Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  امتحان الدنيا - The test of the...

  اختارها وقدم لها: أحمد رجب شلتوت

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب "امتحان الدنيا" يتناول موضوع امتحان الله للإنسان في الحياة الدنيا، موضحاً أن كل ما يحدث في الكون هو بقدرة الله وتقديره، يشرح الكتاب أن الإيمان بالقضاء والقدر هو جزء أساسي من العقيدة الإسلامية، ويجب على المؤمن أن يقبل بما قدره الله له، سواء كان خيرًا أم شرًا، وأن على الإنسان أن يرضى بقضاء الله ويؤمن بأن كل شيء يحدث لحكمة إلهية، هذا الإيمان يمنح المؤمن الطمأنينة والسكينة في مواجهة تحديات الحياة

  Ver livro

• 

  الكتب مقابل السجائر

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  اليوم بعد ٧٠ سنة من وفاة جورج أورويل نشعر وكأنه يكتب عن أوضاعنا اليوم يأخذنا جورج أورويل في مقالاته لاكتشاف تجاربه ونظرياتها التي سلط الضوء عليها في مجتمعة وعالمنا عبر نشر تلك المقالات تؤرخ الفترات السياسية والصراعات السلطوية آنذاك في إنكلترا. يصب اهتمام أورويل على الطبقات المهشمة والفقيرة المعدمة في المجتمع كونه كاتب اشتراكي ففي مقالة "كيف يموت الفقراء نجد أورويل يوثق المعاناة التي تتجلى بها غياب العدالة الاجتماعية والرعاية لتجعل أجساد الفقراء مادة دراسية لطلاب الطب يقول أورويل " الفقير الذي قد انطفأ كنهاية شمعة لم يكن مهماً كفاية ليحصل على أحدٍ ما إلى جانبه حاضراً ساعة وفاته. كان بالكاد رقماً، عدا عن" مادة دراسية" لمشارط الطلاب والشهرة الكريهة بالموت في مكان كهذا " فما للفقير في نظام رأسمالي بشع سوى أن يرضى بالخضوع والاستغلال. أورويل الذي كرس كتاباته انتقاداته لمستقبل أفضل لا يكتفي بملاحظة ما يحدث حوله فقط بل كان يتنبأ بنظريات للعالم اجمع فكتب عن فلسفة الحروب الجديدة التي لم تعد تهتم فقط بضم وتوسع أراضيها فحسب بل تقليص العدالة واللامساواة انتشار الكراهية والقهر المعنوي والروحي لأفراده. وقد عانى أورويل من الناشرين نظراً لكونه كاتب اشتراكي وعانى من المؤسسات الثقافية الشيوعية بسبب موقفة من الحرب الإسبانية وانتقاداته لستالين آنذاك. شملت نظرياته وانتقاداته حتى تبسيط اللغة لكتابة مقال واضح ومفهوم دون الحاجة للعمق والاختزال مما يؤدي إلى ركاكتها وسطحيتها وضياع هدفها المنشود. هذا ما كان يحبه أورويل في اللغة الواضح التام.

  Ver livro

• 

  اليقظة الذهنية - "برنامج ٨ سابيع...

  حسين طلال

  • 0
  • 0
  • 0

  اليقظة الذهنية هي القدرة على أن نكون حاضرين بشكل جيد، وأن نكون مدركين لما حولنا ولا نبالغ في ردود الأفعال. اليقظة الذهنية تجعلنا أكثر تيقظًا بعملياتنا الذهنية والجسدية والعاطفية، بمعنى أن نكون مدركين لأفكارنا ومشاعرنا عند حدوثها. ببساطة نحن نسمح لأنفسنا أن نرى اللحظة الحالية بوضوح ويساعدنا ذلك على إدارة اللحظة الحالية والاستمتاع بالعالم من حولنا أكثر وفهم أنفسنا وكيف نتفاعل بشكل أفضل.
  من المميز في تمارين اليقظة الذهنية أننا نستطيع تطبيقها خلال حياتنا اليومية. حينما نأكل، في وسائل المواصلات، في العمل، أثناء المشي وغيرها من الأشياء التي نقوم بها بشكل يومي.
  كمعالج نفسي كنت سابقًا أوصي الجميع بممارسة تمارين اليقظة الذهنية. ولكن بعد تجربتي الشخصية مع "برنامج اليقظة الذهنية 8 أسابيع" أصبحت أوصي نفسي أولًا والجميع للاستفادة من تطبيقات اليقظة الذهنية، لما لها أثر واضح على تعزيز الصحة النفسية.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب الخيار ب - مواجهة...

  عادل سوفوكليس, محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  فكرة الكتاب تدور حول بناء القدرة على التحمل والمضى قدما بعد نكسات الحياة التى لا مفر منها، فبعد الموت المفاجئ لزوج شيريل ساندبرج، شعرت بالتأكيد أنها وأطفالها لن يشعروا بالفرح مرة أخرى. ويتابع الكتاب الفراغ الشاسع الذى ملأ قلب أسرة شيريل ساندبرج وجعلهم عديمى القدرة على التفكير أو حتى التنفس. كما يستعرض الكتاب الخطوات الملموسة التى يمكن للناس أن تأخذها لاسترداد حالة الانتعاش والمرونة بعد التجارب المدمرة للحياة. ويرى أنه من الممكن أن تأتى المرونة من داخلنا أو من الدعم الخارجى، حتى بعد أكثر الأحداث تدميرا، القدرة على المقاومة تنمو من خلال إيجاد معنى أعمق واكتساب المزيد من التقدير فى حياتنا.

  Ver livro

• 

  الغذاء وأمراض العصر

  محمد فتحي محمد فوزي

  • 0
  • 0
  • 0

  تبدأ الممارسات الغذائية الصحية في مرحلة مبكرة من حياة الإنسان؛ حيث تساعد الرضاعة الطبيعية على النمو الصحي، والنمو المعرفي، فضلًا عن فوائدها الصحية الأخرى على المدى الطويل.
  إنّ اتبّاع نظام غذائي صحي أهمية كبيرة تعود على جميع أجزاء الجسم بالفائدة؛ فهو يسانده في أداء وظائفه المختلفة، ويساعد على حماية الخلايا من الأضرار البيئية وإصلاح التالف منها؛ حيث يساعد البروتين على إعادة بناء الأنسجة المصابة، ويقوم بتعزيز عمل جهاز المناعة، في حين تُوفّر الكربوهيدرات، والدهون الطاقة اللازمة للجسم، وتدخل كل من الفيتامينات، والمعادن في عمليات الجسم المختلفة، فعلى سبيل المثال يعمل فيتامين ج، وفيتامين أ، بالإضافة إلى فيتامين هـ كمضادات أكسدة ضد السموم المختلفة، وأما بالنسبة لعائلة فيتامين ب فهي تساعد الجسم على استخراج الطاقة من الغذاء، ويحافظ كل من الفسفور، والكالسيوم على قوة العظام، وصحتها، بالإضافة إلى الصوديوم والبوتاسيوم اللذين يقومان بمساعد الجسم على نقل الإشارات العصبية.

  Ver livro

• 

  انظر فوق انظر تحت - المرشد إلى...

  كارن بيرمان وجو نايت

  • 0
  • 0
  • 0

  يبدو المنزل هو الملجأ، قبل أن ندخل للداخل ،عندما كان المنزل فارغاً من الأثاث والأشياء الأخرى، كان ممتلئاً أساساً بالهواء الذي يحضرُ من الوسط المحيط. ويختلط الهواء مع كل ما يحيط بنا، سواء أكان هواء طازجاً جيداً، نسيماً عليلاً محملاً بعطر الغابة، أو ملوثاً بالأدخنة والأتربة، لكي نتفهم ما هو الفينغ شوي حقيقة، علينا أن نقضي بعض الوقت بفكرة تجربة العيش في المنزل  بشخصية فريدة، أولئك الذين اختبروا الفينغ شوي يعلمون من خلال تجربتهم أن مكان الإقامة يقدم لنا الفرصة والتحديات معاً، وهناك عوامل تقرر كيف أن الحظ الحسن وراء اختيارنا للمنزل الذي نتبادل فيه الطاقة المتدفقة من خلال الموقع والتصميم المعماري الجيد، ويمكننا طرح عدة أسئلة هنا : هل هناك مدخل للنفس الجيد؟ هل هناك دعائم جيدة؟ هل هناك اهتمام بطاقة الحياة (تشي)؟ هل الهواء الطازج fresh chi  متاح بكافة أرجاء المنزل، بكافة الغرف والزوايا؟

  Ver livro