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  Psicología punk - Contra el...

  Victor Amat

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  ¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en él. Es ahí donde podemos cambiar. En este libro, el psicólogo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que, a pesar de la paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar.

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  María G. Vicent

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  Entre Barcelona, Londres y Roma, Miriam se encontrará en la búsqueda de sí misma tras un duro golpe de la vida. Sin embargo, sin saberlo ni quererlo, el amor se cruza en su camino, convertido en alguien llamado Simone, un hombre poderoso y misterioso que la llevará a vivir una serie de experiencias insospechadas tras su enlace.
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  La fragilidad del destino es un relato intimista de corte dramático-romántico con unas pinceladas de misterio que mantendrán el suspense a lo largo de la historia.

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  Ansiedad y Depresión: cómo...

  Chase Lord

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  Ansiedad y DepresiónExisten muchos mitos sobre estas dos afecciones silentes, así como también diversas posturas.Por un lado, quienes subestiman las consecuencias que pueden acarrear no abordar estas enfermedades. Y por el otro, quienes generan más ansiedad y depresión con información alarmista que no está dentro de los parámetros reales de la ansiedad y depresión.Es necesario tener una visión equilibrada sobre la ansiedad y depresión y aprender a combatirlas.Por eso te invito a aprovechar el contenido de este audiolibro, que es especializado y basado en estudios y tratamientos comprobados para evitar las consecuencias de estas enfermedades.Cómpralo ahora mismo.Es un audiolibro que te permite entender con precisión la ansiedad y depresiónEste es un audiolibro práctico, con consejos claves y pasos que te ayudarán a combatir, superar y evitar los riesgos de padecer las llamadas afecciones silentes: ansiedad y depresión.Conocerás de cada una de ellas:•,Qué son.•,Cuáles son sus síntomas.•,Cuáles son las causas que las generan.•,Cuáles son sus consecuencias si no tomas acción. Así tendrás un panorama general acerca de estas enfermedades, y podrás identificarlas apenas sientas síntomas, sin caer en alarmismos que puedan profundizarlas, sino bajo una óptica productiva para evitar que afecten tu vida en todos los ámbitos. Accede a consejos especializadosEn este audiolibro también encontrarás:•,Tratamientos terapéuticos para superar la depresión.•,Los avances de la medicina tradicional para la ansiedad y depresión. •,Cómo superar los estigmas frente a la depresión. •,Consejos alternativos para controlar la ansiedad y superarla.•,Entre otros consejos.Es una guía completa para que no quedes indefenso o indefensa antes los efectos de la ansiedad y depresión. Si ya las has padecido, descubre cómo evitar recaídas.Cómpralo ya.

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  Reprogramando tu mente: 2 en 1:...

  Leticia Caballero

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  ¿Están cansados de ver pasar sus vidas? Presten mucha atención a esto, porque la vida de sus sueños está más cerca de lo que piensan …Todos hemos estado ahí, la vida es abrumadora, complicada, confusa, y sí, dentro de todo, aparentemente todavía tienen todo lo que una persona debería necesitar. sentirse feliz y realizado.Pueden tener la vida de sus sueños. Pueden dominar sus emociones y comenzar a vivir honestamente a su máximo potencial.O tal vez nada de lo anterior resuena con ustedes en absoluto, tal vez amen sus vidas y simplemente estén tratando de mejorar la forma en que funcionan sus mentes.En cualquier caso, la respuesta a una vida de satisfacción, gratitud y felicidad innegable que sobresale de cada poro de sus seres es simplemente esto: deben entender sus mentes.En "Reprogramando tu mente, descubrirán:•	Cuales son los 8 patrones de pensamiento negativo más comunes y cómo combatirlos•	La guía más directa para enfrentar sus desencadenantes emocionales y reescribir sus bucles de proceso de pensamiento que están ahí afuera•	Los primeros pasos que deberías tomar para reducir el desorden en tu mente•	Cómo hacer un plan s.m.a.r.t. y mantenerse al día con P.A.C.T.•	La guía definitiva para leer la mente de alguien•	La mejor manera de identificar relaciones beneficiosas y tóxicas, y los mejores métodos para organizarlas•	La sorprendente ciencia detrás del Hackeo mental•	Lo más importante que no deben hacer al reescribir su cerebro, ahorrándose valioso tiempo y energía•	Cómo mantener una mente relajada y pacífica con 3 hábitos probados para tener autoconfianza, autocontrol.•	Y mucho más...Reprogramando tu mente es la guía número #1 para comprender sus mentes y emociones para que puedan navegar por sus vidas en la dirección que deseen.Basta de preguntarse si es posible, basta de soñar despiertos con un futuro donde las cosas Es suyo para que lo tomen, si comprenden su mente y comienzan activamente a recuperar el control.

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  Hipnosis guiada para transformar...

  Patrick Lynen

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  ***** Hipnosis Guiada para Transformar tu Mente: Abraza el Optimismo, la Paz Interior y la Felicidad¿Te gustaría liberar tu mente de pensamientos negativos, dejar atrás el estrés y despertar cada día con una sensación profunda de paz, confianza y bienestar?Esta hipnosis guiada transformadora te ayudará a reprogramar tu subconsciente, cultivar una mentalidad más positiva y atraer la armonía que mereces en tu vida.¿Qué lograrás con esta hipnosis?+++++ Cambiar tu mentalidad y adoptar un enfoque más positivo y optimista+++++ Romper con creencias limitantes y liberarte de miedos y preocupaciones+++++ Entrenar tu mente para atraer más felicidad, equilibrio y bienestar+++++ Relajarte profundamente, soltar el estrés y despertar con una sensación de paz interior y claridad mentalA través de una voz cálida y técnicas hipnóticas profundamente efectivas, esta sesión te guiará suavemente a un estado de relajación total, permitiendo que tu mente absorba afirmaciones poderosas que impulsarán un cambio real y duradero en tu vida.Imagina empezar cada día con el corazón ligero, la mente despejada y una serenidad inquebrantable.Solo necesitas unos auriculares, un espacio tranquilo y la disposición de transformar tu vida.¿Estás listo para dar el primer paso hacia una versión más feliz y plena de ti mismo? Presiona "play" y comienza tu viaje ahora.

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  Cómo sanamos - Descubre tu poder...

  Alexandra Elle

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  Sanamos para reclamar nuestras historias. Sanamos para hacer espacio en nuestras vidas. Sanamos para perdonar, para liberarnos de la vergüenza y para seguir adelante. Sanamos para construir comunidad. Sanamos para manifestar amor propio. Sanamos para empezar de nuevo. Cómo sanamos, de Alexandra Elle, escritora bestseller y educadora en bienestar, es una guía que alimentará tu espíritu y alegrará tu vida. En estas páginas, encontrarás técnicas esenciales para la autosanación, incluyendo rituales cotidianos para cultivar tu fuerza, ejercicios de empoderamiento para liberar tu fuerte carga emocional y meditaciones reparadoras para calmar mente y cuerpo. Las prácticas se complementan con las poderosas reflexiones del viaje de autodescubrimiento de la autora y las extraordinarias historias de sanación de una serie de voces destacadas, como Glennon Doyle, Nedra Glover Tawwab y Morgan Harper Nichols, entre otras. Rebosante de calidez y franqueza, este libro  será imprescindible para que descubras la belleza, la verdad y el poder que viven dentro de ti. «Elle es una de las mejores escritoras de la era moderna. En Cómo sanamos ofrece una medicina poderosa para cualquiera que esté dispuesto a transformar profundamente su vida. Si estás buscando hacer un trabajo serio de sanación, este libro es necesario.» YUNG PUEBLO, autor bestseller de The New York Times por su libro Claridad y conexión

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