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  Yoga y Psicoterapia Gestalt -...

  Andrea Álvarez Sánchez

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  Este libro expone la utilidad de combinar la práctica de yoga con la terapia Gestalt. Se hace una descripción general tanto de dicha terapia como del yoga a partir de su historia, sus conceptos y los autores principales que las han abordado. También se describen algunos conceptos coincidentes en los que se basan ambas disciplinas.
  
  Se plantea como objetivo promover el desarrollo del potencial humano a través de temas como el autoconocimiento, la toma de conciencia sobre el sí mismo o la toma de conciencia, la integración de cuerpo y mente, la responsabilización propia, el autoapoyo, discernir entre el ser y el deber ser, entre otros. Estas herramientas permiten crear una relación auténtica con uno mismo que se refleja en relaciones interpersonales positivas y claras. 
  La educación y práctica de estas disciplinas en conjunto ofrece una forma de llevar a cabo un estilo de vida desde una perspectiva holística de la salud que complementa y promueve la calidad de vida, ya que implica actividad física, adquisición de conocimientos éticos y desarrollo de habilidades emocionales, lo cual fortalece las capacidades de las personas y el desarrollo de su potencial humano.

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  El Anticristo

  Friedrich Nietzsche

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  En El Anticristo, Nietzsche lanza un poderoso llamado a liberarse de las cadenas morales impuestas por la tradición, especialmente las derivadas del cristianismo institucional. Aunque el tono del libro es combativo y filosófico, puede leerse también como una profunda invitación al autoconocimiento y al fortalecimiento interior. Desde una perspectiva de autoayuda, el mensaje central es claro: no vivas sometido a valores que niegan tu poder, tu alegría y tu vitalidad. 
  Nietzsche critica la moral de la culpa y del sacrificio que, según él, debilita al ser humano y lo aparta de su esencia creadora. Propone, en cambio, el ideal del espíritu libre: aquel que se atreve a pensar por sí mismo, que transforma el dolor en fuerza y que no teme afirmarse en su individualidad. Ser “anticristo” no significa ser enemigo de la espiritualidad, sino rebelarse contra toda forma de pensamiento que degrade la vida o la convierta en una carga. 
  El texto invita a mirar la existencia con valentía, a construir una moral personal basada en la autenticidad y en el amor a la vida. Su mensaje práctico podría resumirse así: sé el arquitecto de tu propio valor, no el eco de una moral ajena. La verdadera superación, para Nietzsche, no consiste en renunciar al mundo, sino en aprender a amarlo plenamente, incluso con sus contradicciones. 
  El Anticristo no es un manual de optimismo, sino un espejo que reta al lector a despertar de la pasividad espiritual y a convertirse en creador de sí mismo. En tiempos donde abundan las dependencias emocionales e ideológicas, su voz sigue siendo una guía para recuperar la fuerza interior, la claridad de pensamiento y la amplitud del corazón que nace de la libertad auténtica.

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  Conviértete en no fumador: Cómo...

  Armin Schober

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  El hombre es un animal de costumbres. Seguro que ya has oído esta frase en alguna parte. Pero, ¿por qué se pone esta cita al principio de una guía para superar la adicción a la nicotina? Bueno, el significado del proverbio es que al hombre le gusta repetir exactamente lo que le resulta bueno.Conociendo las consecuencias del consumo de nicotina y los beneficios para la salud que puedes esperar una vez hayas dejado de fumar, te convertirás en un experto en este campo. Sin embargo, lo más importante son los consejos prácticos y los ejercicios que te ayudarán a convertirte en el conquistador de tu adicción y a cambiar tus hábitos en una dirección diferente.En las siguientes páginas de esta guía encontrarás exactamente lo que tienes que hacer. Porque: el momento adecuado es ahora.

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  Herramientas de titanes

  Diógenes Capalbo

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  Este audiolibro está narrado por una voz digital. 
  Este es un resumen y análisis conciso de Herramientas de titanes, de Timothy Ferriss. No es el libro original y no está afiliado ni respaldado por Timothy Ferriss. Ideal para quienes buscan una visión general rápida y reveladora.
   
  Herramientas de titanes es una recopilación práctica de ideas, rutinas y estrategias extraídas de entrevistas con figuras de alto rendimiento en distintos ámbitos: negocios, deporte, arte y ciencia. A través de conversaciones profundas y consejos directos, este libro ofrece un acceso privilegiado a los hábitos, creencias y métodos de quienes han alcanzado el éxito de manera extraordinaria. Se presenta como una guía de referencia que se puede consultar en cualquier momento, sin necesidad de leer de forma lineal, y está diseñada para inspirar la acción y fomentar el crecimiento personal y profesional.

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  Chakra de la Corona: La guía...

  Mari Silva

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  Conecte con el mundo que lo rodea explorando su Sahasrara y los beneficios que le otorga. 
  ¿Alguna vez ha tenido una sensación de desconexión con el mundo que le rodea? 
  ¿Ha tenido la sensación de que algo no va bien y no ha podido identificarlo? 
  Puede ser que su chakra de la corona esté bloqueado. 
  El chakra de la corona es el séptimo y último del cuerpo. Se encuentra en la parte superior de la cabeza y está asociado con su conexión con lo divino. Cuando está bloqueado, puede sentirse aislado de su espiritualidad. 
  En este audio libro, usted:Explorará lo que es el chakra de la corona y lo que representa.Sabrá si su chakra de la corona está bloqueado.Descubrirá formas de desbloquear y equilibrar su chakra de la corona.Entenderá cómo elevar su energía a través de sus chakras.Descubrirá los mantras y mudras.Practicará la meditación y la visualización.Aprenderá sobre el pranayama y el yoga.Dominará una rutina de siete días para limpiar y nutrir su chakra de la corona. 
  Si busca una mayor conexión con el mundo que lo rodea, este audio libro es para usted. 
  Haga clic en el botón «añadir al carrito» ahora y despeje el camino hacia la iluminación para tener una vida más satisfactoria espiritualmente.

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  El Amor Espiritual

  Oslos OslosMolina

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  El amor espiritual es ese sentimiento divino que nos hace experimentar bienaventuranza, es un sentimiento que va más allá de nuestro cuerpo, sentidos y pensamientos, es la experiencia de una realidad superior. Es ilimitado, incondicional y lo abarca absolutamente todo. Aquel que vive el amor espiritual no hace diferencias en sus relaciones sociales ni pone atención a juicios ni roles de vida porque su amor es una realidad que existe más allá de los marcos de referencia familiares y sociales.

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