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  Autogenes Training für Kinder: Mit kindgerechten Autosuggestionsübungen im Alltag zu mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein
  
  Sie können sich nicht konzentrieren, haben scheinbar grundlos Bauchschmerzen und abends im Bett finden sie keine Ruhe: Typische Stresssymptome schon bei den Kleinsten sind heutzutage leider keine Seltenheit mehr, denn Druck, Erwartungen und ein voller Terminplan sind oft bereits im Kindergarten an der Tagesordnung. Die psychischen und körperlichen Folgen können verheerend sein – doch zum Glück gibt es dagegen so effektive wie einfache Hilfe: Nämlich in Form von Autogenem Training für Kinder, das Sie mit diesem Buch ab sofort ganz unkompliziert in Ihren gemeinsamen Alltag integrieren können!
  
  Wärme in den Armen spüren, ganz schwere Beine bekommen, den Herzschlag senken – auf diese Art Einfluss auf den Körper und seine Empfindung zu nehmen, ist dank Autosuggestion möglich und gerade Kinder, die bereitwillig auch noch an das Unmögliche glauben, können solche Übungen problemlos in die Tat umsetzen. Deshalb profitieren sie ganz besonders von Autogenem Training sowie der Progressiven Muskelentspannung und sorgen so für zahlreiche positive Effekte wie innere Ruhe, gesteigertes Selbstvertrauen, entspannte Muskulatur, bessere Konzentrationsfähigkeit, emotionale Stabilisierung oder die Linderung psychosomatischer Beschwerden. Sie und Ihr Kind sind nicht so der spirituelle Typ? Keine Sorge, Autogenes Training hat mit Spiritualität viel weniger zu tun als mit faktenbasierter Wissenschaft und dank der genauen und kinderleicht zu befolgenden Anleitungen können auch Unerfahrene sofort mit den Übungen beginnen. Von der Herzübung über die Sonnengeflechtsübung bis hin zu geführten Traumreisen finden Sie hier mühelos innere Ruhe für jede Situation und kompakt-verständliche Information zu Wirkweise, neuronalen Grundlagen und Durchführung machen Sie in kürzester Zeit zum Entspannungs-Experten. Und dank der enthaltenen Audiodateien können Sie die Geschichten einfach sofort abspielen und vorlesen lassen!
  
  
  Grundkurs Gehirn: Entdecken Sie die wichtigsten Basics und Fakten rund um Autosuggestion, Sympathikus & Co. und finden Sie heraus, wie und auf welcher Ebene die Techniken wirken.
  
  So wird's gemacht: Genaue Erläuterungen zeigen Ihnen, wie Sie die Übungen optimal durchführen und geben Tipps für einen gelungenen Einstieg Ihres Kindes.
  
  Vielfältige Übungen: Ob Schwere-und Ruhe-Übung, Atemübung, Stirnkühleübung oder das Zurückkommen – entdecken Sie gemeinsam mit Ihrem Kind Ihre Lieblingsvarianten.
  
  Fantastische Traumreisen: "Mein eigener Sandstrand", "Frei wie der Wind" oder "Mit all meiner Kraft" entführen Ihr Kind mit jeweiligem Schwerpunkt auf Atem, Wärme oder Herzschlag in entspannende Fantasiewelten.
  
  
  Mit diesem Buch halten Sie einen kraftvollen Gegenpol zum Alltagsstress in der Hand und können Ihrem Kind jederzeit die notwendige Ruhe und Geborgenheit schenken. Ob als Familienritual, zur Einschlafhilfe oder für gezielte Entspannung zwischendurch – mit den sorgfältig erstellten Meditationen und kostenlosen Audio-Dateien nehmen Sie ganz einfach das Tempo aus dem Alltag.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und gönnen Sie sich künftig jederzeit eine gemeinsame Auszeit in Ihrer ganz persönlichen Oase!

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  Frequenzbasierte 396 Hz...

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  Leiden Sie unter Panikattacken im Bus oder Einkaufszentrum? Unter Stress, Zittern und Erröten bei Vorträgen? Verderben Ihnen ständige Ängste und Sorgen den Tag?Haben solche Ängste einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc.Unabhängig davon, ob es sich um eine Panikstörung, um Phobien oder anhaltendes Sich-Sorgen handelt: Ängste schränken unsere Lebensqualität erheblich ein. Sie haben die Tendenz, sich mit der Zeit auszudehnen und chronisch zu werden.Die gute Nachricht lautet: Ein Großteil aller Traumata, Phobien und Ängste kann vollständig aufgelöst werden. Die frequenzbasierte Medizin hat große Fortschritte gemacht - mit zeitgemäßen Anwendungen ist bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben möglich. Egal ob Zukunftsangst, Existenzangst, soziale Phobie, Angst vor Viren, Depression oder Platzangst.Die bewährten Klangwelten in diesem Premium-Hörbuch bieten Ihnen speziell entwickelte Anwendungen, die eine psychische Neuordnung des Angstgefühls fördern. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Technik kann aus Angst Entspannung machen. Heilmusik in 396 Hz  bietet Ihnen die wundervolle Möglichkeit, Ihrem Körper die entscheidenden Impulse zu schenken und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt.Alle sieben Anwendungen aktivieren Ihre zelluläre Selbstregeneration. Und das von Zuhause aus oder an jedem anderen Ort: Bus, Bahn, Flugzeug oder Büro.Alles was Sie in heiklen Stressmomenten benötigen sind gute Kopfhörer. Unsere Frequenzen aktivieren im Nu Ihre zelluläre Selbstregulation - in nur wenigen Minuten und absolut nebenwirkungsfrei. Sie erleben einen Zustand tiefster Ruhe und Entspanntheit, während die Energien Ihres biologischen Systems neu ausgerichtet werden.WER WIR SIND: In Zusammenarbeit mit vielen engagierten und visionären Menschen aus der ganzen Welt haben wir die letzten 15 Jahre damit verbracht, Klangheilung und Klangtherapie in das allgemeine Bewusstsein zu bringen. Wir könnten nicht glücklicher sein, wie sehr sich diese Entwicklungsarbeit ausgezahlt hat. Alle unsere Anwendungen werden in höchster Audioqualität aufgenommen und anschließend zertifiziert, um das bestmögliche Erlebnis zu bieten.VORTEILE DER 396 HZ-SOLFEGGIO-FREQUENZ:• 396 Hz fördert nachweislich die Reduktion von Sorgen, Angst & Panik;• 396 Hz stabilisiert und heilt Chakren, verbunden mit einer positiven Wirkung auf den Gesamtorganismus;• Schnelle Wirkung, absolut nebenwirkungsfrei.Die zertifizierten Klangwelten haben eine nachgewiesen entspannende und heilsame Wirkung auf unseren Körper, sie öffnen unseren Energiekörper und verbinden uns – so wie es der Schwingung 396 Hz entspricht - mit Himmel und Erde. 396 Hz gilt als Wunderton, als Frequenz der Leichtigkeit, Transformation und Heilung.Unsere Empfehlung: Hören Sie in kritischen Momenten einfach nur die für die passende Klangwelt an - solange bis Ihre Ängste verschwinden. Meist dauert das nur wenige Sekunden oder Minuten. Die Zeit der Energiemedizin ist gekommen… Erleben Sie noch heute eine einzigartige Klangreise zu Ihrem innersten Selbst. Drücken Sie JETZT auf den "Kaufen-Button und profitieren Sie ein Leben lang von diesen kraftvollen Anwendungen.HINWEIS: In der Hörprobe werden MEHRERE der Klangwelten kurz angespielt!

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  Teams & Teamentwicklung - Wie...

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  Schon in der Steinzeit, der letzten Etappe der Urgeschichte, dem Pleistozän, schlossen sich Menschen zu Gruppen zusammen, um sich vor Gefahren zu schützen. Nachts kuschelten sich die Steinzeitmenschen aneinander, um durch Körpernähe die fehlende Wärme zu ersetzen. Die Primatenforschung zeigt, dass das Verhalten freilebender Affen von Kooperation sowie Geben und Nehmen bestimmt ist. Die Pyramide von Gizeh, der Kölner Dom, die Chinesische Mauer: Die größten Errungenschaften entstanden schon immer dann, wenn Menschen sich verbanden, um etwas zu erschaffen, das größer war als sie selbst. Wenn Sie sich nicht als lose Gruppe, sondern als Team mit einem gemeinsamen Ziel und verbindenden Werten betrachten, steigen Kreativität und Produktivität. Wenn dann noch Sinn dazu kommt und gemeinsame Werte, übertrumpft die Teamleistung die Einzelperformance bei Weitem. - Svenja Hofert bewegt und entwickelt Menschen, Teams und Organisationen. Sie ist Geschäftsführerin der Teamworks GTQ GmbH und Autorin von mehr als 30 Büchern. Thorsten Visbal berät Unternehmen und Mitarbeiter bei Fragen des Wachstums und der Teamarbeit und ist ebenfalls Geschäftsführer der Teamworks GTQ GmbH.

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  🌿 Mach dich auf eine außergewöhnliche Reise der Selbstentdeckung und tiefgreifenden Weisheit mit "Weisheit hinter Wellen", einem Buch, das tief in die Bereiche der Natur, Psychologie und Philosophie eintaucht, um die Geheimnisse eines erfüllten Lebens aufzudecken. 🌿 
  🌊 Entdecke die Kraft der Selbstentdeckung: Tauche ein in die Tiefen deiner eigenen Psyche und entwirre die Geheimnisse deiner inneren Welt. "Weisheit hinter Wellen" dient als Leitfaden, um das verborgene Potenzial in dir selbst zu entfesseln, und führt dich auf einen Pfad der Selbstentdeckung und persönlichen Transformation. 
  🌿 Erforsche die Tiefen der psychischen Gesundheit: In der heutigen schnelllebigen Welt ist die psychische Gesundheit wichtiger denn je. Durch einfühlsame Reflexionen und praktische Ratschläge bietet dieses Buch wertvolle Einblicke in den Umgang mit Stress, Angst und Depression und befähigt dich, innere Ruhe und Widerstandsfähigkeit angesichts der Herausforderungen des Lebens zu kultivieren. 
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  Systemische Fragetechniken
  Im Berufsleben steht man immer wieder vor Situationen, die Herausforderungen darstellen oder die sich gar zu ernsthaften Problemen entwickeln. Oft hält man sich im Team dabei mit langwierigen Diskussionen auf, die am Ende dann doch keine wirklich zufriedenstellende Lösung hervorbringen. Um Schwierigkeiten effizient bearbeiten zu können, ist daher die Beherrschung einer entsprechenden Gesprächsführung von großer Bedeutung. Besonders viel können Sie hier mit der passenden Fragetechnik erreichen.
  
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  Ein gutes Gespräch verbindet. Es gibt viele Situationen, in denen die richtigen Worte Sie an Ihr Ziel bringen können. Bei Vorstellungsgesprächen, Verhandlungen, im Berufsleben allgemein, an der Kasse im Supermarkt oder der einfache Small Talk mit einem Freund; die richtige Kommunikation hilft Ihnen immer weiter. Allerdings ist es manchmal gar nicht so leicht, ein solches Gespräch zu führen. Kommunikation beinhaltet mehr als nur das gesprochene Wort.
  
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  Geschafft - Sie haben die nächste Stufe der Karriereleiter erreicht. Endlich sind Sie Chef! Ob Sie bereits länger im gleichen Unternehmen arbeiten und Sie vom Teammitglied zum Vorgesetzten befördert wurden oder ob Sie als neue Führungskraft in eine Firma einsteigen: Die ersten Tage entscheiden darüber, wie erfolgreich Sie auf Ihrer neuen Position werden.

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  Der Autor hat das Buch geschrieben, welches er selbst gerne nach der Diagnose gelesen hätte. Es ist weder ein Kochbuch, noch hat es den Anspruch einer Doktorarbeit. Es ist ein praktischer Ratgeber für den Umgang mit der Krankheit. Folgt man den Hinweisen, wird man die Symptome schnell wieder los. Und nebenbei startet man ein gesünderes und erfülltes Leben. Der Autor konnte sich durch die konsequente Anwendung der in diesem Buch beschriebenen Änderung der Lebenseinstellung vollständig heilen. Mit dem Hörbuch erhält man eine PDF-Datei mit dem Inhalt der Print-Ausgabe des Buches.

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