötelékek fûzzenek másokhoz, segítsük egymást, és megosszuk másokkal is élettapasztalatunkat. Egyszerûen jobbak vagyunk együtt.
 
Dr. Vivek Murthy pontosan megrajzolt, átfogó képet nyújt napjaink egyik legalattomosabb és egyben legpusztítóbb járványáról, ráébreszt minket arra, hogy a kézzelfogható megoldás ott hever az orrunk elõtt.
Available since: 06/15/2021.

Other books that might interest you

  • Az ebook gyár - Stratégiák ötletek és működési utasítások jövedelemforrások létrehozásához e-könyvek írásával és kiadásával - cover

    Az ebook gyár - Stratégiák...

    Stefano Calicchio

    • 0
    • 0
    • 0
    Hogyan válik az e-könyv ötlete bevételi forrássá? Hogyan lehet sikeresen belépni az ekönyvek piacára? Milyen stratégiákat követnek azok a szerzők, akik képesek a digitális kiadásból állandó jövedelemre szert tenni?
    
    Ez az útmutató stratégiákat, ötleteket és működési utasításokat kínál azoknak, akik sikeres e-könyvet szeretnének írni és kiadni, de nem tudják, hol kezdjék. Ebben megtudhatja, hogyan teremthet jövedelmet digitális kiadványai révén. De az ebook-piacon saját kiadvánnyal büszkélkedő szerzők sorába való belépés izgalmas új karrierlehetőségeket is kínál.
    Ebben a gyakorlatias kézikönyvben megtudhatja, hogyan teremthet folyamatos jövedelemforrást e-könyvek írásával. Az olvasót kézen fogva vezetjük végig egy informatív utazáson, amely áttekintést nyújt az iparágról. Az e-könyvek tervezésétől a piackutatásig, a kiadástól és terjesztéstől a marketingstratégiákig. Mindezt egyszerű, alapvető és közvetlen nyelven. Ne pazarolja tovább az idejét arra, hogy kitalálja, mely stratégiák működnek igazán, hanem fedezze fel most, hogyan hozhatja ki a legtöbbet az idejéből és tapasztalatából egy olyan útmutatóval, amely működik.
    Show book
  • A legnagyobb blöff - Amit a pókerből tanultam az önuralomról a figyelemről és a döntéshozatalról - cover

    A legnagyobb blöff - Amit a...

    Maria Konnikova

    • 0
    • 0
    • 0
    Maria Konnikova, a Columbia Egyetemen doktorált pszichológus miközben az emberi viselkedést kutatta, a pókerben talált rá arra a területre, amely képes megvilágítani tudatos döntéshozatali folyamatainkat. A világ legnépszerűbb kártyajátékában a tervezés és a véletlen, a szerencse és a tudás, a fókusz és a kontroll között vékony határ húzódik. Felkereste Erik Seidelt, a világ egyik legjobb pókeresét, akinek a tanítványaként később Las Vegas-tól Monte- Carlón át Makaóig több komoly pénzdíjas versenyt is megnyert. Fokozatosan hírnevet szerzett magának a férfiak dominálta póker világában, sőt bejutott a kártyajáték világbajnokságának számító World Series of Pokerre is. Konnikovától nem tanulunk meg pókerezni. Ám megtanít bennünket a legnagyobb blöffre, amelyet a hétköznapi életünkben is remekül hasznosíthatunk. Rossz kártyákat bármikor oszthatnak nekünk, de ha arra összpontosítunk, hogyan játsszunk velük, az átsegít bennünket a nehéz időszakon, amíg ismét mellénk szegődik a szerencse.
    Show book
  • Szuperdiák - cover

    Szuperdiák

    Olav Schewe

    • 0
    • 0
    • 0
    Szeretnél jobb eredményeket elérni az iskolában?
     
    Brillíroznál a szóbeli és az írásbeli vizsgákon?
     
    Tökéletesen felkészülnél a prezentációidra?
     
    Eleged van a stresszből és az idegeskedésből?
     
    Olav Schewe közepes tanuló volt az általános iskolában, végül szuperdiáknak bizonyult a világ legjobb egyetemein. Mi volt a titka? Rájött, hogy iskolai előmenetelünk elsősorban nem attól függ, mennyire vagyunk okosak – sokkal inkább az számít, hogyan tanulunk, milyen technikákat használunk a vizsgákon, és mennyire tudjuk motiválni magunkat.
     
    Azóta is az iskolai sikerhez vezető módszereket kutatja, hogy mások számára lerövidítse és megkönnyítse az általa megtett hosszú utat. A Szuperdiákban mindent megtalálsz, amit tudnod kell, hogy sikeres legyél, és hatékonyabban teljesíts tanulmányaid során.
     
    Csak rajtad múlik! Vágj bele, hogy minél előbb te is szuperdiák lehess!
    Show book
  • Érző férfiak - cover

    Érző férfiak

    Magdolna Singer

    • 0
    • 0
    • 0
    Sokak szerint a férfiak képtelenek a mélyebb érzelmekre. Valójában azonban nem az átélésben, hanem az átéltek kifejezésében keresendő a két nem közötti különbség. A férfiak érzelmei  a „kemény fickó” álarca mögött legtöbbször rejtve maradnak.
    Singer Magdolna könyvében 18 interjú olvasható olyan bátor férfiakkal ‒ többek között Nyáry Krisztiánnal, Gerendás Péterrel és dr. Buda Lászlóval ‒, akik vállalták, hogy elmesélik, milyen fájdalmak – barátok árulása, bizalomvesztés, csődhelyzet, szerelmi csalódások, válás, az apasággal járó sebek, haláleset – érték őket életük során, és miként küzdöttek meg a történtekkel.
    A megindító interjúkat olvasva betekinthetünk ebbe a titkolt világba, így a nőolvasók empatikusabban és megértőbben tudnak fordulni a férfiak felé, a férfiolvasók pedig felismerhetik, hogy férfitársaik ugyanazokkal a sárkányokkal harcolnak, amelyekkel ők – még ha fölényes magabiztossággal igyekeznek is úgy tenni, mintha sárkányok csak a mesében léteznének.
    „Feminista nőként, közszereplőként régóta foglalkoztat minden eszköz és út, ami a nőket hozzásegítheti a teljesebb és szabadabb élethez. Ám az évek során rájöttem: a férfiak sem szabadok, a nemükre kényszerített szerepek őket is gúzsba kötik. Nehéz élethelyzetekben nem kommunikálhatják fájdalmukat anélkül, hogy kinevetnék és kigúnyolnák őket, mondván, a fiúk nem sírnak. Hogyne sírnának. A férfiak, akiket nem hagynak sírni, könnyen maguk vagy mások ellen fordulhatnak. Én nem hiszek „női” és „férfi” érzelemvilágban, a teljességre vágyó emberben hiszek. Singer Magdolna hiánypótló írása és interjúi segítséget adnak ahhoz, hogy a férfiak megszabaduljanak a fölösleges, fájdalmas és indokolatlan elvárásoktól ‒ a nők pedig elfogadják ezt.”
    Bombera Krisztina televíziós újságíró
    „Egy ilyen betegség erősen tanító erejű. Az emberből azonnal földigiliszta lesz, csúszómászó, hiába volt akármilyen császár előtte egy perccel. Ha a szakember oldalon ülök, akkor elég gyorsan észreveszem, hogy egy ilyen megalázó betegségnek melyek az okai, a célja, hova visz, mi változik, rendeződik át általa, mit tanít. De amikor én vagyok a beteg oldalon, akkor néha egyszerűen csak szenvedek, mint a kutya, és ötletem sincs, mit tehetnék.”
    Dr. Buda László pszichiáter
    „Azt gondolod, ugye, hogy egy gyerek elvesztése sorscsapás, amiről igazán nem tehetünk. Vajon igaz ez? Sokat töprengtem rajta. Persze ilyenkor jön az önvád, amiben nem szabad elveszni, mert ilyenkor is hinni kell a bűnbánatban, a megbocsátásban. De azért nem árt az önvizsgálat.”
    Dr. Csókay András idegsebész
    Show book
  • Spirituális tudatosság és mentális egészség - cover

    Spirituális tudatosság és...

    Ferenc Dr. Margitics

    • 0
    • 0
    • 0
    Az utóbbi évtizedekben egyre növekvő számú kutatás tárta fel a  spiritualitás hatását az emberek és fizikai és mentális állapotára, egészségére.
     
    A szerző Eckhart Tolle spirituális tanításait alapul véve alakitotta ki a Spirituális Tudatosság Kérdőívet és végezte el annak pszichometriai vizsgálatát. A Spirituális Tudatosság Kérdőív a spirituális tudatosság három dimenzióját tárja fel:
     
    Ø „Ego-dyastole” (az Ego működésének a csökkenése)
     
    Ø A Tudatos Jelenlét
     
    Ø Felülemelkedés az elme működésén
     
    Jelen tanulmánykötetben a szerző a spirituális tudatosságnak a mentális egészségre gyakorolt hatását vizsgáló kutatásait mutatja be.
    Show book
  • Nem akarnak szülni a nők? De igen! - A párkapcsolati kultúra kulturálatlansága - cover

    Nem akarnak szülni a nők? De...

    Júlia Borbála Horváth

    • 0
    • 0
    • 0
    FÜLSZÖVEG
     
    Gyakran hallani a közbeszédben, hogy a nők egyre inkább elutasítják a szülést és a gyermekvállalást, mert családalapítás helyett inkább a karrierépítést és az önállóságot választják. De vajon ez valóban így van?
     
    Az elmúlt évszázadokban a nők hatalmas fejlődésen mentek keresztül, mégis számos nehézség állja útjukat a boldog párkapcsolat és házasság kialakításában. Amikor az együttélés ’intézményét’ vizsgáljuk, azt látjuk, a gyakorlatban miként dekonstruálódott a hűség, a megértés, az egyenlő feladatmegosztás, a közös célok, és számos, a kiegyensúlyozott élethez ’szükséges’ fogalom.
     
    Nem születik elég gyermek – ez is gyakorta elhangzik. De a nők hibáztatásán túl, vajon melyek a valódi okok? A Fecske-füzetek újabb kötete tényeken, tapasztalatokon és egy kutatássorozat állomásain keresztül mutatja be, miként befolyásolja a nők szerepvállalása a társadalom felépítését, amely a demográfiai kérdésekben meghatározó.
     
    Horváth Júlia Borbála örvendetesen és kifejezetten a nőket kérdezte meg, azt kérve, hogy mondják el tapasztalataikat. A válaszok rámutattak a hosszú távú párkapcsolat és a családalapítás összefüggésére, valamint arra, hogy férfisegítség- és felelősségvállalás nélkül nem fog több gyermek születni. Miért születne?
     
    Körülöttünk egyedülálló nők és férfiak bolyonganak a világban, akik nem találnak megfelelő párra, vagy ha igen, félnek megfogni egymás kezét, s ami még aggasztóbb: félnek nem elengedni egymás kezét.
    Show book