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Arrêtez de remplir vos enfants de cochonneries - L’alimentation saine pour les enfants et les ados - cover

Arrêtez de remplir vos enfants de cochonneries - L’alimentation saine pour les enfants et les ados

Patrick Holford, Deborah Colson

Publisher: Macro Éditions

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Summary

En collaboration avec la nutritionniste Deborah Colson, Patrick Holford, expert en nutrition parmi les plus célèbres au monde, explique dans cet ouvrage comment nos enfants peuvent, en se nourrissant correctement, non seulement bien grandir en conservant la santé, mais aussi améliorer leur intellect, leur comportement et guérir certaines maladies caractéristiques de l’enfance et de l’adolescence. 
 
Les auteurs présentent de façon claire leurs conseils, corroborés par des données scientifiques, pour vous faire découvrir : 
 
les bons aliments et ceux à éviter ; 
l’alimentation pour améliorer les résultats scolaires de votre enfant, augmenter ses chances d’être heureux, stabiliser son humeur et son comportement, développer sa mémoire et sa concentration et accroître son quotient intellectuel ; 
les solutions nutritionnelles pour améliorer sa santé physique et émotionnelle, ainsi que pour atténuer certaines pathologies telles que les allergies, l’asthme, l’insomnie, l’obésité, l’hyperactivité, l’eczéma, les dermatites, les rhumes, la grippe, les troubles du comportement et bien d’autres choses encore. 
 
Ce guide aborde, en outre, des sujets très intéressants tels que l’alimentation sans gluten ni caséine pour les enfants autistes, les vaccins et le système immunitaire des adolescents. 
 
Fruit de vingt ans d’expérience dans le domaine de la nutrition, cet ebook illustre, pas à pas, la meilleure nutrition pour votre enfant, qu’il ait 1 an ou 15 ans.

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    Bonjour les filles !
     
    Pas de régime parfait dans cet ouvrage, cela n'existe pas.Je vous propose plutôt un changement d'habitudes afin de suivre des recommandations logiques.Suivez mes conseils, faîtes en des règles et jugez par vous-même.Posez vous les bonnes questions sur votre alimentation.Aucun changement contraignant mais plutôt une phase d'apprentissage douce et agréable.L'alimentation, c'est la santé.Retrouvez votre énergie tout en dégustant de délicieux repas.Et surtout restez logique !Le meilleur moment pour commencer ?C'est maintenant !
    
     
    Table des matières
    
     
    - En guise de préambule
    
     
    - Chapitre 1. Avant d'entrer dans le vif du sujet
    
     
    - Chapitre 2. Je veux perdre 3 kilos en 1 mois
    
     
    - Chapitre 3. Je veux perdre 10 kg
    
     
    - Chapitre 4. Maigrir localement
    
     
    - Chapitre 5. Quelques conseils supplémentaires pour toutes
    
     
    - Chapitre 6. Perdre des kilos et/ou des centimètres
    
     
    BONUS
    
     
    - Liens vers des vidéos afin d'approfondir les sujets concernés.
    
     
    - Table des matières dynamique
    
     
    Les tables des matières dynamiques vous permettent de trouver votre paragraphe en une fraction de seconde.Si le besoin s'en fait sentir, cet ouvrage sera mis à jour toujours pour votre plaisir de lire.Ces mises à jour seront bien sûr gratuites.
    
     
    A l'intérieur de votre ouvrage, vous avez l'email du service qualité réactif à vos suggestions.
    
     
    N'oubliez pas que vous pouvez obtenir un extrait gratuit.
    
     
    C'est très pratique et rapide pour se rendre compte du travail effectué sans débourser un centime.
     
    Marie Ficelle.
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