Other books that might interest you

• 

  ملخص كتاب الأمعاء كنزك في بطنك

  غوستاف لوبون

  • 0
  • 0
  • 0

  في الكتاب: * تُرجم الكتاب إلى أربعين لغة. * "ظاهرة في عالم الكتب" Le Figaro. * «جولة رائعة داخل أجسامنا» Independent . * «يدعونا إلى الاحتفال بإنجازات القسم الأدنى من جسمنا بدلَ الخجل منها » The Guardian . * «أثارت الشعبية المفاجئة لهذا الكتاب جدلاً كبيراً» New York Times. نبذة الناشر: كتابٌ إرشادي مسلٍّ وغزير بالمعلومات عن العالم الغريب الذي تعمل أحشاؤنا فيه. ما سرّ نجاح هذا الكتاب الذي بيعت منه ملايين النسخ في أقلّ من سنة؟. الأمعاء بأهمية الدماغ أو القلب لوجودنا، ولكننا لا نعرف عنها إلا القليل. تدافع أندرز بطرافة عن هذا العضو الذي غالباً ما نميل إلى إهماله. بعد اصطحابنا في جولة داخل الجهاز الهضمي، تعرض المؤلفة نتائج آخر الدراسات التي أجريت حول الدور الذي يلعبه ما تسميه «الدماغ الثاني» في راحتنا. وتدعونا إلى تغيير عاداتنا الغذائية واتباع بعض القواعد العملية بغية الوصول إلى هضم صحّي.

  Show book

• 

  ملخص كتاب الاتفاقيات الأربع -...

  محمود وهبة

  • 0
  • 0
  • 0

  لاتفاقيات الأربع: دليل عملي للحرية الشخصية هو كتاب المساعدة الذاتية للمؤلف الأكثر مبيعًا دون ميغيل رويز. يقدم الكتاب مدونة لقواعد السلوك تدعي أنها تستند إلى حكمة Toltec القديمة التي تدعو إلى التحرر من المعتقدات ذاتية التقييد التي قد تسبب المعاناة والقيود في حياة الشخص

  Show book

• 

  ملخص كتاب رقصة القمر مع أينشتاين...

  جان نيكولا

  • 0
  • 0
  • 0

  يقول الصحفي الأمريكي joshua foer عن كتابه، "رقصة القمر مع أينشتاين: فن تذكّر كل شيء وعلمه"، إنه كتبه عن محاولته لفهم طريقة عمل الذاكرة وعيوبها، وأنواعها، عن إمكاناتها الخفية، وقواها الخارقة، وقابليتها للتطوير، عن قصته حينما قرَّر أن يتدرب لمدة عام كامل، ليتمكن من المشاركة في بطولة الولايات المتحدة للذاكرة. التي اكتشفهامصادفة أثناء بحثه عن أذكى شخص في العالم.

  Show book

• 

  طقوس العبقرية - كيف تكتسبها إذا...

  دوك تشيلدر

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب "طقوس العبقرية"، كيف تكتسبها إذا لم تولد بها، للكاتب الكبير وحيد مهدي
  يتناول الكتاب أهم طقوس أشهر العباقرة في التاريخ الإنساني، حتى تكتسب مهارات العباقرة وكيف تصبح عبقريًا حتى في حالة عدم ولادتك عبقريًا.

  Show book

• 

  ملخص كتاب نظرية الفستق 2

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  هل لديك عادة ناجحة تمارسها يوميًا؟ وإذا عزمت أن تفعل شيئا مفيدا كلَّ يوم؟. أتستمر على ذلك فترة طويلة؟ أم تفقد حماستك بعد أول أسبوع؟ كل منا يتمنى أن يصبح أفضل مما هو عليه، لكننا لا نعرف الأسس السليمة التي يجب علينا اتباعها. دعك من هذه الحيرة، واستمع إلى ما يخبرك به الأحمدي، قصص وتجارب من واقع الحياة، تفتح ذهنك على عالم من الأفكار الإبداعية المتطورة، التي تحفزك على اختيار طريق النجاح رغم صعوبته، وترك منطقة الراحة والثبات التي ألفت العيش فيها.

  Show book

• 

  كيف تربح معركتك ضد طعامك؟

  چارلز دیکنز

  • 0
  • 0
  • 0

  كان الإنسان البدائي شُغله الشاغل الدفاع عن كهفه وتوفير طعامه فقط؛ أما اليوم فيُقدم الطعام في مناسبات اجتماعية عديدة مثل حفلات الشاي والإفطار وعشاء العمل والمُقابلات من جميع الأنواع .. كذلك حفلات الزواج والأعياد وأعياد الميلاد وغيرها من المناسبات الشائعة في مُختلف البلدان؛ وفي هذه المُناسبات تكون وجبات الطعام أداة لتوثيق العلاقات الاجتماعية؛ لذا تُقدم الوجبات المُحببة للناس؛ ولا تُقدم لقيمتها الغذائية العالية؛ ولكن يُفضل ما هو شعبي ومُتعارف عليه في البلد المُقام فيها هذا الحفل؛ فيتم تصميم الموائد حسب مُتطلبات الزائرين؛ ودون الاعتبار للقيمة الغذائية أو ما يُفيد الجسم.
  ومع زيادة الدخل؛ فإنَّ جُزءاً من هذه الزيادة تُستخدم لشراء مزيد من الطعام الذي سوف يستمتع به الناس دون النظر للفوائد الأخرى للطعام؛ لذلك يجب على الإنسان أن يأكل ما يُحب؛ أو بمعنى آخر كُل ما تُحبه طالما تأكل ما يجب أن تأكله ، لكن بحذر !

  Show book