Publisher: Kimicor
Quand vos vibrations changent, tout ce que vous attirez change et, petit à petit, c'est votre réalité qui change. L'image que vous projetez sur l'écran se transforme: les pleurs font place aux rires et votre paix intérieure augmente. Vous sentez votre coeur se dilater et vous commencez à comprendre en quoi consiste le bonheur.
Les exercices vocaux et les vocalises servent le plus souvent à mettre un chanteur dans le bon état d’esprit avant de chanter, et à le détendre, grâce à la concentration et à la régulation de la respiration. Les exercices d’échauffements compris dans ce adhèrent à ce principe et sont centrés sur l’assouplissement de la voix. Des vocalises serviront à ressentir l’étirement de la cage thoracique et des abdominaux, alors que certains jeux de voyelles permettront d’éclaircir la musicalité vocale. Les choristes des chorales tout comme les solistes peuvent pratiquer ces exercices d’échauffement avant leurs répétitions. Il est proposé de chanter les vocalises avec joie pour l’éveil de la voix!Show book
Se relaxer et méditer, sont essentiels à l’être humain dans sa quête du bonheur, pour éprouver du plaisir dans ce qu’il fait. Méditer est donc un travail sur soi, car la santé physique n’est pas la seule qui compte, la santé émotionnelle et mentale sont toutes aussi essentielles et peuvent même influencer la santé physique ! Nous vous proposons des exercices de méditation pour reprendre le contrôle sur soi.Show book
Vous prenez soin chaque jour de votre hygiène personnelle, n’est-ce pas ? Mais en faites-vous autant pour l’intérieur de votre corps ? Malheureusement, la réponse est souvent : non. On n’accorde pas toujours la même attention et le même soin à son nettoyage intérieur. En conséquence, des déchets et des toxines s’accumulent et, avec le temps, polluent l’organisme et le fatiguent, entraînant des maladies. Comment faire alors ? La célèbre naturopathe Simona Oberhammer nous présente dans ce guide précieux un remède naturel extrêmement utile : l’eau et le citron.Show book
Le monde dans lequel nous vivons nous laisse soit-disant libres de faire nos propres choix et de diriger nos vies. Pourtant, beaucoup d’entre nous sont encore prisonniers de leurs croyances et englués dans leurs soucis quotidiens, incapables de vivre la vie à laquelle ils aspirent. Difficile dans ce cas d’être maître de son destin ! Pour se libérer de cette « prison mentale », il est important d’apprendre à se persuader que gérer sa vie, atteindre ses objectifs, les développer et retrouver de l’autonomie est à la portée de tous. Car il existe une certaine façon de regarder le monde et la vie, et il est possible, dès à présent, de choisir la direction que nous voulons prendre. Le choix de la liberté est l’histoire de Joe, un homme désabusé qui a su briser ses chaînes, surmonter ses problèmes et se libérer de l’influence négative que les autres exerçaient sur lui. Cette histoire pourrait très bien être celle de chacun d’entre nous, car ce que Joe a appris et mis en pratique pour remédier à ses problèmes, tout le monde est à même de le faire. À travers trois jours de séminaire animés par Richard Bandler, co-inventeur de la PNL, vous aurez l’opportunité de vivre en direct les doutes et les espoirs de Joe, et d’assister aux cours et aux exercices comme si vous y étiez.Show book
Marc Pistorio explique de quelle manière les mensonges et les non-dits sont dommageables chez l'enfant et plus tard chez l'adulte, et ce, pour soi comme pour le couple. Ces travers risquent de faire de l'individu un adulte qui se mentira d'abord à lui-même, mais aussi à son conjoint ou à ses enfants. Cet individu, et seulement lui, pourra juger de la souffrance causée par ces mensonges, car il sera le seul à en subir les conséquences au quotidien. Cette vérité difficile est la seule qui puisse permettre aux individus d'accéder à la connaissance de soi et de comprendre leur vie. L'auteur souhaite que le lecteur saisisse et défende son droit à sa propre liberté de croître, de choisir, de s'aimer et d'aimer, de nouer des relations affectives saines. Son droit absolu d'exister et d'être.Show book
Cet ouvrage, véritable manuel d’éducation alimentaire fourmillant d’informations, fait comprendre combien il est important d’écouter son propre corps, et il est en mesure de guider les choix alimentaires de tous ceux qui souhaitent améliorer de façon naturelle leurs performances physiques et mentales.Show book
