Come on board for a journey through literature!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Read online the first chapters of this book!
All characters reduced
Bains de forêt - Shinrin Yoku - Un guide de connexion et de guérison par la nature - cover

Bains de forêt - Shinrin Yoku - Un guide de connexion et de guérison par la nature

Ulli Felber

Publisher: Macro Éditions

  • 0
  • 1
  • 0

Summary

La pratique du SHINRIN YOKU  
Saviez-vous qu’ 1 jour passé en forêt augmente la formation de cellules immunitaires dans votre sang jusqu’à 40% ? 
 
Et que, d’après certaines études, l’effet dure pendant 2 semaines ? 
 
De plus, se développent lors de ce séjour en forêt les 3 protéines anticancérigènes les plus importantes de notre organisme, la substance protectrice du coeur, la DHEA, ainsi que d’autres composants qui aident à nous maintenir en bonne santé. 
 
Ce livre vous ouvre, en plus de nombreuses suggestions et connaissances sur le thème des Bains de forêt ou Shinrin Yoku, une variété d’exercices effectifs pour le corps, l’esprit et l’âme qui vous feront beaucoup de bien. 
 
La pratique du SHINRIN YOKU 
 
libère du stress, 
renforce le système immunitaire, 
améliore la qualité du sommeil 
et améliore notre capacité de concentration. 
Elle aide également à faire baisser la tension artérielle 
et baisser les taux de sucre dans le sang.

Other books that might interest you

  • Entanglement - L'intrication quantique des particules à la conscience - cover

    Entanglement - L'intrication...

    Massimo Teodorani

    • 0
    • 0
    • 0
    L’auteur, en utilisant un langage clair et accessible à tous, nous conduit, au cours d’un voyage enthousiasmant, dans les laboratoires et les centres de recherche du monde entier où se déroulent certaines des plus grandes aventures scientifiques, dans un crescendo prenant qui nous mène du monde microscopique des photons et des électrons aux mystères de l’ADN, du cerveau et de la conscience, jusqu’aux phénomènes psychiques et à ceux de conscience collective.
    Show book
  • La forme de l'univers - cover

    La forme de l'univers

    Jean-Pierre Luminet

    • 0
    • 0
    • 0
    L’Univers a-t-il une forme ?En s’intéressant au contenu visible de l’univers, aux planètes, aux étoiles et aux galaxies, on oublie parfois le contenant invisible, l’espace lui même. Celui-ci est-il un simple réceptacle passif ? A-t-il une forme, une structure ? Est-il fini ou infini ? Est-il courbe, plat, lisse ou grumeleux ?Une présentation des différents modèles cosmologiquesJean-Pierre Luminet présente les grandes lignes des démarches cosmologiques actuelles et des formes possibles de l’univers. Il indique comment les dernières observations astronomiques permettent de décider entre différentes versions des modèles de Big bang, notamment celles qui impliquent un univers chiffonné. Un enregistrement fascinant sur un sujet qui défie l’imagination.
    Show book
  • Cosmo Genèse - Genesis Revisited - Les preuves scientifiques de l'existence de la planète cachée à l'origine de l'humanité - cover

    Cosmo Genèse - Genesis Revisited...

    Zecharia Sitchin

    • 0
    • 0
    • 0
    La science officielle sait qu’elle ne fait que redécouvrir un savoir légué par nos créateurs. Mais elle le nie farouchement par peur des conséquences d’une telle révélation. Et vous, êtes-vous prêt ? Zecharia Sitchin, dès 1976 reconstitue la « genèse » véritable des hommes. Avec CosmoGenèse, l'ebook-laboratoire que vous tenez en mains, il entreprend d’en rapporter les preuves scientifiques. 
     
    Les Sumériens décrivent l’existence d’une douzième planète en plus des dix autres (avec le Soleil et la Lune), habitée par les Anunnaki venus coloniser la Terre dans un très lointain passé. Ils décomptaient déjà neuf planètes, quand l’astronomie moderne n’a « découvert » la neuvième, Pluton, qu’en 1930. 
    Les théories modernes de la formation de la Terre et de sa « Lune » valident le « scénario » des collisions multiples décrites par les scribes sumériens. 
    L’astronomie sumérienne décrit Neptune comme une géante « vertbleu », aquatique : Voyager 2 en a rapporté la preuve en 1989 ! 
    Les étapes bibliques de l’apparition de la vie sur Terre, illogiques jusqu’alors, trouvent leur confirmation dans la réévaluation scientifique actuelle des biologistes. 
    Les deux « genèses » expliquent la création de « l’Adam » (l’homme) et le décryptage récent de l’ADN la corrobore : l’homme est apparu « soudain » sur Terre !
    Show book
  • edriver Examen théorique - l'examen en toute confiance CatB A A1 M F G - cover

    edriver Examen théorique -...

    Beat Walter, Daniel Sterchi

    • 0
    • 0
    • 0
    l'examen en toute confidance
    
    Cet eBook vous permet de vous préparer à l?examen théorique de conduite.
    Show book
  • Jongler avec la lumière - cover

    Jongler avec la lumière

    Serge Haroche

    • 0
    • 0
    • 0
    Un aperçu lumineux et accessible de la recherche en physique quantique aujourd’hui.Le monde quantiqueDepuis le début du XXe siècle la physique quantique nous a révélé le monde étrange de l’infiniment petit. Dans celui-ci les certitudes de notre monde de tous les jours se brouillent. Les particules de matière ou de lumière n’y obéissent pas aux lois qui nous sont familières. A cette échelle microscopique, elles existent à la fois sous forme d’ondes et de particules, se manifestent simultanément dans des états différents, semblent être partout à la fois.Une nouvelle logique de la matièreComment comprendre ces notions contre-intuitives alors qu’à notre échelle macroscopique les objets faits de ces mêmes particules obéissent à des lois prévisibles, ont une position bien déterminée dans l’espace ?Un cours de physique par Serge HarocheLes expériences de Serge Haroche consistent à piéger les particules à la lisière des deux mondes, et à jongler avec elles pour comprendre comment notre monde classique émerge du monde quantique.Avant de nous entrainer dans cette exploration, Serge Haroche nous donne un petit cours de physique très accessible pour nous permettre de le suivre dans le monde quantique.
    Show book
  • L'infini – Espace nombres matière - cover

    L'infini – Espace nombres matière

    Jean-Pierre Luminet

    • 0
    • 0
    • 0
    Jean Pierre Luminet nous invite à un voyage fascinant qui, de la Grèce antique à nos jours, explore les métamorphoses de l’infini. De manière toujours accessible, il aborde l’infini de l’espace avec la cosmologie, celui des nombres avec les mathématiques et les mystères de l’infiniment petit dans la matière avec la physique quantique.
    Show book