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  Vous comprenez que pour augmenter votre force musculaire, vous devez faire de l'exercice, il en va de même pour l'augmentation réelle de votre capacité à vous souvenir des choses. Votre esprit a lui aussi besoin d'exercice. Par conséquent, votre régime alimentaire doit être bon, et vous devez envisager d'adopter des habitudes beaucoup plus saines. 
  Malheureusement, comme notre cerveau est très complexe, il a besoin de beaucoup de travail pour être maintenu dans la meilleure forme possible. Il existe un certain nombre de choses que vous êtes en mesure de faire et qui vous aideront à améliorer la capacité du mécanisme de récupération de votre esprit. Mais d'abord, examinons comment nous nous souvenons des choses. 
  Comment cela fonctionne 
  Pour faire simple, notre mémoire est l'action qui se déroule dans notre esprit pour se souvenir des informations que nous avons acquises au cours des expériences de notre vie. Mais il s'agit d'une procédure complexe qui implique diverses parties de l'esprit et qui nous sert à tous de nombreuses façons différentes. Elle peut être à court terme ou à long terme. 
  Malheureusement, le problème de cette mémoire est qu'elle est vraiment fragile, et si vous deviez retenir toutes les données que vous recevez, votre esprit vous dirait bientôt que vous n'avez plus d'espace vide. 
  De plus, la mémoire à court terme de chaque personne n'est censée retenir qu'environ sept éléments à la fois. C'est pourquoi, si vous êtes capable de vous souvenir d'un nouveau numéro de téléphone pendant quelques minutes, vous vous apercevrez souvent que lorsque vous allez acheter quelque chose en ligne avec votre carte de crédit, vous avez besoin de cette dernière à vos côtés, car elle contient en fait plus de sept éléments. 

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  Principes fondamentaux de la LOI D'ATTRACTION 
    
    
  Il y a quelques principes de base à comprendre lorsqu'on parle de la loi de l'attraction. Fondamentalement, comme indiqué précédemment, tout ce qui arrive dans votre vie est attiré vers vous. Il est important que vous compreniez et assumiez le fait que tout ce qui se passe dans votre vie est un impact direct de vos décisions ou de vos pensées. Une bonne façon de comprendre la loi de l'attraction est de vous imaginer comme un gros aimant. Maintenant, tout le reste du monde est constitué d'objets qui sont attirés par l'aimant. Il est important que vous sachiez quels sont les objets dont vous devez vous éloigner et les pensées que vous devez essayer de garder hors de votre tête. Même si vous ne parlez pas d'une pensée, elle peut attirer certaines choses dans votre vie. Il est important que vous appreniez à entraîner votre cerveau et que vous fassiez de votre mieux pour ne pas penser négativement. La loi de l'attraction peut faire de véritables miracles dans votre vie. Il suffit de bien le comprendre et de l'utiliser correctement. 
    
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  Tout dans la vie est causé par la loi de l'attraction. En fait, vous avez eu une pensée, pris une décision ou fait une action qui a fait que tout se passe comme ça. C'est comme un grand cercle, les choses tournent en rond, mais elles reviennent au point de départ. Ainsi, si vous faites des choses ou si vous avez de bonnes pensées, de bonnes choses finiront par revenir vers vous. D'un autre côté, si vous faites des choses négatives et avez des pensées et des sentiments négatifs, rien d'autre que de la négativité vous reviendra. Il est impossible d'échapper à la loi de l'attraction ou de s'en cacher.

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  Le Dr Joe Dispenza a créé deux méditations mettant en vedette différentes pièces musicales pour accompagner son livre "Le placebo, c'est vous". Voici la deuxième méditation tirée du livre "Le placebo, c'est vous". D'une durée de 48 minutes, elle vous permettra de travailler une croyance et une perception. Elle débute avec la technique de la méditation de pleine conscience (open-focus), ce qui vous permettra de vous centrer sur le moment présent. Une fois bien ancré dans le moment présent, vous oublierez l'être que vous avez toujours été, vous aurez alors accès à d'autres possibilités qui existent déjà dans le champ quantique. Parce qu'en fait, vous ne serez plus relié au même corps-esprit, à la même identité dans le même environnement et la même chronologie prévisible. Lorsque vous êtes pleinement présent, ancré dans le moment présent, votre passé si familier et votre futur n'existent plus et vous devenez pure conscience. C'est à ce moment que vous pourrez changer vos croyances et vos perceptions, changer votre environnement et même vous créer une nouvelle destinée !

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