What's better than reading? Reading withour limits :D
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Read online the first chapters of this book!
All characters reduced
StehaufMensch! - Was macht uns stark? Kein Resilienz-Ratgeber - cover

StehaufMensch! - Was macht uns stark? Kein Resilienz-Ratgeber

Samuel Koch

Publisher: Gerth Medien

  • 0
  • 4
  • 0

Summary

"Stehaufmensch" - der Begriff passt auf kaum einen anderen so sehr wie auf Samuel Koch. Wer nach einem Schicksalsschlag wie dem Unfall bei "Wetten, dass..?" nicht den Lebensmut verliert, muss wohl das Geheimnis der Resilienz kennen - der inneren Widerstandsfähigkeit, die gerade in aller Munde ist.

Vor dem Hintergrund seiner eigenen Erfahrungen und unzähligen Gesprächen mit Todkranken und Topmanagern, Flüchtlingen und Häftlingen wirft Samuel Koch spannende Fragen auf: Was gibt Menschen wirklich die Kraft, immer wieder aufzustehen? Kann man Resilienz lernen und wenn ja, braucht es dazu vielleicht andere  Ansätze als bisher gedacht? 

Kompetente Unterstützung auf der Spurensuche bekommt Samuel Koch durch den bekannten Hirnforscher Gerald Hüther. Ein Buch, das inspiriert, die eigene "Stehaufkraft" zu finden!

Einige Themen aus dem Buch:
 
·   Hoffnung
·   Dankbarkeit
·   Langmut
·   Sanftmut
·   Demut
·   Verantwortlichkeit
·   Disziplin
·   Dienen
·   Kreativität
·   Endlichkeitsbewusstsein
·   Sinn

Other books that might interest you

  • Darm an Hirn! - Der geheime Dialog unserer beiden Nervensysteme und sein Einfluss auf unser Leben - cover

    Darm an Hirn! - Der geheime...

    Thomas Frieling, Paul Enck,...

    • 0
    • 2
    • 0
    Dass wir zwei Hirnhälften mit unterschiedlichen Aufgaben besitzen, das weiß jeder. Aber dass wir auch zwei Gehirne in uns tragen, ist den wenigsten Menschen bewusst. Zwar reden alle von Bauchgefühl, doch WER da wirklich fühlt und WAS gefühlt wird, davon fehlt uns jede Vorstellung. 
    Neue, spannende Fragen tun sich auf: Welche Rolle spielt das Bakterien-Biotop im Dickdarm? Beeinflusst er unsere Nerven? Kann er uns mutig oder ängstlich machen, vielleicht auch depressiv? Welche Risiken birgt der Transfer von Stuhl? Können wir Nahrung zu Medizin machen? 
    Auf dem langen Weg vom Mund bis zum After kann es zu vielen Kommunikationsproblemen kommen. Manche davon sind lebensbedrohlich, andere nehmen "nur" die Lebensqualität, wie etwa Reizdarm oder -Reizmagen, die in Deutschland Millionen Menschen betreffen. Aufstoßen und Verstopfung, Durchfall, Blähungen und Krämpfe können alle Folge einer Nervenkrankheit im Bauchhirn sein. 
    Vielen Patienten kann erst dann geholfen werden, wenn sie einen spezialisierten NEUROgastroenterologen aufsuchen, von denen es in Deutschland aber gerade mal eine Handvoll gibt. Dieses Buch gibt unterhaltsam und verständlich Einblicke in ein faszinierendes Forschungsfeld, dass uns alle betrifft!
    Die Autoren des Buches fasziniert das Bauchhirn seit mehr als drei Jahrzehnten, und sie sind die führenden Experten in der Neurogastroenterologie: Paul Enck, Psychologe und Psychosomatik-Experte der Universität Tübingen, Thomas Frieling, Neurogastroenterologe und Klinikchef in Krefeld und Michael Schemann, als Humanbiologe Nervenforscher an der TU München. Die Drei haben das Fach von der Pike auf erkundet – im Selbstversuch, mit verschluckten Mozartkugeln als Sonden oder auch dem Finger im Po. Ihr Ziel ist, die Medizin wachzurütteln und den Blick stärker auf das zweite Gehirn in unserem Körper zu lenken, seine Fehlfunktionen, aber auch sein Potenzial.
    Show book
  • Ein Kurs in Gesundheit und Wohlbefinden - Heile dich selbst durch das Wunder der Vergebung - cover

    Ein Kurs in Gesundheit und...

    Cindy Lora-Renard

    • 1
    • 1
    • 0
    Gesundheit und Wohlbefinden haben ihre Ursache nicht im Körper, sondern der Geist trifft diese Entscheidung.
    
    Wir können körperlich gesund sein, aber wenn der Geist anderer Meinung ist, werden wir diese Erfahrung nicht machen. Wenn wir lernen wollen, uns bewusst für Gesundheit und Wohlbefinden zu entscheiden, setzt das eine Umorientierung des Geistes voraus, die mit einer Aufhebung des Egos einhergeht.
    
    Anschauliche Erklärungen und zahlreiche neue Übungen helfen dabei, uns auf diesen rechtgesinnten Weg zu begeben und uns selbst und die Welt anders zu sehen. So werden Gesundheit und Wohlbefinden zu unserer Erfahrung.
    
    "Es geht hier um Heilung, und Cindy weiß, wovon sie spricht. Sie versteht, dass jedwede Krankheit dem Geist entstammt, und daher auch jedwede Heilung." - Aus dem Vorwort von Gary R. Renard
    
    "Eine heilige Verwandlung vom Ego zur Seele, von Mangel zu Überfluss, von Leid zu Vergebung, von Konflikt zu Frieden und von Angst zu Liebe." - Bestsellerautor Robert Holden
    
    "Sie trifft mitten ins Herz des Wunders, das Heilung bedeutet." - Bestsellerautor Michael J. Tamura
    
    Cindy Lora-Renard ist eine begnadete Rednerin, Sängerin und Meditationsleiterin. Neben ihren erfolgreichen Einzelveranstaltungen hält sie gemeinsam mit Ehemann Gary R. Renard seit Jahren weltweit Seminare und Workshops ab. Sie nutzt dabei ihr umfangreiches Wissen, um anderen zu helfen, in die höheren Oktaven des Lebens zu erwachen.
    Show book
  • Der Untergang von Atlantis - Beweise für das jähe Ende einer legendären Zivilisation - cover

    Der Untergang von Atlantis -...

    Frank Joseph

    • 0
    • 1
    • 0
    "Ein Buch, das an allen Schulen und Universitäten zur Pflichtlektüre werden sollte." - Robert R. Hieronimus, Bestsellerautor
    
    Alle Kulturen teilen den Mythos einer Großen Flut, die oft mit einem Feuerregen vom Himmel einhergeht. So beginnt der Untergang von Atlantis, das an einem einzigen Tag und in einer Nacht im Meer versank. In der bisher umfassendsten Darstellung, die auf über dreißig Jahren weltweiter Forschung beruht, zeigt der Autor, dass diese Zivilisation die Wurzel aller nachfolgenden menschlichen Kulturen war. Er liefert zweifelsfreie Beweise aus Archäologie, Geologie, Astronomie und alten Überlieferungen, um die Existenz von Atlantis während der Bronzezeit zu untermauern, und er verbindet diese Beweise mit einer atemberaubenden Nachbildung dessen, wie es gewesen sein muss, in den letzten Tagen durch die Straßen von Atlantis zu gehen.
    
    Vor unseren Augen entsteht das Porträt eines mächtigen Reiches, das von einer unbändigen Lust nach Reichtum und Macht zersetzt wird. Wir erleben eine erschreckende Entsprechung zur aktuellen Entwicklung unserer eigenen materialistischen Zivilisation.
    
    Robert G. Bauval: "Ein Muss für alle, die endlich die Wahrheit wissen wollen."
    Andrew Collins: "Eine heiße Detektivgeschichte für alle echten Atlantisforscher."
    Robert R. Hieronimus: "Ein Buch, das an allen Schulen und Universitäten zur
    Pflichtlektüre werden sollte. Es wird die Prüfung der Zeit bestehen."
    
    Harte wissenschaftliche Fakten aus Archäologie, Geologie und Astronomie sowie Folklore, Mythen und Kulturgut, gesammelt in mehr als dreißig Jahren persönlicher Forschungsreisen, verweisen alle darauf, dass es einst am Ende des 13. Jahrhunderts vor Christus eine Zivilisation im Atlantik gab, die innerhalb eines Tages und einer Nacht unterging. Der Autor zeigt, welches Leben die Menschen dort führten und wie ihr mächtiges Reich aus Gier nach immer mehr Reichtum und Macht zerstört wurde.
    
    FRANK JOSEPH ist ein Weltenbummler und Archäologe, der in mehr als dreißig Büchern immer wieder die Mysterien alter Kontinente untersuchte, besonders von Atlantis und Lemurien. 1993 bis 2007 war er Chefredakteur der angesehenen Zeitschrift Ancient American. Er lebt mit seiner Frau Laura und zwei Katzen am Mississippi, im Norden von Cairo, USA.
    
    Das neue Buch des Erfolgsautors von LEMURIEN.
    Das wohl bedeutendste moderne Werk über ATLANTIS.
    
    STIMMEN ZUM BUCH:
    
    "Der unerschrockene Weltenbummler, Forscher und Schriftsteller Frank Joseph nimmt den Leser mit auf seiner Suche nach Atlantis. Genießen Sie mit ihm den alchemistischen Nervenkitzel, dramatische Legenden in historische Realität umzuwandeln, und erleben Sie seine Leidenschaft und Hingabe, während er diese uralte Geschichte auflöst. Ein absolutes Muss für alle, die endlich die Wahrheit wissen wollen."
    Robert G. Bauval, Bestsellerautor von "Die Ursprünge der Sphinx"
    
    "Eine wertvolle Ergänzung zur Erforschung verlorener Zivilisationen und uralter maritimer Erkundungen. Eine heiße Detektivgeschichte für alle echten Atlantisforscher. Eine wertvolle Ergänzung zur Erforschung verlorener Zivilisationen und uralter maritimer Erkundungen."
    Andrew Collins, Bestsellerautor von "Der Schwan"
    
    "›Wie wird das alles enden?‹, fragen sich die Leute. Lassen Sie uns nach Atlantis schauen, um die Antwort zu erhalten. Auf einer Skala von eins bis zehn gebe ich diesem Buch eine 9,95. Es sollte an allen Schulen und Universitäten zur Pflichtlektüre werden. Es wird die Prüfung der Zeit bestehen."
    Dr. Robert R. Hieronimus, Bestsellerautor von "Das Auge und die Pyramide"
    
    "Der Untergang von Atlantis ist ein umfangreich recherchiertes Buch, das die Realität von Atlantis in einem konservativen und wohlüberlegten Ansatz aufgreift. Es verdient, Teil jeder Atlantis-Bibliothek zu sein."
    David Hatcher Childress, Bestsellerautor von "Technologie der Götter"
    Show book
  • Vergeben Versöhnen Verzeihen - Frieden beginnt in uns selbst - Neue Anwendungsformen der Herzenstechnik Ho'oponopono - cover

    Vergeben Versöhnen Verzeihen -...

    Manfred Mohr

    • 1
    • 2
    • 0
    NEUE TECHNIKEN DER VERSÖHNUNG UND ZAHLREICHE ERFOLGSGESCHICHTEN
    
    Immer wieder stellt uns der Alltag vor die Herausforderung, mit neuen Situationen angemessen umzugehen. Da fällt es uns manchmal schwer, ganz bei uns, im Herzen und in unserer Mitte zu bleiben, zumal wir alle über unser Gefühl viel enger miteinander verbunden sind, als unser Verstand erfassen kann. Die hawaiianische Technik des Ho'oponopono zeigt, dass wir etwas tun können, um innerlich Frieden zu erlangen. Allerdings wurde diese Technik bisher selten dazu eingesetzt, auf gesunde Weise mit den ständigen Herausforderungen des Alltags umzugehen.
    
    In seinem neuen Buch entdeckt Manfred Mohr das hawaiianische Vergebungsritual als Lösung für unsere aktuelle Zeit. Sein wesentlicher Ansatz ist dabei der Mensch neben uns, an unserer Seite. Wir ziehen Menschen und Erlebnisse an, die uns entsprechen, um über uns selbst hinauszuwachsen. Lösungen für unser Leben und für unsere Zeit können daher nur in einem ganzheitlichen Zusammenhang gefunden werden, der allen Menschen zu Gute kommt. Dabei ist das Prinzip, dass ich immer genau das ernte, was ich vorher gesät habe, in jedem Bereich unseres Lebens wirksam. Und diese Wirkkraft können wir uns sehr gut zunutze machen.
    
    "Dieses Buch erfasst den Puls unserer Zeit. Schon die ersten Zeilen sind so fesselnd, dass man es nicht mehr aus der Hand legen mag." – Aus dem Vorwort von Jeanne Ruland
    
    MANFRED MOHR ist promovierter Chemiker und arbeitete lange in beratender Funktion für die Wirtschaft. Heute ist er als Seminarleiter tätig und einer der erfolgreichsten Autoren im Bereich Lebenshilfe. Seine Bücher haben eine Gesamtauflage von über einer Drittelmillion und wurden in sieben Sprachen übersetzt. Er war mit der verstorbenen Bestsellerautorin Bärbel Mohr verheiratet und führt ihr geistiges Erbe weiter.
    Show book
  • Abnehmen leicht gemacht - cover

    Abnehmen leicht gemacht

    Thorsten Schmitt

    • 0
    • 8
    • 0
    Du möchtest abnehmen? Was manchen Menschen eher leicht fällt, ist für andere sehr schwer umzusetzen. Dabei ist es meist mehr als "etwas mehr bewegen", oder "etwas weniger essen". Ganz viele Faktoren spielen zusammen, um das Wunschgewicht zu erreichen und vor allem auch zu halten.
    Im Internet und Buchhandel finden sich mittlerweile sehr viele Quellen mit Informationen zu tollen Fitness-Programmen, oder Trainingsmethoden zum Abnehmen. Auch wenn einiges davon nicht zu empfehlen ist, ist doch vieles an hilfreichen Tipps dabei. Die Auswahl kann einem Laien aber oft schwerfallen. Ebenso gibt es Unmengen an Informationen zu Ernährungsweisen, Diäten, Nahrungsmitteln. Einiges davon kann durchaus beim Abnehmen helfen. Leider können diese Quellen natürlich nicht auf jeden Menschen individuell eingehen. Die Wenigsten Tipps sehen auch über den Tellerrand hinaus und sind allgemein gehalten. Viele Menschen haben einfach individuell andere Voraussetzungen. Einige erreichen trotz Befolgen verschiedener Ernährungs- und Fitness-Tipps ihre Ziele nicht.
    Show book
  • Schlank mit Intervallfasten - cover

    Schlank mit Intervallfasten

    Melanie Krinz

    • 0
    • 1
    • 0
    Endlich erreichst Du Deine Traumfigur! 
     
    Dieser Ratgeber hilft Dir, Deine Traumfigur spielend leicht zu erreichen. 
    Stell Dir nur vor, wie Du Dich fühlen wirst, wenn Du Dein lästiges Fett los sein wirst! 
      
    ★★★Der ultimative Praxis-Ratgeber zum Thema Intervallfasten INKL. persönliche Typ-Analyse★★★ 
     
    Vorteile für Dich: 
    ✔ Dein Bauchfett wird verschwinden 
    ✔ Du nimmst ohne zu hungern ab 
    ✔ Kein Heißhunger 
    ✔ Kein Yoyo-Effekt 
    ✔ Deine Muskelmasse nimmt zu 
    ✔ Du wirst fitter 
    ✔ Deine Gesundheit profitiert 
      
    ★★★BONUS INKLUSIVE FÜR DICH: Deine persönliche Typ-Analyse★★★ 
     
    Deine persönliche Typ-Analyse zeigt Dir, welcher Intervall-Fasten-Typ Du bist. Denn ein gewöhnlicher Ratgeber über Intervallfasten ist sinnlos, wenn Du nicht weißt, welche Art Dir am effektivsten beim Abnehmen helfen wird! 
     
    Auf diese Kapiteln darfst Du Dich freuen: 
     
    Wie funktioniert das Abnehmen mit Intervallfasten? 
    Intervallfasten – der Stoffwechsel-Booster 
    Intervallfasten killt Deine Pfunde! 
    Bauchfett schmilzt einfach weg! 
    Viel essen – Viel abnehmen! 
    Der Hauptgrund für die Abnahme 
    Was man an Fastentagen essen und trinken sollte 
    Typen des Intervallfastens 
    Wie man Intervallfasten beginnt 
    Wie man mit einem intermittierenden Fastenprotokoll erfolgreich ist 
    So überlistet man den Hunger 
    Deine Gewohnheiten – Deine Wahl beim Intervallfasten 
    Welcher Intervallfasten-Typ bist Du? 
    Deine persönliche Typ-Analyse 
    Fehler, die man nicht machen sollte 
    Deine Hormone – Deine Helfer Beim Abnehmen 
    Gesunde Darmbakterien begünstigen Gewichtsabnahme 
    Aktive Entschlackung = mehr Abnehmen 
    Warum du keine Angst vor dem Verhungern haben solltest 
    11 Mythen über das Intervallfasten 
    Studien übers Abnehmen mit Intervallfasten 
     
    Bestelle nun Dein Exemplar und beginne jetzt Dein neues Leben!
    Show book