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  Schambereich - Über Sex sprechen

  Christine Koschmieder

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  Exkursion ins Sumpfgebiet unserer SeeleNach dem Erfolg von »Dry« schreibt Christine Koschmieder über Sex und Intimität. Persönlich, mutig und lustig erkundet sie die Körpererfahrungen, die sie und andere Frauen im Lauf ihres Lebens gemacht haben.Gerade hat sie die Suchtklinik verlassen, da steht Christine Koschmieder vor einer neuen Herausforderung: Bisher hatte sie Sex meistens mit Hilfe von Alkohol. Aber wie lassen sich Intimität, Liebe und Sex ohne Betäubung erfahren? Und woher kommt ihre Angst vor Nähe eigentlich? Aus ihrer Biografie, aus unserer Kultur, oder ist sie einfach da? Mit 50 Jahren begibt sich Christine Koschmieder auf eine Exkursion ins »Sumpfgebiet unserer Seele«. Sie besucht Freundinnen, Ex-Lover und eine Sexualtherapeutin. Sie befragt sich und andere nach Nacktheit und Erregung, Grenzsetzung, Pornographie, OnlyFans und Selbstermächtigung. Sie folgt den Spuren, die ihre Beziehungen hinterlassen haben. Am Ende weiß ihr Kopf fast alles, aber ihr Körper noch nicht. Und dann fängt das eigentliche Abenteuer der Intimität an.»Ich hatte Sex, und ich habe drei Geburten und zwei Abtreibungen hinter mir. Ich kenne also meinen Körper. Was ich allerdings bis heute nicht gut kann: körperliche Nähe herzustellen und eine Sprache dafür zu finden. Das will ich jetzt ändern.«»Christine Koschmieder sucht nach einer Sprache für Sex, und dabei stellt sich heraus, dass es eigentlich um eine Sprache für (fast) alles geht, was wichtig ist. Eine mutige Memoir über das Verhältnis zum eigenen Körper, über die Angst vor Intimität, über Selbstbestimmtheit in Zeiten von OnlyFans und nicht zuletzt über die Frage, was Lust mit Vertrauen zu tun hat.«»Man verlässt dieses Buch verändert, mit einem tieferen Blick auf sich selbst und zärtlicher gegenüber anderen.« Teresa Bücker

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  Ich ein Kind der kleinen Mehrheit

  Gianni Jovanovic, Oyindamola Alashe

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  »Wir sind die Kinder der kleinen Mehrheiten. Unsere Stimmen müssen in der Gesellschaft gehört werden.«Was für eine Geschichte! Gianni Jovanovic hat mit 43 Jahren mehr erfahren als andere in ihrem ganzen Leben: 1978 in Rüsselsheim geboren, erlebten er und seine Familie immer wieder rassistische Anfeindungen. Mit 14 verheirateten seine Eltern ihn. Mit 17 war er bereits zweifacher Vater, Anfang 20 outete sich Gianni Jovanovic als schwul. Inzwischen ist er seit 18 Jahren mit seinem Ehemann zusammen, zweifacher Großvater und die wohl bekannteste Stimme der Rom:nja und Sinti:zze in Deutschland. Gemeinsam mit der Journalistin Oyindamola Alashe erzählt er diese Geschichte einer Selbstermächtigung und entwirft dabei auch seine Vision einer antirassistischen, diversen Gesellschaft. Gianni Jovanovic' Geheimwaffen: Charme und Humor. Besonders auch dann, wenn es weh tut. »Gianni Jovanovic sprengt Erwartungen auf wundervolle Weise! Er kann eine Sache so gut wie kein anderer: Ambivalenzen zulassen, ohne Scham, ohne Beschönigung. Dabei ist er alles andere als zynisch, sondern ansteckend lebensbejahend.« Alice Hasters -

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  Die Flucht (ungekürzt)

  Thomas Schindler

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  Die Geschichte einer Flucht aus der DDR im Sommer 1989, eingerahmt in die historischen Ereignisse von damals.
  Halle Neustadt, 27.Januar 1989 (Deutsche Demokratische Republik)
  Ganz leise bewege ich mich mitten in der Nacht vom Flur aus durch das Wohnzimmer in Richtung Balkon. Bloß nicht meine Eltern aufwecken. Nur schnell 2 Flaschen Bier holen und wieder raus aus der Wohnung. Auf dem Rückweg im Wohnzimmer klingelt plötzlich das Telefon. Samstag Nacht, 2 Uhr morgens. Nach kurzem zögern gehe ich ran damit das laute klingeln niemanden aufweckt.
  "Hallo?" frage ich in die Stille. "Thomas, bist du das?" fragt jemand aus der Ferne. Als ich die Frage bejahe, höre ich den unglaublichen Satz.
  
  "Thomas, ich bin's. Roman. ICH BIN IM WESTEN."
  
  Dieser Satz ist der Auftakt zu meiner Geschichte. Die Geschichte meiner Flucht aus der DDR im Sommer 1989. Eingebettet in historische Ereignisse wie den Fall der ersten Grenzanlagen in Ungarn im Mai 1989, die Kommunalwahl in der DDR bis hin zum Fall der Mauer am 9.November 1989 erzähle ich meine eigene Geschichte die mich und meinen Freund Karsten von Halle-Neustadt über das Riesengebirge in der damaligen CSSR nach Ungarn und schließlich bis an die bis dahin schwer gesicherte Grenze zu Österreich gebracht hat. Heute über 30 Jahre später sind die Ereignisse immer noch lebendig und hier zum ersten mal niedergeschrieben.

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  Die 6 Säulen der dunklen...

  Jonathan M. Albrecht

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  Verspüren Sie immer wieder das beklemmende Gefühl, dass andere Menschen versuchen, Sie mit bösen Absichten zu kontrollieren? Bemerken Sie, dass Ihnen der Umgang mit einem bestimmten Kollegen oder einem Verwandten Kraft raubt und Sie unsicher macht? Wünschen Sie sich eine Möglichkeit, ohne schädliche Einflüsse endlich die volle Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen?
  
  Dann hilft Ihnen dieses Buch, die Fesseln der Manipulation ein für alle Mal zu lösen! Auch wenn es fast zu unheimlich klingt, um wahr zu sein: Dunkle Psychologie begleitet uns durch unser gesamtes Leben und nur wer sich dessen bewusst ist, kann die schädlichen Muster aufdecken und sich dagegen wehren.
  
  Ob die wohlmeinende, aber zwangvolle Gängelung unserer Eltern und Erzieher, machtbesessene Vorgesetzte, narzisstische Kollegen oder toxische Beziehungspartner – sie alle bedienen sich letztlich dunkler Psychologie, also psychologischer Strategien, die auf unheilvolle Art angewandt werden. Doch dem müssen Sie sich nicht ergeben ausliefern, denn es gibt wirkungsvolle und kinderleicht anzuwendende Techniken und Methoden des Selbstschutzes, die Sie sofort in die Tat umsetzen können. Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse gepaart mit praxiserprobten Expertentipps schärfen im Handumdrehen Ihren Sinn für finstere Angriffe und dieser Ratgeber zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Ihnen die Abwehr zuverlässig gelingt.
  
  Treten Sie aus Ihrer passiven Rolle heraus und übernehmen Sie ab sofort die Kontrolle über Ihr Handeln, Denken und Fühlen. Folgen Sie den sorgfältig erstellen Ratschlägen dieses Buches, um gefährliche Einflüsse aufzudecken und zu verhindern. Freuen Sie sich auf das gute Gefühl, nicht länger Spielball fremder Interessen zu sein.
  
  Sichern Sie sich jetzt Ihr persönliches Schutzschild gegen Machtspielchen und Intrigen und werden Sie in kürzester Zeit zum souveränen Menschenkenner!

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  Die moralischen Briefe an...

  Lucius Annaeus Seneca

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  Der erste Teil einer Auswahl der "Moralischen Briefe an Lucilius" von Lucius Annaeus Seneca – einem der bedeutendsten Werke der stoischen Literatur – liegt nun endlich als modernes Audiobuch vor.Diese Ausgabe basiert auf der gefeierten Neuübersetzung von Guido Bellberg, der auch die Hörbuchfassung spricht. Bellberg – bekannter Podcaster und einer der profiliertesten deutschsprachigen Stoiker – präsentiert in über vier Stunden die zentralen Briefe aus Band I in zeitgemäßer, klarer Sprache.Seneca teilt mit seinem Schüler Lucilius – und damit auch mit uns – seine tiefgründigen Überlegungen zum Lernen, Reisen, Arbeiten, zur Krankheit und zum Tod. Mit einer einzigartigen Mischung aus Ernst, Ironie und philosophischem Scharfsinn zeigt sich der Römer als brillanter Denker, der bis heute nichts an Relevanz verloren hat.Die "Moralischen Briefe" sind ein unerschöpflicher Quell zeitloser Weisheit – klug ausgewählt, neu übersetzt und mit Leidenschaft vorgetragen.Die Fortsetzung dieses Hörbuchs (Teil 2, basierend auf Band II der Neuübersetzung) ist bereits in Arbeit.Laufzeit: 4 Stunden und 15 MinutenSprecher: Guido BellbergSprache: Deutsch

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  Bullshit-Bingo – Was Frauen...

  Svenja Lassen, Tatjana Kiel,...

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  "Du musst nicht gleich hysterisch werden! Lächle doch mal! Hast du deine Tage? Und wer passt auf die Kinder auf?"
  
  Wer kennt sie nicht, die Bullshit-Sätze, die uns sprachlos machen? Das Autorinnen-Team des Ladies Mentoring Netzwerks geht auf Recherchereise und sammelt unfassbare Geschichten, im beruflichen und privaten Kontext, die Frauen wirklich erlebt haben. Momente, in denen die schlagfertige Antwort ausblieb. Mit "Bullshit-Bingo" sensibilisieren sie für die unterschätzten Folgen solcher Aussagen und zeigen Frauen, dass sie nicht allein sind. Gemeinsam erarbeiten sie perfekte Antworten, die dem Gegenüber noch lange in Erinnerung bleiben werden.

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