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Le guide de l'alimentation végétarienne et des salades - Une véritable éducation alimentaire - cover

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Le guide de l'alimentation végétarienne et des salades - Une véritable éducation alimentaire

Norman Walker

Publisher: Macro Éditions

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Summary

Le docteur Walker nous offre dans ce livre à la fois un recueil de recettes savoureuses et originales, et un guide nutritionnel à mettre dans toutes les cuisines. Il explique le fonctionnement de notre anatomie en toute simplicité, et les bienfaits des fruits et des légumes crus, tels que la Nature nous les offre. Il étaye les théories allant à l’encontre de la consommation de lait, que tout le monde croit à tort très bénéfique pour la santé humaine. 
 
Que les sucres et les graisses soient néfastes n’est plus un secret pour personne mais ce livre nous enseigne également, à notre grand étonnement, les méfaits de la nourriture cuite. C’est une véritable éducation alimentaire mais simple et à la portée de tous.
Available since: 07/11/2018.

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    - Pratiques de régime à base de plantes qui vous aideront à améliorer votre santé 
    - Informations sur les aliments qui vous fournit plus d'énergie 
    - Stratégies de santé qui vous fera sentir et être à votre meilleur 
    - Les recettes qui sont nutritifs et faciles à préparer 
    - Un plan de repas à base de plantes 14 jours qui est sain et délicieux 
    De plus, ce guide a pour but d'atteindre les objectifs suivants, différencier le régime à base de plantes d'autres régimes, identifier les choix alimentaires à base de plantes et offrent 50 recettes à base de plantes, élaborez sur les méthodes en suivant un régime à base de plantes, mettre l'accent sur la valeur d'un menu riche en aliments entiers vers un mode de vie sain et énergique. Vous vous rendrez compte que la réalisation du potentiel de santé de votre corps entier peut être avec le régime à base de plantes.
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