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Los cuatro inconmensurables - Prácticas para abrir el corazón - cover

Los cuatro inconmensurables - Prácticas para abrir el corazón

B. Alan Wallace

Publisher: Eleftheria

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Summary

Un gran comienzo para entender los fundamentos de las prácticas contemplativas budistas.Los cuatro inconmensurables -el cultivo de la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad- son un conjunto de prácticas que abren el corazón, contrarrestan las distorsiones en nuestras relaciones con nosotros mismos y profundizan nuestras relaciones con los demás.En este libro, B. Alan Wallace presenta una integración única de las enseñanzas sobre los cuatro inconmensurables con la práctica del shamata o quietud meditativa para potenciar la mente. A través de estas páginas, el autor, con su claridad y sabiduría habitual, le guiará hacia la implementación de estas enseñanzas en su vida.

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