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Sinopsis

Este audiolibro te ofrece un programa de Mindfulness que te ayudará a desarrollar tu consciencia y tu inteligencia emocional, al tiempo, que te permitirá reducir tus niveles de estrés y ansiedad.Contiene un conjunto de Mindfulness guiados y ejercicios para desarrollar tu inteligencia emocional y crear el hábito de la meditación en tu día a día."Ha significado mi momento diario para encontrarme conmigo misma" Esther, empresaria.

Duración: alrededor de 4 horas (03:29:57)
Fecha de publicación: 29/11/2021; Unabridged; Copyright Year: 2021. Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu