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  Der Wegweiser zum Ruhepol -...

  Emilia Morel

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  Innere Ruhe finden - oder: Wie Sie mit konkreten Techniken ganz einfach zu Gelassenheit, Harmonie und umfassender Zufriedenheit gelangen
  
  Wachsen Ihnen Ihre Sorgen manchmal über den Kopf und Sie sehnen sich danach, einfach abschalten zu können? Haben Sie das Gefühl, das Leben besteht aus einer langen Abfolge von Stress, Enttäuschung, Angst, Unruhe und Ärger? Schimmert jedoch irgendwo in Ihnen eine Ahnung auf davon, dass es möglich sein muss, all diese seelischen Qualen einfach hinter sich zu lassen und zu immerwährenden Zustand des inneren Friedens zu gelangen?
  
  Herzlichen Glückwunsch, dann sollten Sie unbedingt dieses Buch lesen! Denn Ihre Ahnung trügt Sie nicht: Innere Ruhe gibt es und die beste Nachricht ist: Sie können sich diese Ruhe aus eigener Kraft ganz einfach erschaffen. Greifen Sie dazu auf die jahrhundertealte Weisheit der großen Denker, auf die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft und auf alltägliches, praxiserprobtes Wissen der Kulturen dieser Welt zurück - und dieses Buch zeigt Ihnen wie!
  
  - Innere Ruhe, was ist das eigentlich? Finden Sie heraus, was Philosophen, Psychologen und Schriftsteller dazu zu sagen haben und wie Sie diese Erkenntnisse effektiv für sich selbst nutzen können.
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  Ob gestresster Manager, sorgengeplagte Mutter, desillusionierter Student oder lebenshungrige Weltenbummlerin: Finden Sie mit diesem Buch Ihren ganz persönlichen Weg zu tatsächlicher innerer Ruhe und erwerben Sie all die Fähigkeiten, die Sie für dauerhaftes Glück und Gelassenheit benötigen.
  
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  Kintsugi für Einsteiger - Das...

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  Fehler verstecken, Makel kaschieren, Narben verbergen – das vermeintlich "Schlechte" möglichst vor anderen Menschen geheim zu halten, ist in unserer modernen Gesellschaft leider Selbstverständlichkeit. Dabei geht es auch ganz anders: Kintsugi lehrt uns, in Brüchen und Verletzungen das Positive zu sehen, und wie Sie das ganz einfach zu Ihrer neuen Lebenseinstellung machen können, erfahren Sie in diesem Buch!Ursprünglich als Handwerkskunst konzipiert, um zu Bruch gegangenem Porzellan ein zweites Leben in neuer Schönheit zu geben, ist Kintsugi längst auch zu einer Philosophie geworden: Denn wie die sorgsam mit Goldpartikeln zusammengefügten Scherben aus einer zerbrochenen Schale ein atemberaubendes Kunstwerk machen, so wird auch der Mensch erst durch all seine Verletzungen und Makel zu dem, was ihn wirklich ausmacht. Der tiefe Sinn des Lebens durch Lernen, Erkennen und stete Entwicklung wird durch die Kintsugi-Lehre auf den Punkt gebracht und diese Philosophie können Sie ganz konkret in Ihrem Leben nutzen. Erfahren Sie, welche Bedeutung Kintsugi für schwere Phasen und große Herausforderungen haben kann, und entdecken Sie, wie die japanische Geisteshaltung Ihnen dauerhaft mehr Zufriedenheit, Dankbarkeit, Kraft und Freude schenken kann. Sie sind nicht allzu spirituell? Macht nichts, denn die alltagstauglichen Reflexionen, Übungen und Denkanregungen bringen auch moderne Großstädter im Dauerstress Schritt für Schritt mit sich selbst in Einklang und ermöglichen Ihnen einen völlig neuen Blick auf sich selbst.Mit diesem Buch hält die Kintsugi-Philosophie Einzug in Ihr Leben und zeigt Ihnen, wie Sie große und kleine Schwierigkeiten in einem ganz neuen Licht der Positivität sehen. Und wenn Sie sich kreativ ausleben wollen, dann können Sie mit der Anleitung im Bonusteil zerbrochenem Geschirr neuen Glanz einhauchen – ganz im Geiste des Original-Kintsugi!

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  DIE TRANSFORMATION DER...

  Paula Himmelreich

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  WIR STECKEN MITTEN DRIN IN DER GRÖSSTEN TRANSFORMATION DER GESCHICHTE DER MENSCHHEIT. Unser gesellschaftliches Leben wird in Kürze ein völlig anderes sein, ein positives. Wir sind auf dem Weg ins Goldene Zeitalter, wie es prophezeit wurde. Unzählige Lichtträger sitzen längst auf ihren gepackten Koffern und sind bereit, mit Mutter Erde in eine höhere Dimension aufzusteigen. Die Energien aus dem Kosmos und der Zentralsonne nehmen Fahrt auf und werden uns behilflich sein, unsere Schwingung so weit zu erhöhen, dass wir in der fünften Dimension dauerhaft leben können. Die Lichtbrücke ist bereits da - wir können hinüber in unser Paradies.
  
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  KOMM, GEHEN WIR DIESEN WEG GEMEINSAM und bilden wir eine Gemeinschaft, die nur dem Gebot der Liebe folgt. Ein Leben in Frieden und Freiheit erwartet uns. Lass uns nicht länger warten, die alte Welt vergeht, und weißt du was? Wir gehen erhobenen Hauptes und mit bedingungsloser Liebe in unseren Herzen in unser neues Leben. So steht es schon lange geschrieben. Die Zeit ist jetzt!
  
  PAULA HIMMELREICH ist bekannt für ihre Veröffentlichungen zum Thema Bewusstsein. Sie vermittelt Erkenntnisse, die das Leben leichter machen. Sind die Menschen grundlos glücklich und lieben bedingungslos – dann ist der Himmel jetzt schon auf Erden.

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  Traumreisen für Kinder & Erwachsene mit Progressiver Muskelentspannung
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   Dieses Hörbuch der Traumreisen für Kinder und Erwachsene führt Sie im Handumdrehen in die Welt der Entspannung ein. Hier werden spielerisch Fantasiereisen mit den Übungen der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kombiniert. Es ist bereits für Schulkinder ab ungefähr 6 Jahren geeignet, aber auch für Teenager und Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse sowie für diejenigen, die bereits einmal einen Kurs absolviert haben und nun zu Hause ihre Übungen mit Hilfe von Fantasiereisen fortsetzen möchten. Es ist ebenfalls eine wertvolle Unterstützung für Übungsleiter:innen, Betreuer:innen in Schulen und für alle, die mit Kindern und Teenagern zu tun haben. Das Schöne ist: Wenn Eltern oder Erzieher entspannt sind, so sind es auch die Kinder - und umgekehrt!  
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   Mit diesem Hörbuch wollte die Autorin etwas erschaffen, was Sie im Innersten berührt und verzaubert. Genießen Sie diese Wiederverzauberung mit Hilfe der Traumreisen in vollen Zügen! Diese Reisen wurden mit allen Sinnen geschrieben. Sie werden erleben, wie Bilder, von denen die Geschichten handeln, vor Ihrem inneren Auge entstehen, Sie werden Gerüche wahrnehmen, ein Gefühl auf Ihrer Haut spüren und auf das eine oder andere Geräusch lauschen. Sogar Ihr Geschmackssinn wird angesprochen. In diesen Momenten der Entspannung haben Sie das Gefühl, ganz in die Geschichten einzutauchen, sie mit allen Sinnen zu erfassen und den Alltag ein Stück weit hinter sich zu lassen. Auch zum besseren Einschlafen und zum Loslassen des Tagesgeschehens eignet sich dieses Hörbuch hervorragend. Am Ende des Hörbuches erwartet Sie zusätzlich eine Kurzanleitung für die kleine Entspannung zwischendurch.  
  
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  Ich schaffe das: 15 Minuten...

  Jutta Vogt-Tegen

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  Ich schaffe das
  15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger Stress
  Wenn du nicht daran glaubst, dass du etwas erreichen wirst, nützen dir die besten Vorsätze nichts. Doch warum ist es oft so schwer, daran zu glauben? Weil wir es nicht fühlen. Erkennst du die Zusammenhänge von Gedanken, Emotionen und Handlungen, verstehst du, was dir im Wege steht und was dir hilft, dein Vertrauen entsprechend zu stärken.
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  Entdecke deine innere Kraft: 15 Minuten täglich für mehr Selbstvertrauen und Erfolg
  Dieses E-Book-Übungsheft "Ich schaffe das" ist dein persönlicher Coach auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Erfolg. In nur 15 Minuten täglich lernst du, die Verbindung zwischen deinen Gedanken, Gefühlen und Handlungen zu verstehen und zu stärken.
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