Other books that might interest you

• 

  Gourmet to go - Köstliches für...

  Verlag Jan Thorbecke

  • 0
  • 2
  • 0

  Unterwegs, vielleicht draußen beim Picknick oder Gartenfest, schmeckt es einfach viel besser als zu Hause am eigenen Esstisch! Das Auge isst mit, die ungewohnte Umgebung, Sonne und frisches Grün sorgen für doppelten Genuss. Doch gleichzeitig könnte man meinen, unterwegs gäbe es weniger schmackhafte Dinge wie zu Hause. 
  Generationen von langweiligen Stullen und belegten Brötchen im Büro und auf Reisen sprechen da Bände. Doch weit gefehlt! Mit dem richtigen Transportbehälter und vor allem dem passenden Rezept gibt es genug Gründe zum Schlemmen on the go! Und bei Rezepten wie gelber Gazpacho, Auberginen-Lamm-Crumble, Spargel-Frittata oder Aprikosen-Mandel-Tarte ist einfach für jeden etwas dabei. 
  Da heißt es nur noch loslegen mit den leckeren Gerichten für unterwegs - sie sind die Stars auf jedem Büffet, beim Picknick, im Büro und bei allen anderen Gelegenheiten. Gourmet-Food to go!

  Show book

• 

  Aqua Vitae 4 - Whisky hütet...

  Angelika Brox, Kai Riedemann,...

  • 0
  • 0
  • 0

  4 Whiskygeschichten zum Genießen, Selberlesen und Vorlesen. Von Angelika Brox, Kai Riedemann, Inken Weiand und Fenna Williams. 
  
  Auszug 4 aus "Aqua Vitae - Ein literarisches Whisky-Tasting". Ein Whisky ist wie seine Heimat: Er schmeckt nach rauer See, blühender Heide, wogenden Getreidefeldern und würzigem Torfmoor. Whisky ist Lebensart: Man trinkt ihn, um den Feierabend einzuläuten, um einen schönen Tag zu krönen, einen Erfolg oder ein Wiedersehen zu feiern; er kann entspannen, trösten, Ärger vertreiben, frischen Mut spenden oder neue Gedanken erwecken. 22 Autoren tauchten ihre Feder in den Whisky und verfassten 24 Geschichten, die mal auf der Zunge zergehen und mal explodieren: mild oder feurig, süß oder würzig, heiter oder sperrig, leicht oder komplex ... und alle mit kreativem Aroma, erlesener Reife und nachhaltigem Abgang.

  Show book

• 

  Sprich nach und werde schlank -...

  Carmen von Maurat

  • 0
  • 0
  • 0

  Schon wieder eine Diät gemacht, die nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Diäten auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung steht und fällt der Erfolg einer jeden Diät.Gewichtsprobleme haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Menschen, die sich zu wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse nehmen, nehmen sich auch wenig Zeit für die eigene Ernährung.Affirmationen bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann mit Leichtigkeit abzunehmen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf eine gesunde Ernährung "programmiert". Der Hunger nach übermäßigen und ungesunden Nahrungsmitteln verschwindet und die Ernährung findet wieder bewusster statt. Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen) sind einfache, klare und positiv formulierte Glaubenssätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen. Denn was wir denken, das erschafft unsere Realität. Das bewährte Programm setzt also genau dort an, wo Heißhunger und Appetit auf dick machenden Speisen und Getränke entsteht: Beim emotionalen Essen. Es versorgt zeigt Ihnen, wie Sie innerhalb kürzester Zeit Ihre innere Einstellung wenden und dadurch ihr Gewicht deutlich und nachhaltig reduzieren können. Auf diese Weise lassen sich Ihre Essgewohnheiten, das Hungergefühl, aber auch die Auslöser für emotionales Essen positiv beeinflussen. Und so werden Sie mit Hilfe dieser Anwendung auf gesunde Weise kontinuierlich abnehmen bis Ihr Wunschgewicht erreicht ist.Sie erfahren:• wie "schlankes Denken" Ihr Leben revolutioniert• das Erfolgsgeheimnis selbstdisziplinierter Menschen• wie Sie Selbstdisziplin und extreme Motivation aufbauen• praxiserprobte Leitsätze und Strategien um disziplinierter zu handeln• wie Sie Gewohnheiten entwickeln, die einen zuverlässigen Gewichtsverlust nach sich ziehenSie können es kaum erwarten dieses Hörbuch anzuhören? Dann klicken Sie jetzt auf den "Kaufen-Button"!

  Show book

• 

  Der 4-Stunden-(Küchen-)Chef -...

  Timothy Ferris

  • 0
  • 3
  • 0

  Timothy Ferriss ist der Verfasser der New-York-Times-Bestseller Die 4-Stunden-Woche und Der 4-Stunden-Körper. Er wurde von Wired als »Superman von Silicon Valley« bezeichnet, von Fast Company zum »innovativsten Geschäftsmann« erklärt und von Newsweek, auf deren Digital 100 Power Index er unter den zehn »mächtigsten« Persönlichkeiten erscheint, mit dem Attribut »bestes Versuchskaninchen der Welt« geehrt. Er ist Berater und Fakultätsmitglied der am NASA Ames Research Center angesiedelten Singularity University, die sich mit der Förderung von vielversprechenden Zukunftstechnologien zwecks Lösung globaler Probleme beschäftigt. Ausführliche Berichte über Tims Tätigkeiten erschienen unter anderem in The New York Times, The Economist und The New Yorker.

  Show book

• 

  Abnehmen beginnt im Kopf:...

  Selina Thiem

  • 0
  • 0
  • 0

  Die ehrliche und wahre Lösung wie Du genussvoll und gesund abnimmst und Dein Traumgewicht langfristig hältst!  Befreie Dich von Deinen überflüssigen Pfunden und fühle Dich endlich richtig wohl in Deinem Körper.    Du hast schon einige Diäten gemacht und früher oder später warst Du doch wieder bei Deinem Ausgangsgewicht?    Du bist es leid Dir alle gut schmeckenden Lebensmittel zu verbieten?    Sobald Du Dir etwas gönnst, hast Du ein schlechtes Gewissen und kannst es deshalb nicht genießen?    Es ist Dein größter Wunsch abzunehmen und Dich endlich richtig wohl in Deinem Körper zu fühlen?    Essen bedeutet für Dich Lebensqualität, auf die Du nicht verzichten willst?    Wenn Du Dich in diesen Fragen wiederfindest und es satt hast Dich durch unzählige Diäten zu quälen, um später doch wieder unzufrieden mit Dir und Deinem Körper zu sein, dann ist hier DIE LÖSUNG für Dich.    All das schaffst Du mit keiner Diät! Egal welche Diät Dir das verspricht, Diäten sind immer nur auf den kurzfristigen Erfolg aus und können auf Dauer bewiesenermaßen nicht funktionieren.    Wie soll das auch gehen? Du stellst für einen bestimmten Zeitraum Deine Ernährung um, damit Du abnimmst und nach dieser Zeit machst Du weiter wie zuvor. Das Einzige was passiert, ist, dass Du Deinen Stoffwechsel entschleunigst und somit nach einer Diät wieder munter zunimmst.    Abnehmen ist nicht schwer!  Durch die jahrelange Erfahrung der Autorin als Ernährungsberaterin erfährst Du die ehrliche und bewährte Lösung wie Du gesund abnimmst! Das konnte die Autorin schon bei hunderten ihrer Klienten unter Beweis stellen und unzählige Leser begeistern.    Was Du in diesem Hörbuch lernen wirst:  - Warum Diäten nicht funktionieren können  - Wie Du nicht in die Falle einer Scheindiät tappst  - Die einfache Lösung, wie Du gesund und ohne Stress abnimmst  - Wie Du Dein Traumgewicht hältst ohne Deine Bedürfnisse zu unterdrücken  - Wie Du Frieden mit Deinem Körper schließt  - Und vieles mehr!    Profitiere von der jahrelangen und umfassenden Erfahrung der Autorin.  Dieses Hörbuch wird das Letzte sein, dass Du über das Abnehmen lesen wirst. Es beinhaltet DEN SCHLÜSSEL, wie Du garantiert zu Deinem Wunschgewicht kommst und dieses auch hältst.    Essen macht einen Großteil unserer Lebensqualität aus, das solltest Du Dir nicht nehmen! Du kannst Freude und Genuss am Essen haben und trotzdem abnehmen.     Um das Beste aus diesem Hörbuch herauszuholen brauchst Du keinerlei Vorkenntnisse!    Bonus: Du bekommst ein Bonuskapitel mit den besten Tricks wie Du Deinen Stoffwechsel beschleunigst.      Du willst endlich den Durchbruch schaffen und die Kontrolle über Dein Gewicht zurückerobern? Verschwende keine Zeit, hole Dir jetzt dieses Hörbuch und lasse uns heute damit anfangen!

  Show book

• 

  Miss F und ich - Eine...

  Bob Shacochis

  • 0
  • 1
  • 0

  " Machen wir uns nichts vor, meine Herren, die Küche, nicht das Schlafzimmer, ist der Teil des Hauses, wo wir endlich erwachsen werden können." Bob S. So hatte es angefangen: Sie muss in die Uni, er hat einen Grill und eine Knoblauchpresse. Sie hat Hunger, und er ist fest entschlossen, seine liebe Miss F. gut zu füttern. Seit gut dreißig Jahren geht das nun schon so. Bob Shacochis, leidenschaftlicher Koch und Ehemann, findet die Ursache für die Dauer seiner Beziehung in gutem Essen. Er betrachtet sein Leben zusammen mit Miss F. anhand des Essens: das 15-Jährige Jubiläum, an dem es Estragon-Ente und Himbeer-Charlotte gab, das Spanferkel beim bizarren Anthropologen-Dinner oder die Muschelsuppe, die Miss F. während ihres Examens nur widerwillig annimmt ("in letzter Zeit kommt es mir so trivial vor zu essen"). Gemeinsames Essen hat sie nicht nur satt gemacht, sondern auch inspiriert, berauscht, angeregt, entzweit und wieder versöhnt. Denn wir sind nicht nur was wir essen, sondern auch mit wem wir es essen! Heiter und offenherzig, aber immer zärtlich, schreibt Bob S. über seine Liebe zum Essen und zu Miss F. und es entsteht mundwässernde, köstliche Prosa, wie man sie selten aufgetischt bekommt.

  Show book