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  En réalité, ces efforts pour remettre à plus tard, trouver des excuses et simplement éviter certains aspects d'une occupation ou d'une tâche ne font que conduire les gens à prendre plus de temps pour accomplir un travail qu'ils pourraient faire beaucoup plus rapidement, ce qui les amène à faire moins que ce qu'ils pourraient faire dans un temps donné. Cela les oblige à travailler plus dur, les prive d'autres activités qu'ils préféreraient faire et peut les amener à faire un travail de moins bonne qualité parce qu'ils doivent travailler plus vite pour rattraper le temps qu'ils ont perdu à tergiverser et à trouver des excuses. Parce qu'ils travaillent plus vite, ils sont plus susceptibles de faire des erreurs et de ne pas réfléchir clairement lorsqu'ils effectuent des tâches importantes. 
    
  La procrastination est l'une des excuses que les gens invoquent lorsqu'ils veulent éviter une partie plus désagréable de leur activité professionnelle ou un projet ou une tâche qu'ils n'aiment pas particulièrement faire. Cependant, la procrastination n'est pas le seul défi auquel les gens sont confrontés lorsqu'ils tentent de réaliser un travail de qualité dans un laps de temps donné.

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