Instant satisfaction for your thirst for knowledge!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Read online the first chapters of this book!
All characters reduced
À la lumière de mon passé - Mes souvenirs autobiographiques pour me connaitre et me comprendre - cover

À la lumière de mon passé - Mes souvenirs autobiographiques pour me connaitre et me comprendre

Philippe Cappeliez

Publisher: Mardaga

  • 0
  • 1
  • 0

Summary

Et si vous pouviez utiliser vos souvenirs comme des outils de développement personnel et de quête identitaire ? 
 
Découvrez, grâce à ce livre, une méthode pour utiliser vos souvenirs comme agents de développement personnel et de quête d’unité, de cohérence et de sens pour votre vie. Il s’organise autour de huit thèmes, tels que « Mes accomplissements », « Ma santé – Mon bien-être ». Quelques questions permettent l’approfondissement de chaque thématique, prolongé par un souvenir positif spécifique et un souvenir de nature identitaire. Un petit exercice stimulant vient ajouter une touche de variété, et aussi d’humour, à votre réflexion. Et si voyager dans nos souvenirs nous permettait d’aller mieux ? 
 
Ce guide de réflexion et de développement personnel explore plusieurs questions liées à huit thématiques bien précises, dont les réponses vous permettront de mieux comprendre comment lier vos souvenirs à votre bien-être actuel. 
 
EXTRAIT 
 
Il intéressera particulièrement ceux et celles qui ont atteint une phase de leur vie où examiner le passé et développer une vision intégrée de sa propre vie constitue un objectif de première importance pour affirmer son identité et sa valeur en tant que personne. La popularité des recherches généalogiques et des rédactions d’autobiographies parmi les personnes d’âge adulte avancé témoigne bien de l’intérêt de ces personnes à préciser leur identité, la contribution et le sens de leur propre existence, et à laisser une trace pour les générations futures. 
Explorer certains souvenirs personnels comme ce livre le propose n’équivaut pas exactement à rédiger son autobiographie, qui est une entreprise de longue haleine. En effet, ce livre n’est pas un guide pour l’écriture de son autobiographie. Toutefois, dans la mesure où il aura permis de faire ressortir certains souvenirs clés, il peut servir utilement de première étape à l’écriture plus complète d’un tel récit. Les réflexions sur des phases cruciales de votre vie que cet ouvrage aura suscitées faciliteront grandement un tel projet. 
 
À PROPOS DE L'AUTEUR 
 
Philippe Cappeliez est docteur en psychologie et professeur émérite de psychologie gérontologique (développementale et clinique) à l’université d’Ottawa. Ses recherches s’intéressent à l’influence des souvenirs autobiographiques sur la santé et l’adaptation psychologique ainsi que sur le traitement psychologique de la dépression à l’âge adulte avancé par le biais de ces souvenirs.

Other books that might interest you

  • Le Pouvoir de Guérison des Anges - Renouvelez votre énergie angélique et retrouvez votre force vitale - cover

    Le Pouvoir de Guérison des Anges...

    Isabelle von Fallois

    • 0
    • 1
    • 0
    Renouvelez votre énergie angélique et retrouvez votre force vitale
    Show book
  • S'endormir - cover

    S'endormir

    John Mac

    • 0
    • 0
    • 0
    Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection «  Relaxation guidée et musique » va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.
    Show book
  • Vivre l'arrivée d'un nouveau-né prématuré - cover

    Vivre l'arrivée d'un nouveau-né...

    Dominique van, 50Minutes.fr

    • 0
    • 0
    • 0
    Découvrez tous nos conseils et astuces pour vivre sereinement une naissance prématurée !Devenir parent se prépare : vous avez 9 mois devant vous pour anticiper cette naissance et la vivre au mieux. Pourtant, il arrive que votre enfant s'impatiente et arrive plus tôt que prévu, ce qui vous laisse bien souvent démunis. Après la culpabilité et l'angoisse vient le besoin de mettre en place certains dispositifs et précautions pour que cette arrivée prématurée se passe dans les meilleures conditions.Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : • mieux comprendre la prématurité, ses causes et ses types ;• appréhender ses potentielles complications ; • vivre sereinement la naissance de votre enfant et son retour à la maison ;• et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Dominique van der Kaa nous permet de mieux comprendre ce qu'est la prématurité et ses causes. Faisant le tour de la question, le livre nous invite à faire le point sur les risques qu'encourent votre bébé, la prise en charge d'une naissance prématurée et le retour à la maison, afin que cette arrivée ne soit plus une source d'angoisse. » Laure Delacroix  À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
    Show book
  • Dis-moi qui tu aimes je te dirai qui tu es - cover

    Dis-moi qui tu aimes je te dirai...

    Marc Pistorio

    • 0
    • 0
    • 0
    Faites-vous partie des gens heureux en couple ou de ceux qui accumulent les relations sans lendemain ? E?tes- vous attentionne? envers votre conjoint ou pluto?t distant ? Avez-vous e?te? un enfant aime? et cajole? ou ne?glige? ? De re?centes e?tudes en neuropsychologie ont de?montre? que l’attachement amoureux se construit de?s la plus tendre enfance : il s’installe dans le rapport affectif avec les parents et se perpe?tue a? l’a?ge adulte dans la relation de couple. Le choix d’un partenaire amoureux serait donc inconsciemment guide? par la qualite? de ce lien : s’il a e?te? se?curisant, les relations amoureuses a? l’a?ge adulte seront e?quilibrantes. Dans cet ouvrage, l’auteur explique en de?tail les fondements de la the?orie de l’attachement, l’importance du lien affectif au tout de?but de la vie et les conse?quences d’un lien affectif de? cient. Il pre?sente des conseils et des outils concrets pour favoriser une meilleure communication dans le couple, offrant ainsi l’opportunite? d’un bilan approfondi de ses relations amoureuses pour amorcer des choix e?claire?s et interrompre de? nitivement les re?pe?titions douloureuses du passe?.
    Show book
  • L'invisible qui guérit - cover

    L'invisible qui guérit

    Gérard Gervais

    • 0
    • 0
    • 0
    « L’invisible qui guérit » est un saut dans la médecine quantique, médecine du futur où il n’est plus question de médication chimique, mais de guérison autonome dont nous sommes tous capables. Ce  offre la possibilité de se libérer du stress, de l’anxiété, de l’insomnie, de la dépression et autres malaises générateurs de maladie, en permettant l’accès simple et sans effort au subconscient, afin de modifier positivement les programmes négatifs qui sont à la source de la majorité de la souffrance psychique et physique. Une écoute régulière des douze plages contenues dans ces deux , confère en un peu plus de six mois un bien-être, dont chacune et chacun rêve sans se douter qu’il est à portée de soi-même. Fils d’un praticien de médecine traditionnelle, le Dr Gérard Gervais, Ph.D en Philosophie Médicale Chinoise dont il est devenu un Maître, a été formé à Beijing et Canton ainsi qu’aux États-Unis. Il exerce la médecine chinoise au Québec depuis vingt cinq ans.
    Show book
  • La PNL avec vos Enfants - OLD VERSION - Grandir dans la plus grande estime de soi - cover

    La PNL avec vos Enfants - OLD...

    Eric De la Parra Paz

    • 0
    • 2
    • 0
    Aider les enfants à grandir est de plus en plus complexe dans le monde actuel. Qu’on soit père ou mère, grands-parents ou enseignant, les défis à relever sont nombreux et il est important d’avoir à disposition les bons instruments pour le faire. 
     
    Ce manuel, qui applique les célèbres principes de la programmation neurolinguistique (PNL) et des cartes mentales à l’éducation de l’enfant, vous donnera les clés pour mieux communiquer avec lui, pour mieux interpréter ses pensées, ses émotions et ses comportements. 
     
    Avec des questionnaires, des tests et des exercices, et sans oublier la théorie, cet ouvrage vous permettra de mieux comprendre les enfants et d’en favoriser les capacités et les croyances positives. Vous les encouragerez à dépasser les freins psychologiques, les difficultés sociales ou les situations qui conditionnent leurs choix et leur sensibilité. Vous les pousserez à réaliser leurs rêves pour faire d’eux des adultes épanouis, dans leur vie privée et professionnelle. 
     
    UN LIVRE POUR UNE MISSION SPÉCIALE parents, professeurs, nounous, éducateurs... 
     
    Préparez-vous à être déstabilisé, à vous énerver ou à sentir le sol vaciller sous vos pieds devant vos enfants ! Apprenez comment vous comporter avec vos enfants pour leur donner l’espace et le temps de la croissance et de l’évolution ! 
     
    Lorsqu’un être humain devient père ou mère, une chose est sûre : il ne pourra plus jamais être la personne qu’il a été. Il est devenu guide, conseiller, ami, entraîneur, compagnon, médecin et beaucoup d’autres choses encore vis-à-vis d’un autre être. Mais une question se pose : estil prêt pour cette tâche ? 
     
    À chaque instant et en n’importe quelle circonstance, traitez les enfants comme s’ils étaient déjà ce qu’ils peuvent devenir. En agissant de la sorte, vous renforcez leurs capacités. 
     
    Comprenez que tout ce qu’ils font maintenant est important, reconnaissez leurs conquêtes et leurs efforts, réaffirmez votre confiance dans le fait qu’ils connaîtront toujours le succès, respectez-les tout en leur montrant leurs erreurs et la façon de les corriger. Louez vos enfants pour les succès ordinaires, ceux de tous les jours. 
     
    Tout ce que font vos enfants est important. Rien ne donne autant d’assurance aux enfants, et ne stimule autant le développement positif de l’image de soi, que de se savoir aimé par ses parents en n’importe quelle circonstance, même dans les situations les plus difficiles. 
     
    Devenir père ou mère signifie relever un défi passionnant pour lequel il est important d'avoir à sa disposition les instruments et les connaissances appropriés. 
     
    Ce manuel, qui applique les célèbres principes de la programmation neurolinguistique et des cartes mentales à l'éducation de l'enfant, vous accompagnera au quotidien dans la responsabilité qui est la vôtre de soutenir vos enfants sur le chemin de la croissance et de l'évolution. 
     
    À travers des sections théoriques, des questionnaires, des tests et des exercices comparatifs, cet ouvrage vous permettra de mieux connaître vos enfants et d'en encourager les capacités, le potentiel et les croyances positives afin de les aider à grandir dans la plus grande estime de soi. Offrez à vos enfant le plus beau des héritages : aidez-les à réaliser pleinement leur destin. Être père ou mère signifie offrir à ses enfants la liberté d'être soi-même. 
     
    Un livre pour une mission spéciale: maman, papa, grands-parents, nounou, professeur, éducateur Lorsqu'un être humain devient père ou mère, une chose est sûre : il ne pourra plus jamais être la personne qu'il a été. Il est devenu guide, conseiller, ami, entraîneur, compagnon, médecin et beaucoup d'autres choses encore vis-à-vis d'un autre être qu'il appelle son « fils » ou sa « fille ». 
     
    Mais une question se pose : est-il prêt pour cette tache ? 
    Les formules qu'il connaît pour triompher dans la vie ont-elles été efficaces ? 
    Se souvient-il de ce que signifie être un enfant ? 
    La plupart des familles disposent des ressources nécessaires pour bien éduquer leurs enfants. Nul besoin de gros moyens ou de diplôme universitaire ; ni le statut social ni le nombre d'années passées sur les bancs de la fac n'ont d'importance pour éduquer correctement et efficacement un enfant. 
     
    L'amour, le respect de sa nature et des informations nécessaires pour éduquer un enfant de la meilleure façon possible sont un excellent début. La lecture de ce livre en est un bon exemple. Il n'est jamais trop tard pour commencer, et il n'est jamais trop tard pour agir. Des centaines de livres sur la créativité sont rédigés de manière séquentielle, linéaire, schématique, en noir et blanc et avec très peu d’images (sauf peut-être en couverture) ; bref, de manière très rationnelle. 
     
    Comme eux, certains livres sur la PNL exposent leurs théories sur l’usage total du cerveau de manière incohérente, c’est-à-dire en étant constitués de mots à quasiment 100 % : l’hémisphère gauche avant tout. Si le lecteur cherche la transcription (copier/coller) de la théorie de la PNL, il ne la trouvera pas dans ce livre … il existe en effet déjà beaucoup d’ouvrages abordant exhaustivement le sujet, chacun dans un style qui lui est propre (dont un de l’auteur, Réveillez votre excellence, rédigé de façon simple et cohérente). 
     
    En écrire d’autres serait redondant et gaspillerait des arbres. En revanche, ce livre utilise la MÉTA-PNL qu’il APPLIQUE, pourrait-on dire, à la communication, à l’écriture et À L’EDUCATION (comme le décrit la quatrième de couverture, avec les cartes mentales). 
     
    De fait, il s’agit d’un ouvrage multidisciplinaire proposant plusieurs sujets et points de vue sur la croissance psychologique des petits êtres humains. 
     
    Dynamique, ce livre contient des tests, des graphiques, des images et des illustrations aptes à orienter la communication vers notre « pauvre hémisphère droit », délaissé dès les premières années d’école et qu’on n’autorise à remonter à la surface que dans une perspective émotionnelle pour en faire un bon consommateur et lui vendre toutes sortes de biens et de services. 
     
    À propos : le livre communique aussi à l’aide d’histoires, de métaphores et d’aphorismes : hémisphère gauche + hémisphère droit … La PNL compte au nombre de ses techniques les « sub-modalités » pour transformer la perception de l’expérience individuelle ; si nous élargissons cette technique au titre, et pas seulement, cet ouvrage pourrait également s’intituler : « Pensée Neurones et Langue avec les enfants »
    Show book