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Sinopsis

Adriana Waisman, psicóloga especialista en trastornos de  ansiedad, brinda herramientas para ayudarte a tratar el vacío emocional,  trabajar sobre tus creencias y emociones y recuperarte para alcanzar tu mejor versión.   ¿Sentís que solo estás pasando por la vida y te dejás llevar por la  vorágine de estos tiempos? ¿Lo que estás viviendo -ya sea un problema  familiar, una ruptura amorosa o un trabajo poco satisfactorio- te hace  sentir estancado o perdido? ¿Actuás como si estuvieras bien cuando en realidad te sentís solo y desconectado? Puede ser que tengas una buena vida y, sin embargo, por alguna razón no  sea suficiente para que te sientas feliz. Las redes sociales, el consumo  y las actividades que solo llenan el tiempo se convierten en un escape de lo que te aqueja: el vacío emocional. En este libro, Adriana Waisman, psicóloga especialista en  trastornos de ansiedad, te ayudará a encontrar tus propias herramientas  para reconocer tus emociones, reconectarlas y orientar tu vida hacia la plenitud.

Duración: alrededor de 5 horas (05:16:05)
Fecha de publicación: 25/11/2021; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu