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  Souffrez-vous d'une douleur chronique ? Savez-vous que vous possédez toutes les capacités 
  pour apprivoiser votre douleur ?
  Avec la méthode sans contrainte proposée par Grégory Tosti, vous pourrez découvrir les mécanismes de défense face à la douleur, et comprendre comment l'apprivoiser pour un bien-être du corps et de l'esprit. 
  Table des matières :
  Introduction
  Qu'est-ce que l'hypnose
  Mode d'emploi des séances
  Séance 1 Economie d'énergie
  Séance 2 Analgésie générale
  Séance 3 Analgésie locale
  Séance 4 Pénibilité émotionnelle
  Séance 5 Lieu sécure
  Séance 6 Gérer une situation de stress
  Séance 7 S'endormir
  Séance 8 Judo mental

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  Le premier facteur qui peut expliquer pourquoi la plupart des gens ne sont pas riches est constitué par les croyances erronées sur la richesse et la collusion entre les croyances négatives et positives. 
    
  Fondamentalement, le cerveau humain essaie toujours de trouver du plaisir et d'éviter la souffrance. Si quelque chose est lié à la souffrance, nous aurons tendance à l'éviter. En revanche, si quelque chose est fortement lié au plaisir, nous nous en approcherons. 
    
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