Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
في الصحة والغذاء - cover

في الصحة والغذاء

ياسمين ثابت

Verlag: Rufoof

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

في الصحة والغذاء. الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية: المواد البروتينية المواد الدسمة المواد السكرية العناصر المعدنية والفيتامينات الماء..... يحتوي كتاب في الصحة والغذاء على أهم النقاط التي يجب عليك معرفتها في الصحة والغذاء.... حمل هذا الكتاب الأكثر من رائع وشاركه مع أصدقائك ومن تحب....
Verfügbar seit: 01.01.2023.
Drucklänge: 63 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • ملخص كتاب العناية بالبشرة - الدليل الشامل ضد هراءات التجميل - cover

    ملخص كتاب العناية بالبشرة -...

    كريمة البيوسفي

    • 0
    • 0
    • 0
    في هذا الملخص"العناية بالبشرة" هو الكتاب المفضل للأشخاص من جميع الأعمار، ذوي البشرات المختلفة الذين يريدون الظهور بشكلٍ رائع والشعور بجمالهم ونضارة بشرتهم. في هذا الملخص ستتعلمين بعض حقائق وأساطير العناية بالبشرة، وطرق الحصول على بشرة جميلة، وستتعرفين على العديد من الأسرار والحيل البسيطة للتوهج من الداخل والخارج. سنقرأ قصة أشبه بالحكايات السحرية، في عالمٍ يكون فيه القصر الملكي، سجنًا.
    Zum Buch
  • غير حياتك في 30 يوم - cover

    غير حياتك في 30 يوم

    أحمد لاشين

    • 0
    • 0
    • 0
    الكتاب يحتوي على العديد من المقولة والأقوال الدكتور إبراهيم الفقي, تتضمن قصص من الواقع وكيفية التعامل معها.
    
    من أمثلة المقولات :
    - نرى ما لا نريد و نريد مالا نرى فنفقد قيمة ما نرى و نضيع في سراب ما لا نرى كن حريصا ألا تفقد قيمة ما ترى.
    -لولا وجود عكس المعنى لما كان للمعنى معنى.
    -هناك أشياء و أشخاص و حتى أجزاء منا تسير معنا في رحلة حياتنا لغرض محدد و لفترة محددة و ليس لمصاحبتنا طوال الرحلة لذلك حان الوقت أن تدعهم و شأنهم.
    -هناك أوقات نشعر فيها أنها النهاية ثم نكتشف أنها البداية و هناك أبواب نشعر بأنها مغلقة ثم نكتشف أنها المدخل الحقيقي.
    -عندما لا تعرف ماذا تفعل يبدأ عملك الحقيقي و عندما لا تعرف أي طريق تسلك تبدأ رحلتك الحقيقية.
    ....
    
    وكان يكرر في نهاية شرح كل مقولة بـ تذكّر
    عش كل لحظة وكأنها اخر لحظة فى حياتك،
    عش بحبك لله- سبحانه وتعالى-
    وبالتطبيع بأخلاق الرسول صلى الله عليه وسلم
    وبأخلاق الرسل والأنبياء والصحابة والأولياء الصالحين
    عش بالعلم والكفاح،عش بالفعل والالتزام
    عش بالصبر والمرونة،وعش بالحب
    وقدّر قيمة الحياة
    Zum Buch
  • وحي الأرض - wahi al-ardh - cover

    وحي الأرض - wahi al-ardh

    سليم حسن, مروان محمد عبد الناصر

    • 0
    • 0
    • 0
    وحي الأرض الكاتب حسن أحمد يطلق الكاتب من خلال كتابه، دعوة لشباب اليوم من أجل بناء علاقة بينهم من جهة، و بين المجتمع من جهة أخرى، دون الارتباط بالعرق أو السن أو اللون أو الجنس، و دون أن يتماهى الفرد مع المجتمع ليذوب فيه أو أن يتقوقع حول نفسه فينعزل عنه.كتب هذه النصوص مابين عامي 2007 و 2012
    Zum Buch
  • قصص أعجبت طلابي - cover

    قصص أعجبت طلابي

    مثال العامري

    • 0
    • 0
    • 0
    يقول المؤلف في كتابه: منذ أن كنت طالبآ في المرحلة الابتدائية وأنا أعشق القصص، ومنذ أن كنت طالبآ في المرحلة الثانوية وأنا أجمع الفوائد والحكم والقصص المميزة، وأكتبها في ملفات وكراسات خاصة بها، حتى كتبت منها أكثر من 20 كشكولآ كبيرآ.لم تكن القصص جميعها بمستوى واحد من التشويق والإثارة وتعدد الأحداث وعمق المشاعر.. القليل منها هي التي تميزت بهذه المعايير المهمة، القليل منها التي خطفت روحي وبصري وسمعي معها، القليل منها التي انطبعت في ذاكرتي، فما زلت أذكر تفاصيلها وأحداثها وتنوع انفعالاتها ... يا لسحر هذه القصص وقوة تأثيرها على الافراد كبارآ وصغارآ.وهأنا اليوم اخترت لك في هذا الكتاب أيها المتعلم وأيها المعلم وأيها المربي أجمل ماقرأت من هذه القصص التي آمل أن تعجبك وتؤثر فيك وتقدمها باحترافية وتشويق لأحبابك وجلسائك.. قصص ما زالت إلى اليوم محفورة في ذاكرة طلابي سنين وسنين، نسترجع بها أحلى أوقات التعليم التي قضيناها معاً.العبيكان للنشر
    Zum Buch
  • ملخص كتاب علينا جميعا أن نصبح نسويين - cover

    ملخص كتاب علينا جميعا أن نصبح...

    محمد طارق ومصطفى شهيب

    • 0
    • 0
    • 0
    الحديث عن التمييز الجنسي يصيب الكثير من الناس بالغضب، يجعلهم يتهربون من الخوض فيه، فلا يوجد رجل يريد أن يتنازل عن بعض حقوقه التي منحها له المجتمع، لذا من الطبيعي أن يشعر بالتهديد حينما يسمع كلمة "نسوية ".
    العالم منقسمٌ منذ قرون إلى صنفين هما الرجال والنساء، الأول اضطهد الآخر وأقصاه وحتى الآن لم يحصل الثاني على كامل حقوقه، لذا ستظل كلمة "نسوية" سلاحًا مشهورًا أمام الرجال، الذين لا يشعرون بالأمان سوى بالمحافظة على وضعهم، وما هم عليه.
    Zum Buch
  • ملخص كتاب عقلية الصندوق الأسود - لماذا لا يتعلم معظم الناس من أخطائهم؟ - cover

    ملخص كتاب عقلية الصندوق الأسود -...

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    لا أحد يحب الفشل..
    سواء فشلت في اجتياز اختبار مهم، أم فشلت في كسب اهتمام شخص تحبه، أم فشلت
    في إعداد وجبة رائعة، فإنَّ الفشل هو الفشل، وهو من أكثر الأشياء المزعجة والمخيفة في الحياة.
    لكن الفشل ليس بهذا السوء، ربّما يكون مفيدًا بطريقة ما فليس من الممكن أن يتحقق النجاح إلا عندما نواجه أخطاءنا.
    يموت كثيرٌ من الناس كلَّ يوم بسبب الأخطاء التي يرتكبها الأطباء والمستشفيات أكثر من حوادث المرور، لأنَّ العاملين بالمجال الطبي يخفون أخطاءهم ولا يعترفون بها، ومن ثمَّ لا يتعلمون منها.
    ومن ناحية أخرى، يحقق مجال الطيران سجلًا جيدًا ومدهشًا للأمان، نظرًا لأنَّ الأخطاء يُستفاد منها ويجري تداركها بدلًا من إخفائها.
    Zum Buch