Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  لوح الضبط في علم حساب القبط

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب في علوم الرياضيات. كتاب في علوم الرياضيات. كتاب في علوم الرياضيات. كتاب في علوم الرياضيات. كتاب في علوم الرياضيات. كتاب في علوم الرياضيات. كتاب في علوم الرياضيات. كتاب في علوم الرياضيات

  Zum Buch

• 

  أولادنا ووسائل التواصل الاجتماعي

  محمد بن سعود البشر

  • 0
  • 0
  • 0

  إن الذي دفعني إلى تأليف هذا الكتاب هو ما لمسته في محيطي، وفيما اطلعت عليه في (النت) من حيرة الآباء والأمهات، بل حيرة الناس جميعًا في كيفية التعامل مع الجوال والآيباد والحاسب الآلي والتلفاز، وكيفية التعامل مع الفيسبوك وتويتر واليوتيوب وغيرها كثير كثير . . .إنهم يجدون لها بعض المنافع، ويلمسون بعضاً من أضرارها، وهم فعلاً حائرون في تقييم هذه وتلك، لكن الجميع يدرك أنهم اليوم ليسوا مخيرين بين إبقائها في البيوت، وإخراجها منها، فقد صارت هذه الوسائل والمواقع جزءاً من حياتهم، إنها مثل الفراش والوسادة والثلاجة والكرسي والملعقة... بل إن إلتصاقهم بها أشد بكثير، لأن المرء لا يدمن حمل الملعقة بيده، لكن كثيرين منا قد أدمنوا إمساك الجوال باليد، وفتحه كل خمس دقائق أو أكثر أو أقل...هنا في هذا الكتاب أطمح إلى تحسين وعي القراء الكرام بهذه الظاهرة الجديدة، وإرشادهم إلى أفضل الطرق للتعامل معها.

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب الحياة الخفية للأشجار

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  عندما بدأ Peter Wohlleben عمله في إدارة الغابات عام ألف وتسعمائة وسبعة وثمانين، كان ما يعرفه عن الحياة الخفية للأشجار مماثلًا لما يعرفه الجزار أو القصاب عن الحياة العاطفية للحيوانات.فحياة الأشجار وسلامة الغابة مهمة بالنسبة لطبيعة عمله، ولطالما كانت ضروريةً لصناعة الأخشاب.لكنه تعلم، بمرور الوقت، أن ينتبه لما هو أكثر من جودة جذوع الأشجار وصلاحيتها للقطع، صار يلاحظ الأشكال الغريبة للجذور، وأنماط النمو المدهشة، والتجاعيد المرسومة كلوحة على اللحاء.

  Zum Buch

• 

  الإفراط في تناول الطعام: دليل...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  السمنة منتشرة في كل مكان اليوم 
  في العديد من المدن، أكثر من نصف البالغين يعانون من السمنة، والعديد من الأطفال كذلك. واحدة من أكبر المساهمات في السمنة هي الأكل المفرط. الأكل المفرط هو عندما يدفع الشخص للأكل بشكل قهري ويستمر في الأكل حتى تجاوز مرحلة الشبع وحتى تجاوز مرحلة الألم الجسدي. 
  غالبا ما يتم ذلك في حالة وعي متغيرة لا يلاحظ فيها الشخص الذي يأكل حتى أنه يأكل. الأكل المفرط في الأكل بشكل متكرر هو عامل مساهم في وباء السكري. 
  سيناقش هذا الكتاب أسباب الأكل المفرط ونتعلم كيفية التوقف عنه! 
  من خلال معرفة ما الذي يسبب نوبة الأكل القهري، يصبح الشخص قادرا على كسر الدائرة التي تجعله غير صحي وغير سعيد. 
  كما تم شرح سبب عدم جعل الحميات الغذائية تنحف أو تتوقف عن الإفراط في الأكل. العادات السيئة التي تبقيك محبوسا في الاستمرار في الأكل القهري توصف مع طريقة سهلة للتخلص منها. مرفق دليل لوضع خطة غذائية تمنحك تحكما كاملا في تناول طعامك. 
  وأخيرا، نقاش مكرس لاستراتيجيات النجاح المستمر في تجنب الأكل المفرط وما يصاحبه من أمراض في المستقبل. 
  المواضيع تشمل: 
  •      لماذا الحمية لا تنجح 
  •      لماذا يجب أن تأكل الأطعمة التي تشتاق إليها ولا تحرم نفسك 
  •      كيف تتعرف على الأشياء التي تحفز الأكل بنهم 
  •      كيفية تحييد المحفزات 
  •      كيف يمكن أن تكون زائد الوزن وسوء تغذية في نفس الوقت 
  •      تحديد والقضاء على العادات السيئة التي تساهم في الإفراط في الأكل 
  •      الفرق بين الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية والطعام المصنع الفقير بالعناصر الغذائية 
  •      كيفية تحسين صورة الجسم والثقة بالنفس 
  •      من أين تأتي الرغبة في الأكل المفرط؟ 
  •      كيفية تجنب الإصابة بالسكري 
  •      التحرر من الأكل المفرط 
  •      كيفية التخطيط للوجبات

  Zum Buch

• 

  مضاد حيوي لليأس

  كريمة البيوسفي

  • 0
  • 0
  • 0

  قررت جمع هذه السطور بين دفتي كتاب بعد أن شعرت بحاجتنا الماسة إلى قصص نجاح محفزة وملهمة. إلى أمثلة معاصرة نقتفي أثرها. فمن يتصفح رفوف مكتباتنا العربية سيجد الكثير من قصص النجاح المستوردة، التي نبتت في بيئة غير بيئتنا. في محيط غير محيطنا، مما يقلل من حجم تأثيرها وفعاليتها. فرأيت أن أضع هذه الوجوه السعودية المتميزة بين أيديكم لعلها تساهم ولو بقدر طفيف في شحذ الهمم وتعزيز الثقة في دواخلنا. فالناجحون الذين قطفتهم من أنحاء وطننا الغالي لم يترعرعوا في بوسطن الأمريكية أو طوكيو اليابانية أو أمستردام الهولندية بل نشأوا في المملكة وحققوا نجاحات مختلفة ومتفاوتة. درسوا في نفس فصولنا. عاشوا في منازل تشبه منازلنا. لكنهم امتطوا أحلامهم دون أن تخدرهم الإحباطات وتثبط عزائمهم الكلمات متسلحين بالطموح والإرادة، متيمنين بقول الشاعر ابن هانئ:ولَمْ أَجِدِ الإِنْسانَ إِلاَّ ابْنَ سَعْيِهِفَمَنْ كانَ أَسْعَى كانَ بِالمَجْدِ أَجدَرَاوبِالهِمَّةِ العَلْياءِ يَرْقَى إلى العُلَىفَمَنْ كانِ أَرقَى هِمَّةً كانَ أَظْهَرَا

  Zum Buch

• 

  الزنبق في الحقل - والطير تحت السماء

  أنس صادق

  • 0
  • 0
  • 0

  يطرح الفيلسوف الدنماركي سورن كيركگورد في كتاب "الزنبق في الحقل والطير تحت السماء" في تأملات عميقة ونثر يرتقي إلى مصاف شعري قضية وجود الإنسان، والعلاقة بالله، ثم القلق الوجودي الذي يرافق الإنسان عمّا سيأتي به الغد! ويعالج الكتاب المعضلات الوجودية التي يواجهها الإنسان في سعيه الدائم لبلوغ السلام الداخلي، وما يرافقه من قلق بشري وصراعات داخلية. وبينما يعيش الإنسان هذا الصراع المرير مع نفسه وتجاه الكون والآخر، نرى "الزنبق في الحقل والطير تحت السماء" في حالة اطمئنان تام، كما أنهما، بنظر كيركگورد، رمزا للسلام الداخلي والطمأنينة الروحية والتواضع. فالزنبق كما يشير كيركگورد، ينمو في الحقل دون تعب، أو قلق بما يحيطه، ومع ذلك فهو بكامل جماله".. والطائر في السماء، لا يهتم بما سيأتي به الغد، ولكنه يعيش في طمأنينة"، لأن هناك من يتكفل بحياتهما وعيشهما ووجودهما. ومن خلال هذه المقارنة الرمزية ينبه كيرككورد إلى أن الإنسان يمكن أن يجد معنى في حياته، رغم الفوضى وعدم الاستقرار والمستقبل المجهول، في عالم مليء بالصراعات والكذب والخداع، ويرى أن الإيمان هو السبيل لبلوغ ذلك المعنى ولتجاوز القلق الوجودي. الكتاب، باختصار، يشدد على أهمية تواضع الإنسان، وعلى التأمل العميق في النفس البشرية.

  Zum Buch